運動も出来間食も抑えた！ これがつづけばいいがー

昨日ジムにて体組成測定をしました。 新たにジムを変わったことで測定！ 機械の違いもある？ それはないかな😂 家での体重計では体脂肪率は21.1% この違いにショック....😱😱😱 4年前と比較するとデータ全てが⤴️⤴️⤴️ 筋肉量だけが⤵️⤵️⤵️ 結果自分を見直すことに〜

楽しかったから良し！！ マーチS　GⅢ 【レース結果】 10　サトノティターン　1:52.3 12　ロンドンタウン　(1 1/4) 11　リーゼントロック　(クビ) 6　ヒラボクラターシュ　(アタマ) 15　サンマルデューク　(クビ) 【よしずみ予想】 ◎11　リーゼントロック　(3着) 〇16　センチュリオン　(9着) ▲13　ハイランドピーク　(16着) △1　アルドーレ　(12着) ×4　ロ

土曜大敗からの日曜少し取り戻しでした。 中山牝馬S　GⅢ 【レース結果】 7　フロンテアクイーン　1:47.7 9　ウラヌスチャーム　(ハナ) 4　アッフィラート　(クビ) 10　デンコウアンジュ　(3/4) 11　フローレスマジック　(ハナ) 【よしずみ予想】 ◎1　アドマイヤリード　(10着) 〇2　ノームコア　(7着) ▲9　ウラヌスチャーム　(2着) △7　フロンテアクイーン　(1着) ×

危うく更新を怠る所でした()。 ～新人騎手の結果～ 【斉藤新(アラタ)】 土日で12鞍騎乗し、(２ー２ー０ー８)で４連対！ 単勝回収率19.9/12×100=165%！複勝回収率82.5%。 よしずみメモ …実は新クンの頑張れ馬券を土日全て購入していました。←！？ その結果、7番人気の馬で初勝利した新クンのお陰で2400→2980円と+580円でした。 新クンは流石フェアプレーという直線で進路を確

残り5票はその1人。 阪急杯　GⅢ 【レース結果】 17　スマートオーディン　1:20.3 1　レッツゴードンキ　(1) 3　ロジクライ　(1 1/4) 11　ロードクエスト　(1/2) 18　エントシャイデン　(クビ) 【よしずみ予想】 ◎4　タイムトリップ　(11着) 〇9　ダイメイフジ　(17着) ▲12　リョーノテソーロ　(15着) △1　レッツゴードンキ　(2着) ×5　ラインスピリット

終わってみれば納得の結果。買い過ぎた事が敗因。 小倉大賞典　GⅢ 【レース結果】 12　スティッフェリオ　1:46.7 3　タニノフランケル　(クビ) 1　サイモンラムセス　(1 1/2) 11　ナイトオブナイツ　(クビ) 2　エアアンセム　(ハナ) 【よしずみ予想】 ◎12　スティッフェリオ　(1着) 〇4　マウントゴールド　(6着) ▲8　マイスタイル　(10着) △5　レトロロック　(8着)

馬体重発表で前売り購入失敗したと思ったら。リナーテ強いよ。 京都牝馬S　GⅢ 【レース結果】 10　デアレガーロ　1:21.0 15　リナーテ　(1/2) 13　アマルフィコースト　(クビ) 12　アルーシャ　(1 1/4) 14　ミスパンテール　(1 1/4) 【よしずみ予想】 ◎14　ミスパンテール　(5着) 〇10　デアレガーロ　(1着) ▲18　カイザーバル　(13着) △2　ベルーガ　(

いざマーチSへ！！ 佐賀記念　JpnⅢ 【レース結果】 7　ヒラボクラターシュ　2:05.7 2　リーゼントロック　(クビ) 1　テーオーエナジー　(8) 10　グレイトパール　(2) 4　アスカノロマン　(4) 【よしずみ購入】 ◎リーゼントロック頑張れ馬券2000円。←！！ →クビ差2着惜しい！2000→2400円。+400円大勝利！！ 【レース感想】 おめでとうリーゼントロック！テーオーエナ

いざ宝塚記念へ。 京都記念　GⅡ 【レース結果】 8　ダンビュライト　2:14.8 10　ステイフーリッシュ　(クビ) 12　マカヒキ　(クビ) 7　パフォーマプロミス　(クビ) 4　ケントオー　(1/2) 【よしずみ予想】 ◎7　パフォーマプロミス　(4着) 〇10　ステイフーリッシュ　(2着) ▲1　ハートレー　(11着) △2　ノーブルマーズ　(9着) ×12　マカヒキ　(3着) 【よしずみ

　東京では降雪、北海道の中央部ではなんと氷点下３１度を記録し日本で一番寒いとか、大分市も曇天で風はあまり強くないが寒いのなんの、温度計を視ると７度、寒いのが当たり前。 　それでも今日は、大分スポーツ公園内スポーツクラブの練習場でJ２・ツエーゲン金沢との練習試合が予定されているので、寒さに負けないよう防寒対策ばっちりで練習見学へ。 　練習試合は１１時３０分開始、１５時３０分終了の４５分✖４本。   

記事更新を疎かにするほど程、オッズを眺めていました()。 よしずみです。馬券下手くそですわ…。 アーリントンCで岩田さんが直線ジグザク走法を魅せた時から、「この馬をまっすぐ走らせたら強いんじゃないか？」と追っかけ始めたよしずみ氏。 1000万→1600万と順調に突破し迎えた重賞は1番人気が11年連続で負けている呪いの東京新聞杯でした。 よ「netkeiba想定ではタワーオブロンドンが1番人気だから

スワーヴリチャードを買った人、エポカドーロを買った人、今日はよしずみの日。 シルクロードS　GⅢ 【レース結果】 2　ダノンスマッシュ　1:08.3 8　エスティタート　(1 1/4) 18　ティーハーフ　(クビ) 16　アンヴァル　(クビ) 17　アレスバローズ　(1 1/4) 【よしずみ予想】 ◎2 ダノンスマッシュ　(1着) ◯10 ラブカンプー　(18着) ▲4 キングハート様　(13着)

ノームコアが骨折(※2歳時)明けでこれだけ強いならランドネの前残りも納得。 【レース結果】 5　ワンブレスアウェイ　2:00.0 11　ノームコア　(1/2) 8　ランドネ　(クビ) 9　ウラヌスチャーム　(1/2) 4　コルコバード　(アタマ) 【よしずみ予想】 ◎1　レッドジェノヴァ　(6着) 〇5　ワンブレスアウェイ　(1着) ▲11　ノームコア　(2着) △2　レイホーロマンス　(7着)

骨折明けが通用するGⅡとは。そしてインティはいつまで通用するのか？ 東海Ｓ　GⅡ 【レース結果】 4　インティ　1:49.8 3　チュウワウィザード　(2) 5　スマハマ　(7) 10　コスモカナディアン　(1 1/4) 2　アスカノロマン　(1 3/4) 【よしずみ予想】 ◎7　アンジュデジール　(12着) 〇4　インティ　(1着) ▲5　スマハマ　(3着) △8　モルトベーネ　(13着) ×1

前走新馬の呪いがアッサリと破られる12頭立て。 【レース結果】 7　ラストドラフト　2:01.2 5　ランフォザローゼス　(1 1/4) 2　ヒンドゥタイムズ　(クビ) 9　シークレットラン　(1 1/4) 11　リーガルメイン　(クビ) 【よしずみ予想】 ◎9　シークレットラン　(4着) 〇12　ダノンラスター　(12着) ▲5　ランフォザローゼス　(2着) △7　ラストドラフト　(1着) ×1

逃げ・先行馬が大勢いるのにスローになるとなぜ思ったのか？ 【レース結果】 2　グローリーヴェイズ　2:26.2 10　ルックトゥワイス　(1/2) 5　シュペルミエール　(1/2) 11　ノーブルマーズ　(クビ) 3　エーティーサンダー　(クビ) 【よしずみ予想】 ◎6　サラス　(10着) 〇2　グローリーヴェイズ　(1着) ▲16　ムイトオブリガード　(6着) △5　シュペルミエール　(3着)

今年は早々インフルエンザに罹り まだ会社には2日間しか行っていない 明日は祝日だが久々の出勤となりそうです。 1月13日(日)のギャンブル投資銀行は ☆JRA プラス8420円 ☆ボートレース 常滑の1Rを投資しただけで JRAで利益が出たのでボートレースは中止です。 マイナス700円 ギャンブル投資銀行 預金額 馬券支店　　8420円 舟券支店　　−700円 合計利益　　7720円 2019年ト

菊沢隆徳厩舎を狙え！！(フェアリーS加え中山芝1600ｍの法則) 【レース結果】 1　フィリアプーラ　1:36.0 8　ホウオウカトリーヌ　(アタマ) 13　グレイスアン　(1/2) 3　エフティイーリス　(3/4) 11　アクアミラビリス　(アタマ) 【よしずみ予想】 ◎13　グレイスアン　(3着) 〇11　アクアミラビリス　(5着) ▲16　アマーティ　(16着) △3　エフティイーリス　(4

今日は寒く午前中は雪も舞っていました。 横浜に用足しがてら 寒くて 少し休憩しました。 指定席招待ハガキが有ったので ボートレースチケットショップ横浜へ 本日のギャンブル投資銀行 1月12日はあまり期待値の高い物が無いので 軽く舟券購入 1.多摩川1R投資 2000円　不的中 2.江戸川1R投資2000円　不的中　例によって発走時刻10分くらい遅れる 3.多摩川2R投資3000円　不的中 4.江戸