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睡眠効率って？⑤ 出ました〜💤朝スッキリ〜💤
今朝はスッキリ起きられました。 昨夜、強い眠気を感じた時、すかさず布団に入りました。7分で眠りについています。 見てください！！✨深い眠りが初めて4を記録✨しました！！ 睡眠の質を良くするためには、自然な眠気を逃さないのが大事とのこと。昨夜は久しぶりに強い眠気を感じました。更に、眠り始めの90分に深... 続きをみる
深い眠り（ノンレム睡眠）のムラゴンブログ
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家庭菜園
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PENTAX MS-4赤道儀回転機能架台を作りました . . .田舎暮らしは野菜作りから
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No.3716 ミニトマトの収穫開始
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ブルーベリーが色づき始めた
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なすの立ち枯れ・きゅうりのベト病に直面…自然の厳しさと、10年目の畑がもたらしてくれた最高の恵み
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あまいバンタム・プレミアム
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サツマイモにイモキバガ、そしてハリガネムシ（コメツキムシ）？？…
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あと もうちょっとだったのに～ (>_<)
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知らなかった～ (;^ω^)
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リフレッシュしたよ～(*^^*)
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家庭菜園のニンニク、試し掘り！ホワイト6片を素揚げで味わう贅沢
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大玉トマト収穫＆トウモロコシ最終収穫＆レタス終了☆葉山農園（7月初旬）
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畑が草原になっていた。
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隣家の桔梗の花が綺麗です
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今年は上出来！ツルなしインゲン
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【農園日記】空芯菜の摘芯
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