ジルバ、マンボ、ルンバ!・トイレットペーパーホルダー
今日は、リズム運動の日。 2週間ぶりなので覚えているかどうかが心配だったのだけどまぁまぁ動けた。 社交ダンスを高齢者向けにアレンジしているので、全然キツくなくて楽しい。 とりわけジルバが楽しい。 軽快な曲で体がウキウキしてくる。 ワルツも好きだけど今日はやらなかった。 マンボとルンバとブルースを踊っ... 続きをみる
今日は、リズム運動の日。 2週間ぶりなので覚えているかどうかが心配だったのだけどまぁまぁ動けた。 社交ダンスを高齢者向けにアレンジしているので、全然キツくなくて楽しい。 とりわけジルバが楽しい。 軽快な曲で体がウキウキしてくる。 ワルツも好きだけど今日はやらなかった。 マンボとルンバとブルースを踊っ... 続きをみる
福砂屋のカステラと酷暑・・・琵琶湖源流の針畑川
【すっきり暮らす】思い切って押入れは全出し
【お酒は身体や脳の働きには良くない】と言う人がいるけど 本当?
⋆⋆【59歳の夏休み】オシャレまでして準備万端だったのに不完全燃焼で終了;⋆⋆
連休明けの過ごし方
理想のブログに戻る日
斎藤一人さん 年齢は単なる数字
今の環境をどのように活かすことができるか
日本の原付は消えていく。でも東南アジアでは現役バリバリ
恩恵を受けたくない年頃なのか知らず忘れただけなのか
数年ぶりの朝散歩
後悔のないようにお盆を過ごした
孫と遊んでいて指関節が激痛!わざとじゃなくても「ごめんなさい」は言わせる?
【どっちが先?】仕事も勉強もうまくいく「目的」と「目標」の決定的な違いと正しい使い方
芽切りの後の二番芽の様子
決算セール中のカルディ!「簡単ごはん」のためのものをまとめ買い。
ブログを開設して5年目を迎えました。今年もよろしくお願いします。
おうち居酒屋と初めての山岡家
畑のシソを食べる。
お店レベルのおいしい参鶏湯が手軽に作れる参鶏湯キット
夏バテはお肉食べて克服!!バテてないけどお肉で晩ごはん!
初めて作った鶏ももチャーシュー。新たな食感だった!
トンカツは低糖質パン粉で
クロスステッチ、今までにない苦労 & ひとりごはんは、お肉
肉ど~ん♪&中央区南7条中島公園すぐ♪街中で♪「うおいちマーケット」さんの品揃え豊富♪北海道土産も仕出しもお願いできます!!お惣菜もお弁当もありますよ~♪
クミン家の兵庫県の旅 ~阪神尼崎駅 尼崎中央商店街~
ちょぼとのお台場の思い出2
今日はスープカレーにしてみました^_^
雨音を聴きながら…へぎそば。(笑)
身体労わる晩ごはん