痩せおかのムラゴンブログ

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昨日は宅飲み〜やっぱり増えた😅

お立ち寄りくださりありがとうございます😊 お休みの前日の夕食はつまみ並べて宅飲みです〜『痩せるおかず』の本から色々作りました鶏ハムロールおからのお好み焼きキムチチーズ茶巾サーモンお刺身胡瓜辛子和え飲むと時間ダラダラ食べ過ぎるけど楽しいから許す❗️😆 自分に甘いから、痩せないん... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/11 12:44
早速『あすけん』の効果⁉️

お立ち寄りくださりありがとうございます😊 早速1ｷﾛ減った‼️ 意識したから❓ 昨日の夕食は痩せるおかず…の本からレンジで豚キムチ野菜サラダハム入り玉ねぎとワカメの味噌汁ルイボスティーこれが昨日の『あすけん』の記録栄養素全然足りて無い💦 あれ〜私って食べ過ぎで太ってるんじゃ無い... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/07 07:46
『あすけん』と『痩せおか』で痩せてやるぅ〜😆

いつもお邪魔しているブロガーさんが『16時間ダイエット』でとっても素敵な体重を維持しているみたい😊 残念なことに私は、もともと朝ごはんを食べないので… お昼ご飯を食べて7時頃夕食 16時間ダイエットは… そしたら、そのブロガーさん『あすけん』を紹介してくれてた♡ 食べた物入れたら、栄養素や... 続きをみる
MINA-coco いつも笑顔で過ごしたい。 2020/04/06 08:57
# 投資信託
# シニアライフ