心の陰陽のムラゴンブログ

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第5章セルフ・コンパッションの陰と陽 1️⃣

復習セルフ・コンパッションとは自分に向ける「思いやり」「優しさ」「慈しみ」のこと。自分の「強み」「弱味」を認めどんな状況下でも「あるがままの自分」を肯定的に受け入れられる心理状態。また、それを実現する技法を意味する。 (セルフ・コンパッション長いのでセルコンと書きますね) 誰でも女性... 続きをみる
まさこ正子の「寄り道にも花が咲く」 2021/06/22 09:58
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