快眠条件のムラゴンブログ

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真冬の快眠条件寝室の温度は何度が良いでしょうか？

ことしは1月5日が小寒で、1月20日が大寒ですね。1月20日ごろから立春の前日の2月3日ごろまでが一年中で一番寒い時期だといわれています。私はこの時期、布団やベッドに入るのも出るのもおっくうになります。というのは寝室が寒いからです。暖かい居間で過ごした後に寒い寝室に入ると、交感神経が刺激されて目... 続きをみる
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チャーチルからのメッセージ　　　変化の時代を生きるチャーチルが現代を切る 2026/02/27 17:00
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