体重測定のムラゴンブログ

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ゾロ目

6年前の今頃の写真😁 この頃のおチビさんに戻って欲しいなー😆 なんだか地震多くて心配だな😐 皆様よい一日を😌
ねこはーぽねこねこはーぽ 2026/06/27 07:02
ひょっとすると

お顔が小さく見える😁 これは太ってきているのだろうか😅 体重測定をしなければ、、、😆 皆様よい一日を😌
ねこはーぽねこねこはーぽ 2026/05/28 07:35
真の体重は44．1㎏でした

ライフで白ねぎとにらが59円、カルピス原液470㎖入り199円を買いました。色々服を着て量っていた時は46．4㎏らへんでしたが、上下夏の下着だけで量りましたら44．1㎏でした、身長は165．3㎝ですのでBMIは16．1で低体重だそうです、適正体重は60．1㎏と出ています。元々筋力が弱いのでその分... 続きをみる
- 低体重
のらにゃー外為・節約・うつ病のブログ 2026/04/28 17:00
日頃の運転に思うこと

16日の体重＝86．70kg 対前日比＝−1．20kg 15日の食事おにぎり2つブロッコリー3つ唐揚げ3つほうれん草の玉子炒めキャベツサラダエアロバイクおはようございます。一昨日はガッツリ増えました。昨日はガッツリ減りました(笑)。同じ一食でも、まるっきり中身が違いますからね?... 続きをみる
ポンコツドライバーブクリアンなのに手抜き減量中 2026/03/17 05:00
また増えてた。

最近しーくんまた重くなってる様な気がしたので、体重測定してみると！ 7.57キロ！すっごい増えてた👀✨ 決しておデブじゃないのですよー😁 ガーくんも測ってみました 6.47キロしーくんと約1キロ違うね〜。どうりで小ぶりに見えると思った😆 リクも太ってた〜💦 3.2キロもあったよ😅 心... 続きをみる
カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2026/02/28 08:47
しーくん11ヶ月。

ニコスマさんの抱っこリュックの前に🙏 しーくん12月26日で11ヶ月になりました。 1歳まで残りわずかに〜😁 恒例の体重測定です🤗 7.23キロ✨ 順調に増えてます🙌🏻 実はNPA福島の時までは、朝ごはんを食べたり食べなかったり、食べてもリバースしちゃったりだったのです😭 でもこの時にル... 続きをみる
カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2025/12/26 10:04
大丈夫❗❓ 55.0キロ◯

何じゃコリャー❗朝ｲﾁの日課体重測定を旅行後久しぶりに挑戦したらﾋﾞｯｸﾘ❗❗ 体重計が壊れたか❗❓と本気で疑う程の急激な ⬆️体重増加⬆️ ❗❗❗今後の事を考えると年末＆年始このまま突入はﾔﾊﾞｲ💦 本日の体重…55.0キロ株主優待…U.S.Mホールディングス株式会社お米…... 続きをみる
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2025/12/20 20:58
こんな感じよ🎵 52.1キロ◯

久しぶりに体重測定をしましたが…旅行後にしては⬆️増加⬆️して無い体調不良後にしては ⬇️減って⬇️無いん～全体的にまとめると微妙~💦って感じかな❗❓ﾏｯ体調が治ったらちゃんとﾀﾞｲｴﾀﾞﾄを意識したいと思います✨ 本日の体重…52.1キロ (朝食・昼食) レモン白湯カレーう... 続きをみる
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2025/10/01 21:58
しーくん 8ヶ月。

9月26日でしーくん生後8ヶ月になりました🤗 なので体重測定🎶 6.92キロ🙌🏻 吐きくだしが落ち着いたからかな😆順調に体重増えてます✨ 1歳までもう少し大きくな〜れ〜🎶
カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2025/09/26 08:50
抜かしたよー。

8月8日しーくん生後6ヶ月体重測定。夕食前体重で 6.5キロガーくん 6.34キロ体重も体高もガーくんより大きくなりました🤗 もうNPAではどう見てもOPENなので、9月のエントリーはちゃんとOPENでしました😁 体重測ってるとカンナが来たので、ついでに測ってあげました 4.37キロね！ ... 続きをみる
カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2025/08/09 05:00
しーくん6ヶ月になりました。

タイシ事しーくん🐕6ヶ月になりました🤗 てな事で体重測定〜🎶 6.2キロになりました👏 でもね！お座りして測ったら 6.28キロになるのよ安物の体重計だからかな🫣🤣 横でじっと見ているのはガーくんです😁 見てるから体重測って欲しいのかと思って乗って貰いました😆 あっ！切れてた😉... 続きをみる
カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2025/07/26 06:09
首っていつまで太くなるの？

今日の朝んぽでふとしーくんを見ると首が太くなったな〜と🙌🏻 実は今付けてるネームチョーカーは、ダイちゃんの昔のなんです😉 最初はタイヨウのを付けてたのですが、しーくんタイヨウが診察して貰ってる間に、外したネームチョーカーで遊んでて、噛みちぎっちゃってたから、タイヨウに返却してたんです🤭 ダ... 続きをみる
カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2025/06/26 09:21
測り忘れ💦 🔴

ﾅﾝﾃｺｯﾀ❗朝の体重測定をｽﾎﾟｰﾝっと忘れてしまった❗❗私が唯一実行＆継続出来てたﾀﾞｲｴｯﾄの重要なﾎﾟｲﾝﾄだったのに~❗❗❗ 寝起きでﾎﾞｰっとしてたのが原因なんだけど朝って ✨気合い✨ 入れなきゃ動けんのよ💦 本日の体重…測り忘れ (朝食) シークワーサー... 続きをみる
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2025/06/14 22:59
体重測定〜。

我が家はいつも冬痩せしちゃうみんななのですが、少しずつフードを増やして5月9日体重測定をしてみました🙌🏻 先ずはしーくん 3.92キロになったよー！しーくんフード我が家で1番沢山食べてるんだよ🤗 パピーだからまだ増やしても大丈夫かもな〜🙌🏻 続きましてガーくんです 6.29キロ！前回5... 続きをみる
カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2025/05/10 01:52
ダメダメな1日💦 🔴

ﾋｬ~❗寝起きボーっと…してたら毎朝の日課朝の体重測定をすっかり忘れてしまった💦 ま~そんな事も有る有る ❗❓って事明日は忘れ無い様にｼｯｶﾘ体重測定するぞ🎵ﾀﾞｲｴｯﾄ = 体重測定＆食事内容だけなのに❗❗❗ 本日の体重…測り忘れ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2025/03/28 20:55
# 体重測定
- 体重、4kg増えた？？？
- ダイエット中に「体重を測るベストなタイミング」とは？正しい体重管理のコツを解説🐱
- ゾロ目
- 久しぶりの体重測定
- 無理なく痩せる習慣へ。スマートバスマットを3週間使った実体験レビュー
- 50代の頃の体重に戻る！
- アイスとチョコを我慢中
- 要求が多い
- 40代独身肥満女の体重の記録【2026】
- チョコザップの体重計は重め表示
- 栞、亜斗夢、玲王の体重測定
- 食べてへんのに減らへん日と食べても増えへん日
- 朝はまだまだ冷え込みます
- 恒例の体重測定(ヴェルメ４歳０ヵ月～どこまで増えるの？～）
- 朝ドラの吉沢亮を見習って
お疲れ~💦 54.4キロ◯

旅行から帰って来た翌日の体重測定が 1番緊張するのは私だけだろうか❗❓欲望の赴くまま好きに食べて飲んで楽しんだので全く悔いは無いんだけどね🎵今日から早速ﾀﾞｲｴｯﾄ✨っと行きたいが…ﾁｮｯﾄお疲れﾓｰﾄﾞ💦 本日の体重…54.4キロ (朝食) シークワーサー白湯コッペパ... 続きをみる
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2025/01/24 19:03
ダイエット16日目

雨じゃなくて、良かった‼️ 体重 ➕0.3 目標まで➖3.5 体脂肪 ➕0.2 上り坂です😞 許しちゃいけない体重になりそう😨 これも毎日の体重測定で気づけたんだから、やっぱり、毎日の体重測定は大事だな🤔 今日は降ったり、止んだりだって😩 帰り雨かな…
kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2024/07/16 06:58
ヘルスメーター＊デイサービス

1ヶ月以上ぶり乗ってみた体重計重さ(笑)は理想ではなくても大きな変化は無し± 体脂肪急上昇⤴️ それでも体内年齢マイナス10才ここで安心しちゃいけません運動不足、どがんかせんといかん 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 少しずつ改善していても心配な母の様子ケアマネさんに相談してデイサービスを見学す... 続きをみる
tete 自分らしく 2024/07/13 09:00
へへへ🎵 52.8キロ◯

今朝は体重測定を忘れませんでした✨日課の体重測定が出来ただけだけどﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~👏 体重自体は残念ながか ⤴増加傾向⤴ だけど… 地味〰に朝体重測定をして食事内容を🆙し健康的なｽﾘﾑ体型を目指しﾀﾞｲｴｯﾄだ~❗❗❗ 本日の体重…52.8キロ懸賞ハガキ…4枚(合計5... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2024/05/22 20:47
ダメだよね〰💦🔴

ヤッチマッタ〰❗凡ミスって言うか…基本の基本❗❗唯一ダイエット的ﾙｰﾃｨｰﾝの日課朝の体重測定をスコーンっと忘れてしまったって事で今朝の体重は不明です❗❗❗ 最近気がﾕﾙﾕﾙに緩んでる様な気がしてます💦 今朝の体重…不明 (朝食) レモン白湯ブルーベリーマフィンソイラ... 続きをみる
- 千葉県
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2024/04/24 21:40
旅行後は毎度の💦 52.6キロ◯

好きなだけ食べた 1泊2日旅行から帰宅して寝起きのﾙｰﾃｨｰﾝ体重測定 ❗ﾊｲ勿論❗❓ ｼｯｶﾘ⬆増加⬆しております❗❗ﾌｩ~明日から再びﾀﾞｲｴｯﾄを意識しながら生活しなきゃ💦 今日からでは無く…明日からね明日❗❗❗ 本紙の体重…52.6キロ (朝食) 薄皮チョコパンソイラ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2024/04/15 07:27
身体測定☆唯子さん体重が気になるようです♪

2024年4月9日（火）今日は身体測定がありました♪ ・・・最近家で体重を測ることが多くなってきた唯子さんです♪ 身長も高くなってきているのですがそれに伴い体重増加もかなり・・・ 50㎏あたりをうろついているようです・・・唯子さん『あ～・・・もう～・・・体重測定・・... 続きをみる
みや☆しほ唯子のキラキラ成長日記 2024/04/09 22:00
体重測定の記録をとる。そして意思表明をする

今年から、毎日、お風呂に入る前（夕飯前）に体重を測って、カレンダーに記載しています。前の週の同じ曜日の日よりも減っていたら、蛍光ペンで本日の体重にラインを引きます。先月は、息子の受験がらみでの有休や祭日で休みが多く、遠出の外出もしなかったので、体重が増えました。今月は有休もなく働いているので、減... 続きをみる
すみれ朝顔咲いたよ 2024/03/12 13:08
体重測定3週間経ちました

体重測定を始めて3週間経ちました。最近は気も緩んでお菓子にも手が伸びてしまいます。痩せる事も大事ですがストレスが溜まる方がいけません。自分に甘い～～～。体重の推移日付体重 B M I 体脂肪内臓脂肪 9/2（土） 56.3 22.0 28.7 6.0 9/3（日） 56... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2023/09/25 06:48
毎日の日課

今朝の測定体重と体脂肪率ほぼ変化なし😇 筋肉量も変わらず少なめ😂
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- 体型維持
- 東京都
muu* All is well ◡̈⃝⋆* 大丈夫! "きっとうまくいく" 2023/03/09 10:12
🔋電池💦 ◯

昨日体重計の電池🔋 が切れてしまったのに… 寒さに負け買い🛒に行かなかった愚か者の私きゅぴパラ子です💦って事で今朝の定期体重測定は無し❌今日も寒いが…絶対買いに行くぞ❗待ってろ❗❗単4電池4本❗❗❗ 本日の体重…体重計電池切れ懸賞ハガキ…2枚(合計15枚) (朝食) ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2023/01/26 10:14
猫屋敷測るの？💦 はい😃測りますょ~♬

おはようございます😽 突然体重測定~😽 たま~に抜打ち測定ですよね😼💦 ちゃいますょ💦 夏バテで体重が減少しないか？目安にするためです😤 では、順番にいきますよ😊♬ 良い感じです😊 まーまー良いかなぁ😅 少し減りました✌️良いですょ減りましたね🥰良い感じです NICE bod... 続きをみる
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ミル長老さま母とミル軍団 2022/06/30 07:00
コレで大丈夫✨ 52.7キロ◯

あっ❗朝ｲﾁの大事な日課で有る体重記入を忘れとるがなぁ〰❗❗記入した気で居たので真っ白なブログを見てﾋﾞｯｸﾘ❗❗❗まぁ〰気付いた今記入すりゃ〜良いだけの話し🎵 何事も臨機応変＆柔軟性＆対応力が必要✨ 本日の体重…52.7キロ (朝食) シークヮーサー白湯焼売スプラウ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2022/06/22 11:40
ちょっと見ないうちに( 'o' )!!!

チューリップと水仙の蕾が膨らんであと少しで咲くかな🌷.* ネギも ⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ 大きくなりました(^ー^* )ﾌﾌ♪ 明日の朝の体重測定が怖いﾋｲｨｨｨ!!(>ω<ﾉ)ﾉ痩せる思いです…😅
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ton maimiのブログ 2022/04/11 17:19
エヘ🎵 52.2キロ○

ちゃんと忘れず今朝は体重測定出来た✨ｴﾍｼﾞｮｳﾃﾞｷｼﾞｮｳﾃﾞｷ良い1日のスタートだぞ🎵 体重測定出来ただけで朝から上機嫌(*´ω｀*) ｺﾘｬ私きゅぴパラ子単純な性格日本1❗❓ もしかしたら世界1 世界最強かも❗❗❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) 白湯パン... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2021/10/06 10:15
63.4㌔。SOYJOYと牛乳

ブログお休み中、朝の簡単な筋トレで痩せました «٩(*´ ꒳ `*)۶» 10㌔くらい痩せたのですが、誰も気づいてくれません(´TωT｀) 服のサイズは、 4LからLサイズになったのに。旦那曰く、｢腹と顔が痩せねーからだよ｣と。 (|| ﾟДﾟ) 40代、お腹に浮き輪…とは友達のお言葉です... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2021/05/19 14:41
怖っ❗ 🔴

今日も引き続き断捨離だ❗っと考えてたら大事な日課体重測定を忘れてしまった❗❗ 私きゅぴパラ子が唯一ﾀﾞｲｴｯﾄを意識して実践してる事なのに❗❗❗気を取り直し… 明日からは絶対体重計るぞ✨既に習慣化してると思ったのに怖っ💦ﾎﾞｰｯﾄしちゃダメ本日の体... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2021/05/02 14:21
みんな何kgかな…？(*´▽｀*)

久しぶりのフラペチーノは春気分🌸 ～SAKURA BERRY～子ぐまがキレイなリボンをくれたよ🎀 さっそくなっちゃんが新体操を始めます✨ (´艸｀＊)ﾌﾌでは体重測定いきます！みなさんももうご存知～
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- 桜文鳥
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つきのわぐまはるなつボーイズラブ♡ 2021/02/24 07:59
ありがち発言

今日リハビリだったんス。頚椎以外だったら別に通院していいよという事と、2ヶ月に1回やって来る恐怖の体重測定が待ってたので行かざるを得なかったんですが、リハビリの先生に手術説明書を見せながら／私、来月オペします！＼宣言をして来たのさ。だけどその後の精神科受診で、／何でこんな年の瀬に苦し... 続きをみる
sakura_fubuki ぐでたまのThe Music Never End 2020/12/22 22:19
わぐまだけ楽しい体重測定💦

4か月ぶりの体重測定！ワクワク楽しいのはママだけです… はるとなつはいつも心ここにあらずって感じ💦 文鳥の平均体重は23g～28gであります( ｀ー´)ノなっちゃん！お・ね・が・い♡ おぉー前回は平均ｵｰﾊﾞｰしてたけど今回はﾊﾞｯﾁﾘ✨ 続いてコンパクトはるちん！お皿引いてます！
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つきのわぐまはるなつボーイズラブ♡ 2020/11/25 08:00
71.7㌔カツカレー

せっかく71㌔代まで来たのに、カツカレーでまたカロリー摂取する馬鹿者です。 (本当にダイエットしてるのか？！) 昨日はイケメン先生の恋で心が痛い(正確には歯が痛い) 歯医者さんの日。いつもほとんど歯科助手さんなのですが、昨日は頻繁にイケメン先生の治療！イケメン先生｢はい、ギューっとして... 続きをみる
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/11/19 21:04
73.1㌔。パスタ(ミートソース)

時間があるので、更新してみたもののネタがありません(笑) あ、ダイエットブログでしたね。最近は、職場に徒歩10分歩く前、出勤前にブラックコーヒーを飲んでいます。運動前に、ホットのブラックコーヒーいいみたいですね。しかし、往復20分程度で、職場を歩き回るだけでは痩せませんね。... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/11/07 23:33
72.6㌔。鍋

かなーりお久しぶりにこっそり更新。先日、かかりつけの歯医者が、私の職場に来てくれました。そこの歯科助手さんが｢もしかして…〇〇さん？｣と私の名字を言ってきたので、｢はい！ハゲた旦那と赤ちゃんを連れてくる〇〇ですっ！｣と元気よく返事してみた。歯科助手さん、あぁ～やっぱりぃ～みた... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/11/04 22:31
一喜一憂を繰り返し…🤔

今日はいちこちゃんの体重測定をしましたいちこ父が何故かパンツ一丁でまず計測① 次はパンツ一丁のいちこ父がいちこちゃんを抱いて計測② いちこちゃんの体重=②－① 1週間前に計測して…200g減量そして今日…さらに200g減量 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 しかしここで気を緩めてはいけない... 続きをみる
いちこママ豆柴いちこのブログ 2020/10/12 23:00
ダイエット / 食事・ストレッチ・散歩

起床後の御通じの後、散歩4379歩帰宅後、水を飲まず、体重測定 64.0㎏水分補給をして、シャワーで水を浴びたら昨日より－400gは、ちょっと嬉しいおへその回り、へこまして95cm 散歩を始める前は1m以上あり、へこませようとしても力が入らなかった半年程前は63㎏だった。その後、全く体重... 続きをみる
かんかん北山緑化植物園の散歩日記 2020/09/04 07:21
珍・体重測定(￣m￣〃)ﾌﾟﾌﾟｯ!

3か月ぶりの体重測定！はるが減っていないか心配です文鳥の平均体重は23g～28gです( ｀ー´)ノｷﾘｯ! ママ！これ食べていいすっか？どうぞどうぞ召し上がれ～
- 文鳥
- 桜文鳥
- 白文鳥
- 鳥
つきのわぐまはるなつボーイズラブ♡ 2020/07/29 08:00
大変だよ💦 ◯

また朝の体重測定を忘れてしまった❗ ボーッとしてる証拠だよね〰️ ( ; ゜Д゜) アカン❗❗このままではドジる可能性が確率が高い❗❗❗気を付け慎重に慎重に… って出来るなら身体中に青アザ無いか💦 これって有る意味！？生まれながらの才能✨ 1週間に最低 1... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2020/06/04 09:30
73.7㌔。SOYJOY＆牛乳

先日71.4㌔まで落としたのに、またリバウンドしてしまいました(泣) 戻るのは簡単ですね。ちなみに、悪いのは旦那さまです。夜中に、食べさせる旦那さまが悪いのです。そんな旦那さま。先日高血圧の薬貰った際に、先生にこってり？やられた？らしく、ダイエットをする！と宣言したのは、一日だ... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/05/25 20:29
73.3㌔。枝豆風味豆腐

生理が終わり、痩せ期到来！！！と、ルナルナさんが言ってました。ルナルナ＝生理管理アプリ張り切ってプランク、自宅筋トレ、夕食も6:30には食べ終わり、ブラックコーヒーを飲んで娘と一緒にウォーキング40分！ (なぜか娘にコンビニでアイスを買わされる) なのに、昨日比プラマイゼロ。こ... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/05/12 03:56
ヤバッ❗❗❗◯

再びヤッチマッタ〰️❗朝イチ大事な恒例体重測定をすっかり忘れちまった〰️❗❗ 最近コロナ騒動を言い訳に！？ボーッとダラケタ生活を過ごしてた❗❗❗ヨシ反省ここらで気を引き締め規則正しく過ごすぞ🎵 (朝食) 白湯万田発酵ムーンライトカフェオレ×3 (昼食) チャーハン豚... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2020/05/08 09:23
73.1㌔。バナナクレープ

昨日比0.5㌔減です♪(*"ー"*)ﾌﾌｯ♪ 先日引いたおみくじ、末吉。願い事「他人に妨害される」と。おみくじ引く前に、「ダイエット成功しますように」と、願ってきました。自分以外は他人ですよね？旦那も他人ですよね？昨日夜中、買い出しに行ってくれた旦那。頼んでもいないのに、バナ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/05/05 10:47
74.1㌔。シチュー

生理前でダイエットしてもしょーがないでしょ～モードな私に遂に来ました。生理さん。生理後が一番痩せやすい時期なので、今度こそ頑張らねばっ！プランクもスクワットも自宅ゆるゆる筋トレも食事も… 生理前だから♡と、全てサボっていたっ！！！えっへん！そんな訳で、数日前から、作ろう... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/05/04 00:49
74.1㌔。麻婆チャーハン

日付変わり、昨日になってしまいましたが、昨日のお昼は旦那がご飯作ってくれました。ちょっと豪華なチャーハンに麻婆豆腐をかけた麻婆チャーハン。 2食分を1食で食べたぜ。朝ごはん抜きだったので、プラマイゼロだぜ。本日は、 30日プランクのお休みday。 30日スクワットは挫折しました。... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/26 02:35
73.8㌔。リゾット風

昨日より0.7㌔減♪(・∀・) これから、毎日ブログを続けて行きたいのですが、実につまらないブログになると思います。 (え？すでにつまらない？) 今日もプランク(1分間)とスクワット(105回)と簡単エクササイズを行いました。エクササイズしてると、娘が「ママおもしろ～い♪」と。ママ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/21 16:05
74.5㌔。卵中華スープ

ダイエット頑張ってます！が、タイミングがズレているようです。生理前7日は痩せにくい時期らしいです。まさに今、生理前7日(笑) そんな中で、急にヤル気モードになり、ダイエット頑張ってます^^; 今夜は娘ちゃんのリクエストで卵中華スープ。ライスも食べたかったのですが、我慢。あた... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/20 21:57
75.0㌔。カロリーメイトチョコ味

75㌔になるとヤバい…と痛感。そんな訳で、今朝はカロリーメイトとお茶。なるべくお米を食べないようにしよう。プランク、スクワット 30日チャレンジは7日目。私にしては続いています！ウォーキングは中々難しい…。一日20分は歩きたいところですが…。食事は、朝はとりあえず食べて、昼... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/19 07:34
75.1㌔。ワンタンスープ

体重0.9㌔増。理由はわかっているのです。お菓子です！昨日、旦那と筋トレ大会を行いました。その後ストレスでお菓子をバカ食いしてしまったのです！つまり旦那が悪い！！ (酷い嫁だと自分でも思います笑) 30日プランク、スクワット 6日目突破しました。プランクよりも、スクワットがキツ... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/17 13:24
あらっ！？ 🔴

ナンテコッタ〰️❗朝の体重測定をすっかり忘れてしまった〰️❗❗ドジった〰️❗❗❗ 時を戻そう✨ な～んて事出来ないから…… スパッと気分チェンジ突然ですが問題です🎵 本物のピーナッツは何個どれでしょう！？左から ① ② ③ ④ ⑤ さ～答えは…… (朝食) 白湯万田発... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2020/04/16 09:40
74.4㌔。水餃子

もうホント痩せない。プランクとスクワットは毎日やってます。なるべく歩くようにもしています。食事にも気を付けてます。でも、ホント痩せない。あ～痩せ方がわからない～余談。水餃子。旦那も娘も、「ママの水餃子は宇都宮より美味しい～」と食べてくれます。 (んなアホな。) でも、私は知... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/16 03:21
74.7㌔。コロッケと天ぷらとおにぎり

金曜日から実家に帰省しておりました。実家で食べ過ぎる…。土曜日の昼はお好み焼きと焼きそばの炭水化物攻撃。日曜日の夕食はコロッケと天ぷらとおにぎり。こりゃ太りますょ！でも、ウォーキングとプランクとスクワット頑張ってます！余談。明日、歯科受診。イケメン先生のとこ。前回、鏡... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/13 13:49
75.2㌔。豆腐カレー

昨日の体重、 75.4㌔…ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!! ついに 75㌔代突入…。。。さすがにヤバいっス。今朝はプランクやりました。朝食は、昨日作ったカレー。お米の代わりに豆腐で。後、食前にワカメ。ドレッシングは4ｷﾛｶﾛﾘｰの物。これから、ドローインとスクワットします。今日は娘... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/06 07:58
74.6㌔。夜中のラーメン

昨日夕食、麻婆茄子、4人前を旦那と2人で食す。その後、旦那が深夜0時に「ラーメンが食べたい！」と…。食べに行きました。意思弱です。美味しかったです。体重は昨日から変化無し。お陰様で、寝起きは旦那共々全く空腹感無し。 (当たり前だ) 今日から以前腰痛になったプランクを再開し... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/02 11:46
74.6㌔。スパゲティ

旦那が先に100㌔になるか、嫁が先に80㌔になるかのどすこい夫婦。昨夜は深夜2時に仲良くスパゲティ、一人1.5人前を分け合い食す。 (計3人前) その後、煎餅を食べ、板チョコ一枚軽く食す。こりゃ太りますね～♪ 「神様がくれた女性だけのお休みの日」 (Byルナルナ) 生理が終... 続きをみる
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/01 17:13
73.2㌔。旦那の実家のお餅

今日は(日付け変わり昨日ですね)、お彼岸も兼ねて月一の旦那の実家への帰省。そして恒例のお義母さんのお餅。毎回つきたてのお餅を出してくれるので美味し～い♡ 食べ〜る♡ はい、太〜る♡ ŧ‹"((｡´ω`｡))ŧ‹” 木曜から日曜まで実家に寄生…帰省しておりました。こちらも恒例、上げ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/03/24 02:17
73.6㌔。はま寿司

は、は、はま寿司！へ、へ、平日90円！こんな感じのCMでしたっけ？娘の「お寿司食べたぁ～い！」のご要望に答え、卒業祝いで、家族で昨夜は、はま寿司に行ってきました。お寿司って食べ過ぎるんですよね～わかっていながら、満腹まで食べる食べる。 (ダイエットヤル気あるのか？) しかし、... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/03/20 00:13
73.1㌔。食料豊富な実家

木曜、金曜と実家に帰省していました。うちは、基本食べる分だけのお米を炊き、必要な分だけの買物をします。冷蔵庫はほぼガランガラン。でも、実家はビックリする程冷蔵庫ギッチリ。「何か食べたいな～」と冷蔵庫を開けますが、「……。」そのまま閉めます。食料豊富なのに、食べる物がない... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/03/14 15:29
72.3㌔。マジ食事制限

3月8日(日)… 74.6㌔！このままでは息子が成人する前に死ぬ…と恐怖を覚え、マジでダイエットをしようと… (↑ダイエットブログなんだからもっと早くやれょ) 運動が中々難しいので、食事制限。お米を減らして、お菓子はもちろん禁止。 9日(月)73.1㌔おぉ！1.5㌔減！！ 10日(... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/03/10 23:46
73.6㌔。わかめ食べます。

全然痩せません。そりゃ努力しなければ痩せませんね(笑) 昨日は、約1時間のベビーカーウォーキング。カロリー210㌔くらい消費。その後、キャラメルコーンを食べる。カロリー400㌔くらい。こりゃ痩せません(笑) これから毎週金曜日の夜は、ジムに行きます！ (ホントかな？) これから、 ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/03/04 09:23
換羽でやせた？…はるとなつの体重測定☆彡

3か月ぶりの体重測定…2人とも羽がなくてﾎﾞﾛﾎﾞﾛだから期待しないで測りましょう(*´▽｀*) 文鳥の平均体重は23g～28gであります！
- 文鳥
- 桜文鳥
- 白文鳥
- 鳥
- 黒ラブ
- 換羽
つきのわぐまはるなつボーイズラブ♡ 2020/03/04 08:00
体重計壊れてる？激太り！

こんばんはー✩.*˚ 今日、久しぶりに体重を測ったら… 見た事のない数字…( ꒪⌓꒪) 測りなおしましたが、やっぱり変わらない！！ありえなーい！臨月の時より重い… 痩せてた頃より15キロ程増量してます。そんなに食べてるつもりはないんだけどなぁ。。お薬も関係してるのかなぁ…( ꒪⌓꒪) 本気でダイ... 続きをみる
空モラハラ夫との辛い日常 2020/02/04 23:30
72.7㌔。〇田さん

先日、旦那のお友達？類友？の素晴らしいLINEを送信してくださる〇田さんが私のおそ松さんなブログを読んでくれているとのことで、多少緊張しております。〇田さんの LINEは本当に素晴らしく、旦那のLINEはカス… いや、いや、いや💦 「カステラ」よ！カステラ1番だわ！ ↑↑↑ テ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/02/04 21:05
2日、3日ともに72.9㌔。雑煮

今月体重変わらず、 2月1日、2日、3日ともに 72.9㌔。昨夜は正月も終わっているのに季節感がない旦那が、突然「今夜は雑煮が食べたぁ～い♡」と…。あるもので初めてのお雑煮作ってみました。それが結構美味しく出来まして、私天才！と勘違いしながら夜遅くに旦那と餅を食べる肥満夫婦。 ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/02/04 03:22
72.9㌔。カステラ1番

カステラ1番♪ 旦那は二の次♪ そんな訳で、甘い誘惑に負けてカステラ食すなぅ。こんなんだから目標まで遠いのでしょう。旦那は、歯の痛みが酷く、カステラどころか常温の麦茶を飲むのも四苦八苦。ちょっと可哀想。 1月29日 71.7㌔まで行きましたが、リバウンドヽ(；▽；)ノ 1月31... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/02/01 23:04
72.5㌔。ラーメンの誘惑

ただいま 20:30。これから旦那が「ラーメン食べるでしょ？食べるよね？ねっ？！！」と誘惑してきます。せっかく今月目標まで後0.5㌔なのにぃぃ～！旦那は私を痩せさせる気はないんジャマイカ？結局、 21:00 旦那お手製のミソラーメン食べましたよ。おまけに、ポテトチップスまで... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/26 22:13
72.6㌔。なんでだろ？

本日は1㌔減の 72.6㌔。なんでだろ？鉄分？ …そんな訳ないか。生理が終わってむくみが取れた？うーん？？実家の体重壊れてるのか？まぁ、今月目標まで後0.6㌔！嬉しい！！今日は1万歩以上ベビーカーウォーキングしましたが、その分食べてしまったので、明日が不安でもあります…。あ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/25 23:48
おやおや?

いちこちゃん体重測定するよ～✨ いちこ父いわく痩せた気がする～‼️（いちこ母は内心そうかなぁ🤔）早速、体重計にいちこちゃんを抱いたいちこ父が体重測定そのあといちこ父の体重測定そして引くことのいちこちゃん✨ ん～～～～～? ん～～～～～～? いちこ父がうなりだしました全く変動なしです... 続きをみる
いちこママ豆柴いちこのブログ 2020/01/25 06:30
74.0㌔。えっ？！なんで？！！

身に覚えのない 0.9㌔増…。えっ？！なんで？！と体重計に乗って叫ぶ私。「今日のブログが楽しみだな」と、人の体重計を覗き見して旦那がニヤリ。いやいやいやいや！書くことネタないから！ショック過ぎて今日のブログはここまで…。最後に… 旦那！覚えてろよ！！！
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/20 09:19
73.1㌔。ロングヘア

0.5㌔増えてしまいました。ヽ(；▽；)ノ昨夜、ミルクタイムで、寝付いて間もなく起こされてキャベツと納豆とクラッカーを夜中に食べました。それが悪かったか… 「むしゃくしゃしていた。」「何でもよかった。」 ( ；꒳； ) 昔の写真や写メを見ると、ロングヘアの時はなぜか痩せている。... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/19 09:39
72.6㌔。歯磨きダイエット？

虫歯の痛みは落ち着いたのですが、怖くて歯磨き依存性になりました。前にテレビで「歯磨きダイエット」食後に歯磨きするだけっ！なんて放送がありました。そんな感じでダイエットになっているのかしら？本日マイナス0.1㌔ 72㌔代keep。虫歯様々だわ～ありがたやー ↑アホ。今、旦... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/18 21:49
72.7㌔。虫歯が痛い

生理が昨日予定通り来まして、本日2日目です。昨日より 1.1㌔減！ (；･`ω･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ!? 理由は、虫歯が痛くてあまり食べられなかったから。虫歯も善し悪しかしら。いや、基本悪いものです。そんな訳で、今月目標の体重72㌔まで後0.7㌔。なーんだ簡単じゃーん …と思わ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/17 15:51
73.8㌔。20時の味噌ラーメン

昨日の食生活は酷いものでした。朝食抜き。 (豆乳のみ) 昼食(15時) ピザとチキンナゲット。夕食(20時) 野菜味噌ラーメン。 (大盛り) 21時息子と就寝。 0.4㌔増。また増える。73.8㌔。 72㌔さえ遠い…。そして、 23時50分息子のミルクで起床。 0時過ぎ、旦那帰宅。チ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/16 02:28
本日も73.4㌔。早朝のカップラーメン

昨夜は旦那の夜釣りにお供したのですが、早朝にお腹が空いて、カップラーメン (大好きなチリトマ)を食べてしまいました。絶対また増えた…と体重計に乗ったら、あら？昨日と同じ。よかったのか…？余談ですが、旦那の釣果は新春初、ボウズ。旦那は自分の髪型を「ボウズ」と言いますが、 ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/15 11:52
体重は毎日計りましょう

糖尿病療養指導士ナースKです。今回は体重測定の意義についてお話しします。ダイエット中は、まず体重増加を抑えたことを確認していきましょう。日本肥満学会では、1日4回の体重測定を勧めています。起床直後・就寝直前という生活リズムに直結した時間帯と、朝食直後・夕食直後という食事のリズムに直結した時間帯... 続きをみる
マンジャロ治療のための糖尿病外来糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々へ 2020/01/15 10:14
73.1㌔。寝たから？

0.5㌔減りました。いっぱい寝たからでしょうか？寝る前のお菓子がなかったからでしょうか？とりあえず嬉しいです♪ ベビーカーウォーキング寒くて中々出来ません。自宅筋トレも出来てません。続けているのは、朝の豆乳だけ。豆乳の効果は、 2～3週間ほどで出るようです。 1月中に 72㌔に戻れ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/13 10:17
73.6㌔。食事に気をつけてみた。

食事に気をつけてみた昨日。生理前だから減らないと思いたい。しかし、全然減らない…。停滞期という訳ではなさそうですが。ヽ(；▽；)ノ 40歳。ホント体重減らすの難しい。今日はベビーカーウォーキングします。寝起きに豆乳も飲みました。お腹が空いたので、スルメと白湯。仕事始めたら... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/12 03:19
昨日72.6㌔。本日73.6㌔。豆乳

一昨日、昨日、今日、一日で、 1㌔のアップダウン。昨日の72.6㌔は、まぼろしだったのでしょうか？ Σ(|||▽||| ) 1㌔ダウンした一昨日の夜は、夕食前に豆乳を飲んだら、いつもの夜のお菓子タイムがなくなりました。昨日は、実家に帰省、豆乳が無かったので、飲まず、実家にある... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/11 07:27
73.6㌔。健康診断。余談、イクメン。

今日は健康診断のため、昨夜は19:30に夕食、 21時過ぎには息子を就寝。息子のミルクで、 3:30に起こされ、覚醒。お腹空きましたが、 9時から始まる健康診断が終わるまで絶食。白湯でも飲むか。 (水とお茶なら可) しかし、体重が減りません。生理予定7日前のためと思いたい。余談です... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/09 04:48
73.7㌔。寝る前のキャラメルコーン

ホント学習能力ないと思います。昨夜は寝る前にキャラメルコーン1袋食べました。お陰で、 2日前より1㌔増。ガ━l||l(0Δ0)l||l━ン昨日より、0.4㌔増。バカですか？納豆さんと豆腐さん。可哀想に冷蔵庫で眠ってますょ。明日からは… いや、日付け変わりの今日からは頑張りますっ！... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/07 03:32
72.7㌔。山形肉そば

昨日の朝は測定忘れです。今日は家族で山形の肉そばを食べに行きました。山形に向かう途中… どんどん雪が降ってきて… 5年物らしいうちのスタッドレスタイヤは旦那の頭並にツルッツル。タイヤ買わなきゃ… (ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･でも、ツルツルの旦那は買い替え出来るかな～？そう思いながら、 ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/05 22:24
74.1㌔。あけおめです！

あけましておめでとうございます m(_ _)m 昨夜、大晦日は案の定、旦那の実家でしこたま食べ、ついに74㌔代に… (；－ω－)ﾔﾊﾞｨ。今日は、ベビーカーで家族で初詣に。娘は「チョコバナナ食べたい！」と言っていたのに、なぜかフランクフルト食べてました。私は、焼きとうもろこしなら... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/01/01 23:50
73.5㌔。大晦日

今年も今日で終わりますね。今月、最低体重71.2㌔最高体重73.5㌔着々と増えています( ；꒳； ) そして、今夜は大晦日で旦那の実家でしこたま食べて帰ってくるでしょう。去年の12月30日に妊娠発覚時66㌔妊婦時代ラスト79㌔産後、 68㌔までは戻りましたが、現在73㌔と ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/31 05:03
73.5㌔。お出掛け

お家でまったりするのも好きですが、お出掛けも楽しいです(* ´ ꒳ ｀* ) 今日は、旦那と娘と買物と温泉に行ってきました♪ ですが… 外食も多くなりますよね。ヘルシーなメニューをチョイスすればいいのですが、ついつい食べたいものを選んでしまう…。そして太るヽ(；▽；)ノ今年も明日... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/30 21:56
73.5㌔。サウナダイエット

着々と体重増加しております。はい。昨夜は、娘とスーパー銭湯へ行き、サウナダイエットしてみました。身体を洗って、水分補給して、 10～15分サウナに入り、 5分休憩を、4セット行うものですが、閉店時間ギリギリだったため、 1セットのみ( ；꒳； ) 昨夜の夕食が実家でトンカツ食べた... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/29 05:59
73.3㌔。実家なぅ。

実家に昨日帰ってきました。今朝は寒くて、服着たまま体重測定。に、してもヤバい…(´；ω；｀) お通じが、 4日間ありません。酸化マグネシウム(便を柔らかくする薬) 飲んでもダメです…。今までは酸化マグネシウムで妊婦時代もお通じあったのにぃ～💦 昨日は、ベビーカーウォーキング出来ま... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/28 05:23
73.1㌔。恐るべき寿司！

朝はりんご。昼は野菜炒め状態の焼きそば。間食、納豆豆腐。ブラックコーヒー、お茶のみ。ベビーカーウォーキングも 1時間したのに… 夜… 旦那の突発的な「寿司食いに行くぞ！」 …。空腹もあり、寿司を思いっきり食べてしまい、体重0.8㌔増で ( ；꒳； )美味しかった… そんなわけで、 ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/27 03:46
72.3㌔。頑張ってます！

昨日の朝食、りんご昼食、ワカメ夕食、水餃子(16時) 白湯、朝晩。ベビーカーウォーキング 30分×2(往復1時間) 自宅筋トレプランクあたし！頑張った！！！ 0.6㌔でも減った！だけど、プランクのやり方が悪かったのか、腰が痛い…ヽ(；▽；)ノ睡眠時間も増やそうと、 22時前に... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/26 02:19
72.9㌔。顔が丸くなってきた。

最近73㌔。何だか顔が丸くなってきました。そりゃ、美味いもの、お菓子食ってれば当たり前です。カナヘイのダイエット日記で「明日から本気出す」のスタンプを何度使ったことか…(笑) 昨日、実家からりんごを貰ってきました。豆腐と納豆買ってきました。今日は、ベビーカーでお散歩の予定。筋... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/25 05:16
72.2㌔。ダイエットサボり。

ヤル気が出なくて、ダイエットサボってましたが、今日からまた頑張ります！レコーディングダイエット再開。今日はジムには行けず。こまめに動くように心がけます！なるべく冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物を。生理予定日2日前。今日も豆乳200㎖飲みます。とりまの目標は 68㌔に戻ること... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/16 11:08
71.5㌔。ジムなぅ。

日曜日、本日火曜日とジムに来ました。ただいまジムなぅです。今日もいつものジムメニューウォーキングマシンエアロバイクなど。土曜→日曜で 1.6㌔減しました！やっぱり食事に気をつけて、ジムに行くと体重減ります。新りんごダイエットはたまに朝にやってます。が、お腹空きます。お昼まで間... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/10 20:10
72.8㌔。体重定着か…

72㌔代で体重定着してきてしまいました…。 (；－ω－)ﾔﾊﾞｽ… そりゃ、運動もせず、好きな物ばかり食べていれば当然ですね。ストレスで、過食、冬眠してました。ようやく復活したので、今日からまたダイエット開始！と、言いつつ先程、旦那様のお土産のメロンパン美味しく頂きました♡ ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/08 06:09
あたりまえにあること…なつが重い！？

若かりしある冬の朝… 家の給湯器が壊れた… たった1日冷たい水で顔を洗ったことがﾄﾗｳﾏになっているお湯の出るしあわせを今もしみじみ感じることができるいい？ﾄﾗｳﾏです♡ わぐま家の給湯器も15年がんばってい
- 文鳥
- 桜文鳥
- 白文鳥
- 鳥
- 黒ラブ
- 500円玉貯金
つきのわぐまはるなつボーイズラブ♡ 2019/12/05 08:00
71.3㌔→12月スタート！

「継続は力なり」何事にもこれは素晴らしい！！とにかく続かない。変に完璧主義。結果がすぐ見えないと挫折。あー。自己嫌悪…。「育児で手が回らない」はい、言い訳～簡単なスクワットやプランクすら育児を言い訳に時間取れない、なんて。食事も、旦那につられて～はい。言い訳です。ヽ(；▽；... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/12/02 02:23
11月まとめ(~ω~；)))

11月の最低体重68.8㌔、最高体重72.6㌔本日71.3㌔。今月目標68㌔にはならず…。ヽ(；▽；)ノ昨日はジムに行ってきました。ウォーキングマシン30分×2回エアロバイク20分×2回簡単な筋トレ岩盤浴は中々行けませんが、サウナなら何とか行けそう。サウナダイエット、というも... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/11/30 09:04
71.4㌔

ヤバい…。ここ3日ばかり71.4㌔が続いている…。せっかく夕食にりんご2個で済ませても、その後23時にマックのポテトLサイズとチーズバーガー食べていれば太りますよねー！ (そそのかした旦那が悪い(笑)) 生理後で、痩せるチャンスらしいのに、運動もせず、食事も気にせずそりゃ太りますね... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/11/28 02:55
71.4㌔新りんごダイエット

がーーーん！！！ヽ(；▽；)ノ 71㌔代突入しちゃいましたyo！昨日は、ご飯1合ずつ食べていたのが悪かったのか… メロンパン2つ食べたのが悪かったのか… 月曜日から頑張る！と嘘つきな筋トレしなかったのが悪かったのか… 24日日曜日の23時に旦那と焼肉大会した時は、前日と変わらずだっ... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/11/26 05:34
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