崎田ミナのムラゴンブログ

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ずぼらヨガ崎田ミナ

自律神経どこでもリセット！ずぼらヨガ飛鳥新社 Digital Ebook Purchas 先に読んだの一冊目にあたります正直、「も～っと」とこちらの違いが分からないというか「既読感」すらありました「も～っと」のときにも書きましたが「これはヨガではなくストレッチ」という感想は変わらずただ... 続きをみる
はるごんほわ Noblesse　Oblige　　～ノブレス・オブリージュ～ 2022/12/13 09:00
も～っとずぼらヨガ崎田ミナ

自律神経どこでもリセット！も～っとずぼらヨガ飛鳥新社 Digital Ebook Purchas なるほどなあ、こんな風に日常隙間時間でやればいいのか…と初めは納得していたのだけれど、ちょっと待て！ヨガのアサーナって「内観」する為の動きじゃなかったっけ？自己を見つめずに体を動かすのはただの... 続きをみる
- 読書日記
はるごんほわ Noblesse　Oblige　　～ノブレス・オブリージュ～ 2022/12/01 09:00
ずぼらヨガ＆美味しいおまけ

ヨガ教室に通いはじめて早一年が過ぎました！体が超かたいのに、、何故か続いてる・・自分自身が一番びっくりしてますww・・ ▼この本・・自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ飛鳥新社本ヨガ教室で何気なくしてたポーズの意味とか・・あの動作が自律神経にどう効いてたのかとか・・マンガなのでわか... 続きをみる
ジャックジャックと豆介さん 2019/05/17 15:17
# 風景写真
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