畑の白菜のムラゴンブログ

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[冷え] 改善傾向かも♡

旅行から帰って2日目。いつもの食生活に戻るとお腹の調子がよくなってきます。朝は最近はバナナ、りんご、みかん、小松菜、甘糀、豆乳、羊乳ヨーグルトなどのスムージーを飲むようになりました。その日によってある野菜や果物など使ってます。お昼は納豆たまごごはん、トマト、揚げないから揚げ、甘酒おやつ... 続きをみる
- 尾道市
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2025/01/14 22:23
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