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今日から食餌改善スタート
決意表明のために記録に残しておきます！ 身長が縮んでしまい157㎝ 標準体重も変わったので54,2㎏ 今朝は56.1→53,5㎏でほぼ目標達成 血圧 110/59/79 ここからがスタートです 朝起きて いつものようにコーヒーを淹れて 夫の朝ごはんを作り 夫に掛かり付け医まで送ってもらい 掛かり付け... 続きをみる
減塩開始のムラゴンブログ
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- # 減塩開始
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主婦日記
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ずっと読んでみたかった「インド式「グルノート」の秘密」という本を実践中
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++お迎え火* と 送り火* と 見送り*++
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ひとりお盆・時間はたっぷり♪おうちの痒いところに手が届く。
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便秘も関係してるのかも
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優待改悪でがっかり！ほか今週気になった優待系IR情報などまとめ
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腰痛になった原因を考えてみた結果
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立ちっぱなし習慣！今日は24分で腰痛がきました。
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++お盆と お墓参り*++
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車で1時間半の帰省でも高速道路で渋滞に。車に備えたい非常用トイレ
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終わってやれやれな感じ
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【カタログ掲載】自社製品・優待利用券・寄付など 株主優待 フランスベッドホールディングス（7840）【2026年3月優待】
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捨てた写真
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キッチンの開き戸収納に無印良品がシンデレラフィット！
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++この夏に 大掃除をしていた理由*++
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応用地質（9755）株主優待 保有株数に応じたプレミアム優待倶楽部のポイント（6月・12月末優待）
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