懸垂のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

懸垂バー 2

懸垂バーを買って3週間ほど経ちました。最初はぶら下がることさえできませんでしたが、何とか15秒(心の中のタイマーなので、進み方が早いかも)ぶら下がることができるようになりました。両手にマメができてきました。ぶら下がることしかできませんが、背中の筋肉を意識すると10秒から15秒ぶら下がれたので進歩し... 続きをみる

63ウサギ＠愛知 konshinのブログ 2026/05/24 19:55

買ってしまった

買わなくて良かったと安心していた懸垂バー。「毎日ぶら下がり続けたら6回懸垂できるようになりました」とのコメントをいただきました。三か月足らずでできるようになるなんてスゴイじゃないですか。もしかしたら、オレにもできるんちゃうかと、妄想が進み・・・、買ってしまいました。説明書をろくに見ないので、組... 続きをみる

63ウサギ＠愛知 konshinのブログ 2026/05/07 08:02

買わなくて良かった

ハリウッドスターみたいに懸垂ができるとカッコいいと思い、懸垂バーをAmazonで物色。良さげなのがあるじゃんとリストに追加。買う気満々状態で暇つぶしに社内をキョロキョロ探索したら、誰も使っていない書庫にぶら下がり健康器が放置されていた。嬉しくなってぶら下がってみたら、1ミリもぶら下がれない。懸... 続きをみる

63ウサギ＠愛知 konshinのブログ 2026/04/23 16:25

性懲りもなく運動器具

さて、どのくらい経ったら洗濯物干しに変貌するのだろうか？（爆）背筋を伸ばしたいと思ってぶら下がり健康器具を買おうとした。大昔一時ブームになった時、私も買ったが熱心に使ったのはあっと言う間に過ぎていつの間にかハンガーラックに変身してた（笑）そして粗大ゴミになってわが家から消えた(笑) い... 続きをみる

ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2022/08/05 14:08

これだからアメリカって面白い

ユーチューブで見たもの。リーボックがスポンサーの「クロスフィット・ゲーム」アイアンマンレースよりキツイかも知れない（笑） 1マイル（ラン）から始まり、懸垂100回・腕立て伏せ200回・スクワット300回・1マイル（ラン）（男子と女子の部門があるけれど、同じ距離と回数。この時代、男女の差をつ... 続きをみる

Sandy Jworks Surf-T Sandyのブログ　 2021/06/12 06:00