寝不足解消のムラゴンブログ

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寝れた‼

おはようございます🐤 昨日はメンタル低下してて、無気力だったし、寝不足続きで辛かったので、18時過ぎに眠剤飲んで寝ました。 1回寝汗がすごくて目が覚めて着替えたけど、またすぐに寝れて、2時まで寝れました。 7時間半寝れたのはどれくらい振りだろう。おかげでメンタルも戻りました。気力は戻ってません... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2020/07/14 05:04
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