1476. 本音でしゃべろ。
Scenario: 出生率が下がり、少子数が進む日本では、高齢者の割合が段々多くなってきている。会社の上層部の若返りは全く進まず、有望な若い社員が古い体質に夢を感じられずに辞めていく。入社して2年目の若手が辞めるというのだが、その理由を言いにくそうにしているのでこう言った。 「本音を聞かせてくれ。」... 続きをみる
Scenario: 出生率が下がり、少子数が進む日本では、高齢者の割合が段々多くなってきている。会社の上層部の若返りは全く進まず、有望な若い社員が古い体質に夢を感じられずに辞めていく。入社して2年目の若手が辞めるというのだが、その理由を言いにくそうにしているのでこう言った。 「本音を聞かせてくれ。」... 続きをみる
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)補足2
痩せない理由
100.6→83.2kg|記録を更新しても、目標は上げない【管理日誌 Day62】
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その6
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その7
体重記録
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その8
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その9
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)完走記補足
健康を取り戻す話 その後
食後のスクワットと水を多めに飲むこと(38日目 59.1kg)
昨日はのんびり過ごしました(37日目 58.9kg)
トレーニングで「自分史上最高」は何歳からでも目指せる。その科学的な理由
100.6→83.4kg|減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】
40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg|60日続けて分かった「型」と、停滞の正体