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ダイエット記録49その2

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ダイエット9日目　昨日は久しぶりに友達とランチでした

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気持ちが昂って困る…

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50歳最後の花火で婦人科へ。

40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型

【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」