ドローインのムラゴンブログ

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久々の朝ウォーク

台風も低気圧となり、近畿は過ぎたようです… 朝は30度を下回りそうな予報だったので久々の朝ウォークに出ました。6時過ぎ… でもなんか蒸し暑い… 夏の間に草もボーボーに伸びた様子ですウォーキング、ジョギング、犬の散歩… 相変わらず朝から結構人が… このところNHKの健康の時間で見た、ぽっこりお腹の凹... 続きをみる
えりままえりままのブログ 2024/09/01 09:03
75.2㌔。豆腐カレー

昨日の体重、 75.4㌔…ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!! ついに 75㌔代突入…。。。さすがにヤバいっス。今朝はプランクやりました。朝食は、昨日作ったカレー。お米の代わりに豆腐で。後、食前にワカメ。ドレッシングは4ｷﾛｶﾛﾘｰの物。これから、ドローインとスクワットします。今日は娘... 続きをみる
- 宮城県
☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2020/04/06 07:58
# ドローイン
# 60代主婦
# シニアの暮らし