巣鴨プリズンのムラゴンブログ
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東京見物 てんぼうパーク(池袋 サンシャイン60展望台)
東京見物 てんぼうパーク(池袋 サンシャイン60展望台) サンシャイン60:超高層ビル。239.7m。1978年開業(昭和53年) 地上60階。地下4階。 現地は、1970年(昭和45年)まで、巣鴨拘置所だった。戦争犯罪人(戦犯)の収容施設だった。「巣鴨プリズン」と呼ばれていた。 わたしは二十代のこ... 続きをみる
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「A級戦犯で逮捕されながら不起訴になった人達がいるんですよ」
<𝕏から> どういう事??? 私達は騙されてる⁈ 午後2:13 · 2024年8月13日 https://x.com/kkkfff1234k/status/1823226457407303954 この日本は岸・安倍一族、満州人脈(朝鮮人)に支配されている。 午前1:24 · 2024年8月7日 動... 続きをみる
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巣鴨プリズン
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ロードバイクトレーニング
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脂!脂の洪水!を打ち消せ!Endurance wSurge(1h)
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やる気出なくてもできるワークアウト?Carson
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今日は完全勝利!な30/15 VO2max
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やる気落車で味変ペーサーライド
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辛そうで辛くない、でもちょっと辛いWave Rider
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【富士ヒルシルバーへの総力戦】富士ヒルクライム2027の目標と計画
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脚も重いし、やる気も出ないし…ねこ曜日
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ちょびっと苦しい?Endurance wSurge(1h)
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先週より少し遠くへ。SST(Med)
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強度上げたら失敗!な4x4VO2max
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充実の三連休から回復できたか!?LT1 Check
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碓氷峠の試走会に参加してきました😸
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ぐるまる栄村前日でもトレーニング!SST(Med)
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金曜日の定番!Endurance wSurge(1h)
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あれ!?意外とあっさりできちゃったぞ?30/15 VO2max
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自転車カスタム
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🚴【5年目のカスタム記録】ブリヂストン XB1 に足した4つ!!〜サドル交換・スマホホルダー・ボトルケージ・掃除の道具〜
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シマノ機械式105 12速が過小評価されている件
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チャリ通3,000km突破 E-BIKE『ADO Air 20』と共に走り続けてます!!
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フロントシングル化したDomaneで初ライド
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フロントダブルからフロントシングルへ換装した話
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GRXリヤメカのロングケージ化とカセット交換
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グラベルキングSS で多摩川グラベルを初走行
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パナレーサー・グラベルキングSS 35C を買った話
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またシマノがSPD-SLRで互換性切りをやってきた件
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本当に必要なバイクを考えさせられたライド
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SRAM Apex組みのリヤカセットを44Tから52Tへ換装
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28cタイヤでDomaneの良さが消えた件
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SRAM Rival 11速 機械式・油圧レバーを13速化する
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軽量スプロケット買ったら驚愕だった件
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私がシマノを支持できなくなった理由
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