甲田療法のムラゴンブログ

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粗食にまつわること

ある日の昼食。超粗食。玄米ご飯に黒ごまペーストと塩。お豆腐を薄いお出汁で炊いて、ワカメふりかけをかけ、ごま油を少々。玄米ご飯と豆腐、お味噌汁か野菜の煮物を少し、というのは「甲田療法」に基づくもの。更年期だったのか、高血圧、不整脈、めまいなど体調が悪くなった時期に父と始めた療法。今では70... 続きをみる
S's case 2021/10/28 20:50
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