女体のムラゴンブログ

オナゴみたいなカラダしとるな…って言われた💦

「女体」（1969年）増村保造×浅丘ルリ子＠ラピュタ阿佐ヶ谷

エンジンオイルまで

２０２６年４月の給料

食べ過ぎた１週間

食べ過ぎの結果

分かってるけど・・・

コマーシャル

近隣スーパー

うどん・そば太鼓亭

ヤル気の問題

決算ボーナス

停滞期

半月未満で(笑)

引っ掛かった尿検査

マイナス９．５ｃｍ！

スマートフォンの弊害

【1129日目：-21.8kg】「痩せ」を目指すのはやめます

【1136日目：-22.9kg】「痩せ」を意識しなくなったら過食がおさまってきました

【1118日目：-24.6kg】食事制限と運動が上手くいっています

進んでるかわからないダイエット

【1094日目：-22.2kg】とうとう80キロへのリバウンドが見えてきました

【1095日目：-23.9kg】15キロのリバウンド・食事を元に戻しました

【1096日目：-24.5kg】過食を抑えて食事制限継続中

【1092日目：-23.3kg】なんとか抗おうとしている自分がいる

ダイエットが理由で過食とリバウンドを繰り返した体験談と教訓

【1700kcal】マカロニ×2・納豆ご飯・ZAVAS・プロテインバーメニュー

【1089日目：-25.1kg】たくさん食べるとやっぱり体重は増えますね

【1071日目：-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました

ZAVAS（ザバス）玄米フレークのレシピ

【1070日目：-26.7kg】食べていないとつらい

【1070日目：-29.0kg】何を食べたか覚えていない