小麦抜きのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

パン・ヨガ・色々つぶやき

朝は、やっぱりパンが食べたい！力の出ない朝は、ご飯は入らないんだよねぇ～。「餅」もそんな気分じゃないしー。コーンフレークもたまに食べますけどね。市販の食パンも飽きてきたので、デパ地下で国産小麦のパンを買ってきました。甘みがあって、さすが、おいしいです。 300円。市販の食パンの倍のお値段... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2016/06/29 05:30

小麦抜き常に意識

昨日の夜ご飯は、手作りピザと、パスタでした。食べてしまって、写真はありませんけど。小麦控え目再開して、1キロやせたんだけど、今朝体重を測ったらまた元通りに(゜o゜)！！！油断すると～・・・・・(^_^;) 常に意識しないと難しいですね。小麦も栄養あるし～。小麦完全やめて、ご飯にすると、「... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2016/05/29 07:15

小麦控え目再開

この半年間、小麦抜きをやめて好きなように食パンや菓子パン、クッキーに麺類、カップラーメンと食べてきました～。でも、ここ最近、菓子パン食べる気しなくなった。甘いものもあんまり・・・朝は、またしてもバターを塗ってトーストしたパンに、はちみつを塗ったり（はちみつは栄養の為～）、シナモンパウダーを... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2016/05/09 17:56

小麦控え目継続中

小麦控え目継続中・・・（笑）エアコンをつけずに済むようになりました。夜は、窓を開けると鈴虫の鳴き声が。。。鳴き声っていうか、羽と羽を擦り合わせている音なんですよね。夏は、ずっと夜もエアコンつけっぱなしでした。。。なんか今頃だるい・・・電気代はすごい使っていくかと思いましたが、いつもの夏の... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/09/03 16:48

小麦控え目 1か月

小麦をやめようと思ってから、1か月が経ちました。意外と出来るものですね・・・たまに食べる機会はあっても1日に少し、焼きそばやラーメン、パン、お菓子を食べる事もありましたが、少量。でも結局油ものは取ってますけど。油も大事なんですよね～。 1回、若い頃に酒の飲み過ぎで（笑）軽い急性膵炎になった... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/08/25 05:32

小麦控え目 3週間目のひとりごと

涼しいところに帰省して、クーラーいらずの生活をして快適に過ごしておりましたが、またこちらに戻ってきて暑い・・・昨日は雨で28度くらいでまあまあ過ごせたけれど、とても蒸し暑かった！でも、8月に『避暑地』に1週間でも【避難】出来るというのは、とても幸せなことであります。。。あと、2週間ほどは頑... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/08/18 14:50

小麦の誘惑は多い！

毎日、小麦の誘惑は多いですね！お土産でもらったフランスのお菓子。 2つ食べました。色々な素材が調和し合って、素朴な味わいでめっちゃおいしかったです！箱もまたかわいい！こんなかわいい箱を取っておいて、集めようかな(#^.^#) 旦那がもらってきたお土産。灰皿。私はたばこを吸いませんが。こ... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/08/06 17:00

小麦控え目一週間

小麦を控え目にして、1週間が経ちました～＼(^o^)／ 1か月は、頑張りたいな。。。今のところ、パンは食べたいと思わない。パン屋に行っても素通り。前は、パン屋のパンを全部買い占めたいと思ったくらい・・・買いたいとはあんまり思わなくなりました。夏なので、麺のほうが食べやすいですけどね。私の... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/08/03 10:00

小麦抜きただの記録 5日目

今日は、暑すぎて溶けそうでした・・・バイトから帰ってきてからお昼寝しました。暑すぎてバテるので、体休めたほうがいいですね。ほんと、高温注意報が出ている時は体をいたわりましょう～。今日は、小麦完全抜けました～！＼(^o^)／朝、炊き込みご飯（おかず少なくて済むね）昼もたくさん食べた。。。 ... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/07/31 20:00

小麦少なめ 4日目ただの記録

昨日は、朝、ご飯。昼、ご飯とスーパーのお惣菜(^_^;) すいか。昨日は映画を見てきました。インサイド・ヘッド映像もすごく良くて、最後のほうは泣ける心に残る映画でした。頭の中のキャラがかわいくて、キーホルダー欲しい。それで、キャラメルポップコーンを食べて、レモンソーダを飲みました。夜は... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/07/31 05:38

小麦抜き 3日目ただの記録

昨日も、朝昼晩、ご飯でした～。そろそろ素麺とか食べたくなるな。さっぱりとしたものが。素麺とそばは、良しとします～。昨日は、出掛けたのでご飯以外はまたアイス・・・、濃い茶（苦くて好き）、コンビニの唐揚げ少し。いただいたミニキャンデーパイを夕食後に4つ。甘いもの食べたら、すっきりして元気... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/07/30 05:42

小麦抜き 2日目ただの記録

昨日はパンを食べずに済みました。朝、ご飯。昼、ご飯。夜、ご飯。小枝チョコのミニパック2個ジュースにアイス、夕食前にバナナヨーグルトを食べました。今日の朝ご飯は、昨日の夕食の残りのピーマンの肉詰め2個と梅干しと納豆。調子いいです。朝は、魚焼く気にもならないし、夕食を多めに作っておくといい... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/07/29 08:20

小麦抜き

小麦をやめようと思います。最近、体のちょっとした不調もあり、それは小麦が原因なんじゃないかと勝手に思い込んでいるわけです。少し前に書店で「小麦は食べるな」という本を見ましたけど、そんな小麦をやめるなんて無理無理、と思って買うのをやめました。でも、最近ほんとに徐々に、じんわりとだけど、影響が... 続きをみる

むつ子キキララ☆彡 2015/07/28 06:00