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今日から食餌改善スタート
決意表明のために記録に残しておきます！ 身長が縮んでしまい157㎝ 標準体重も変わったので54,2㎏ 今朝は56.1→53,5㎏でほぼ目標達成 血圧 110/59/79 ここからがスタートです 朝起きて いつものようにコーヒーを淹れて 夫の朝ごはんを作り 夫に掛かり付け医まで送ってもらい 掛かり付け... 続きをみる
スタバグラノーラのムラゴンブログ
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60代の日常
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【シニアの暮らし】朝が来ると嬉しい💕昨日の一日と昨日ごはんの記録。。
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古民家でアロマヨガ
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無印のお菓子を渡すため館内歩き回り・・おかげでいい運動になりました。^^;
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【シニアの暮らし】ひとりでもちゃんと食べる…ちゃんと？😋／モーさんの近況。。
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