替刃式カミソリのムラゴンブログ

奥山の蕎麦屋と減塩・・・高島市健康推進委員養成講座

イノバラの実。。(*^_^*)

雪谷川ダムに行ってみた 八戸

With seasoning ～シーズニングありで～

葉物野菜が高くて根菜三昧の献立

自転車走り　ちょっとした出会い

塩分・たんぱく質を自動計算！無料献立アプリ「明日は何食べる？」の使い方

【季節の味】夫を見習って丁寧に作る一人ご飯♪料理する意味が変わってきたこの頃！

よりよりと一〇香・・・ウシさんのロール

山歩き

マッサージ・ツボ押し・・(>_<)

愛子さまをお迎えの是川縄文館　八戸

松本・浅間温泉たいまつ祭り

Flavorful with fat 〜脂が乗っておいしい〜

夜中のこむら返り

【シニアの暮らし】大根が美味しい季節／贅沢な悩みかもしれない。。

大福詰め放題　・　お芋の季節

その後の様子

お帰りなさいめめ／ミスドランチとガチャとセリアで買ったもの

【シニアの暮らし】ちょこっと朝活＆昨日ごはん。。

カラーシャンプー、実験してみました

宮廷の猫／気分転換は大事ですからね

歯医者行ってきました～

キラキラ輝く　琵琶湖

連休中は静かに暮らす／お昼ごはんと晩ごはん

散歩道の金木犀　＆一日の野菜摂取量

サービスカウンター前の高齢男性にイラッとしたが、プロの気配りが洗い流してくれた

息子家族の家に行く。初めて外(ホテル)での宿泊です。^^;

ふと「いつまで自力で通えるか？」と考える通院｜予定がなくても外出をすること

【シニアの暮らし】いつもの買い出し🛒ひとりなのにこれが１週間分⁉️。。