ムラゴン ホーム
ありゃま〰️💦 54.1キロ◯
ボー っとしてたのか！？ いつも 朝 記入する 体重 等を スポーンっと 忘れてしまって 後から記入 (￣▽￣;)💦 本日の体重……54.1キロ (朝食) 白湯 自家製パン・ド・ミトースト (たっぷりバター・シナモンアップルジャム) アイスカフェオレ×2 (昼食) ごはん みそ汁 べったら漬け 鮭... 続きをみる
猛暑☀️のムラゴンブログ
-
-
#
健康
-
【糖尿病黄斑浮腫】「大学病院で眼に注射だ！」と言われた時の話
-
耳鼻科の「Bスポット治療」体験談ブログ！悶絶するほど痛いが効果はすばらしい
-
首凝り・肩凝り
-
【ズボラな私の現実逃避】おうちで楽しむ「抹茶のススメ」とコスパ最強の粉3選
-
寝るときのエアコンはつけっぱなしでいい？ 5つの確認すべきポイントとは
-
分割法トレーニング①｜胸トレの科学と実践メニュー〜大胸筋を最短で育てる週2回の設計図
-
夏は血圧が下がる
-
成長期の偏った運動が将来の健康を損なう理由｜新体操と側弯症
-
【糖尿病運動療法】高強度筋トレ中ってかなり血圧が上がるって知ってた？
-
そういえば三連休だったのね。今日も無為な1日だったわ。
-
ビタミンDと骨折・転倒予防：高齢者対象の試験レビューの現在地
-
「野菜から食べる」習慣と食後血糖値の関係：介入研究が示すもの
-
GLP-1「やせ薬」に潜むリスク──厚労省・学会が注意喚起する理由
-
まともに歩けなくなって2日目。
-
全粒穀物と精製穀物、血糖・糖尿病リスクをコホート研究から読む
-
- # 60代シニア女性ブログ
