75.2㌔。豆腐カレー
昨日の体重、 75.4㌔…ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!!! ついに 75㌔代突入…。。。 さすがにヤバいっス。 今朝はプランクやりました。 朝食は、 昨日作ったカレー。 お米の代わりに豆腐で。 後、食前にワカメ。 ドレッシングは4キロカロリーの物。 これから、 ドローインとスクワットします。 今日は娘... 続きをみる
昨日の体重、 75.4㌔…ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!!! ついに 75㌔代突入…。。。 さすがにヤバいっス。 今朝はプランクやりました。 朝食は、 昨日作ったカレー。 お米の代わりに豆腐で。 後、食前にワカメ。 ドレッシングは4キロカロリーの物。 これから、 ドローインとスクワットします。 今日は娘... 続きをみる
ダイエット364日目 6月最後の体重測定
楽天★ヘルシーなおからのおやつがおいしくていい感じ!って話。
ダイエットは「メンタル」で決まる。本当に痩せる人がやっている心の整え方
ダイエット成功の秘訣ランキングTOP10|最短で健康的に痩せるために本当に重要なこと
われわれはマウスではない~他の動物を使った食事に関する研究で分かる事~
北海道旅行㉒:5日目−1
黒ひよこ豆:Kala Chana(カラ・チャナ)料理とシク教のSukhe Kale Chane
速いジョグ 遅いジョグ
(≧ω≦) 猫娘の日常編79 「ダイエットは必ず成功する! そしてリバウンドする(;´・ω・)ヤーン」
北海道旅行㉑:4日目−8
InBody測定(体成分分析)でやる気危機:ジム報告
今年の目標。。。あくまでも目標w
散歩してて見つけたかわいそうなイチョウの木
再び血液検査で、食後運動が効いていることを実感
ダイエット363日目 脂質の低いものを選択
タダで永遠の不労所得を手にするハナシ(タダ株)
AIバブル崩壊?日経平均が1週間で「最高値」と「歴代3位の暴落」を繰り返した週にパパ投資家が最初にやったこと
NISAを始めたのに損してるかも?「手数料の見えない差」で30年後に200万円変わる話
【ライブ遠征費公開】2026北海道遠征の総額は68,588円 | 飛行機+宿泊ありの内訳と節約術
積立投資を8年続けたパパが気づいた「焦りが消える瞬間」——子育て世代こそ知っておきたいこと
AIのツルハシが半導体、あえてそのツルハシの材料に注目
2日で-79万円でも「また凹んだな」で終われた理由
ボーナスが入った夜、証券口座を開かない——僕が最初にやっていること
2026/6/28【日経225採用銘柄 PSR (株価売上高倍率) (実績)・ランキング】第121位~第225位
2026/6/28【日経225採用銘柄 PSR (株価売上高倍率) (実績)・ランキング】第1位~第120位
2026/6/28【日経225採用銘柄 PBR (株価純資産倍率) (実績)・ランキング】第121位~第225位
2026/6/28【日経225採用銘柄 PBR (株価純資産倍率) (実績)・ランキング】第1位~第120位
2026/6/28【日経225採用銘柄 PER (会社予想)・ランキング】第121位~第225位
2026/6/28【日経225採用銘柄 PER (会社予想)・ランキング】第1位~第120位
2026/6/28【日経225採用銘柄 配当利回り・ランキング】第121位~第225位