6月から始めて3ヶ月 毎日ではないけど継続出来てます やり方が正しいかは別にしてオリジナル懸垂マックスは21回! マッスルアップは8回! これからも続けてがんばろーー
マッスルアップのムラゴンブログ
-
- # マッスルアップ
- # 羽生結弦単独アイスショー
-
#
陸上競技
-
グルートハムレイズ
-
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
-
筋トレを毎日するのは逆効果と言われるのはなぜ?
-
久保凛が田中希実に勝利!ドルーリー朱瑛里も出場!金栗記念陸上中長距離大会☆20240413
-
不破聖衣来が1年5か月ぶりにレースに復帰!国士舘大学競技会☆20240412
-
優勝は野田真理耶!2位に小林舞妃留。3位に谷本七星。第45回まつえレディースハーフマラソン☆20240411
-
トップスピード~減速局面(速く走る方法⑪)
-
765『栄光のランナー/1936ベルリン』→ヒトラーの顔を潰した男
-
二次加速(速く走る方法⑩)
-
近藤幸太郎、スピーチで感極まる。ランニングイベント”走りん祭”が最高でした!レポその7フィナーレ☆20240330
-
スタート局面(速く走る方法⑨)
-
山本有真・小林成美「名城大学OG同期の絆トークショー」開催!”走りん祭”その6☆20240328
-
岸本大紀選手、近藤幸太郎選手も登場!青学OB夢のトークショー開催!”走りん祭”その5☆20240327
-
大腿四頭筋
-
小林成美・山本有真がペーサーで走る!”走りん祭”その4 TIME ATTACK☆20240326
-