減塩開始のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

今日から食餌改善スタート

決意表明のために記録に残しておきます！身長が縮んでしまい157㎝標準体重も変わったので54,2㎏今朝は56.1→53,5㎏でほぼ目標達成血圧 110/59/79 ここからがスタートです朝起きていつものようにコーヒーを淹れて夫の朝ごはんを作り夫に掛かり付け医まで送ってもらい掛かり付け... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2025/09/08 11:30
# 減塩開始
- 今日から食餌改善スタート
# 掃除
# ひとりごはん