健康診断の血液検査の結果がかえって来た。 予想通り、悪玉コレステロールの数値が悪化。 これは朝食のような昼食で、四角いパンはクロワッサン。 カリカリでバターたっぷり、至福のパンだが食べ納めだ。 美味しいものって、どうして体に悪いんだろう。 卵の横の黒いものは舞茸。旨い! 脂肪は控えて有酸素運動を毎日... 続きをみる
犬と山登りのムラゴンブログ
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今日はやっと金曜日。 月曜日の時点から金曜日を 待ちわびていた(^^;) 帰宅後すぐに、モモと山へ。 山に行く途中で見た、可愛らしい梅♪ 駐車場から山へ向かうモモとワタシ。 モモを入れる抱っこ袋を斜めがけにしている。 モモもワタシもワクワク。 晴れの日の山登りは嬉しい。 今日は珍しく頂上まで登った。... 続きをみる
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息子の回忌法要、もういい疲れた
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しゃがむことで足腰は鍛えられる。と思う。
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年金機構から扶養親族等申告書提出の大切なお知らせが届いたけれど
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今日の『自重トレ➕食べるダイエット』でソフトマッチョを目指しながら、趣味三昧の日々を楽しんでます
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