懸垂のムラゴンブログ

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性懲りもなく運動器具

さて、どのくらい経ったら洗濯物干しに変貌するのだろうか？（爆）背筋を伸ばしたいと思ってぶら下がり健康器具を買おうとした。大昔一時ブームになった時、私も買ったが熱心に使ったのはあっと言う間に過ぎていつの間にかハンガーラックに変身してた（笑）そして粗大ゴミになってわが家から消えた(笑) い... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2022/08/05 14:08
これだからアメリカって面白い

ユーチューブで見たもの。リーボックがスポンサーの「クロスフィット・ゲーム」アイアンマンレースよりキツイかも知れない（笑） 1マイル（ラン）から始まり、懸垂100回・腕立て伏せ200回・スクワット300回・1マイル（ラン）（男子と女子の部門があるけれど、同じ距離と回数。この時代、男女の差をつ... 続きをみる
Sandy Jworks Surf-T Sandyのブログ　 2021/06/12 06:00
懸垂

6月から始めて3ヶ月毎日ではないけど継続出来てますやり方が正しいかは別にしてオリジナル懸垂マックスは21回！マッスルアップは8回！これからも続けてがんばろーー
- 高松市
ふくんちゅハピネスグラウンドのブログ 2019/09/11 10:36
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