11/27 支えの信条
夕ごはん 生干し大根ニンジンと油揚げの味噌汁 シシャモのみりん干し ラー油温奴 よもぎ麩田楽 かぼちゃのそぼろ煮 ほうれん草おひたし リンゴ 小皿たくさんの夕ごはん😅 今日は結婚式場の仕事で疲れていたけど、昨日外食だったので、がんばって料理した😁 明日のお弁当のこともあるしね ・ ・ ・ 昨日の... 続きをみる
unico unico-ptrasudのブログ 2022/11/27 18:04
研修会に参加
夕ごはん 麻婆豆腐 切干大根煮 かぼちゃサラダ くらげとキュウリの酢のもの りんごジャムのせヨーグルト 柿 そして、 THE 軽井沢ビール クリア スッキリと飲みやすい😁 ・ ・ ・ 今日は1日オンライン研修会 テーマは、 過去の痛ましい事例を振り返りながら、障がい者に対する虐待、ハラスメントをも... 続きをみる
unico unico-ptrasudのブログ 2021/11/27 19:04
コサメビタキも確認
ルビー&野鳥280
五位鷺(ゴイサギ)
野鳥観察(ソデグロヅル) 2024年4月
クイナとヒクイナが擦れ違った❗❗🐤🐦(多々良沼公園)
空中浮遊~ケアシノスリ
エナガちゃん団子 ~笹薮のなかに~
ハヤブサ "2024/04/19"
匿って欲しいなー
ヒクイナ(神奈川県 境川遊水地 2024年4月上旬)
公園で野鳥観察…今日はオオルリ
センダイムシクイが帰ってきた
与太郎組曲「綺麗に撮りたいコビトウ」
ルビー&野鳥279
ウグイスと枝垂れ桜(野川)&電動アシスト自転車の話-
トルクレンチはロードバイク乗りの必需品
そうりゅう型潜水艦 or たいげい型潜水艦
今回3回目の グランフォンドイベント
愛知 桜ライド
ルート検索
バーテープ交換
中高生ローディとビワイチ
夕・夜チョイ乗り[4/18]
久しぶりに洗車
10年以上同じボトルを使い続けているお尻の痛み軽減クリーム
桜調査 at 音戸の瀬戸公園 2024 その2
3本ローラーを長持ちさせる
落車しました
3本ローラーに負荷ユニットを付けると・・・?
3本ローラーでトレーニング