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金曜日はかなり雪が降り、午前中は結構積もっていました。 しかし、途中で雨に変わったので、土曜日の朝になるとほとんど溶けていました。 ということで、土曜日は自転車で外走ることができました。 往路 朝8時に家を出発しました。 雪は溶けましたが、雨と雪解け水で路面はかなり濡れています。 江戸川サイクリング... 続きをみる
白鷺神社のムラゴンブログ
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- # 白鷺神社
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糖質オフ
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5月29日の記録と豆乳プリン
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ZENB きのこ味わうペペロンチーノ（パスタソース）
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昼食「低糖質豆腐麺のきつねうどん」夕食「フライドオニオンのサイコロステーキ」「カモのスモークをオレンジで」
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今日のおやつ☆ カントリーマアムのダイエット版だ！
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簡単に調味料で糖質オフ！ダイエットや抗がん剤治療で注意する糖質や血糖値
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晩酌 サントリー オールフリーとじゃがいもカレーきんぴら
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久々の記録〜トウシツセイゲニストノキモチ（７５）
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昼食「低糖質麺のつけうどん」夕食「海老と豆の炒め物」「チキンの黒ビール煮込み」
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朝食「フルーツサンドにチョコクリーム」夕食「鯛のカルパッチョ中華風」「照り焼きチキン」
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徒然な日のまとめ
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酒とダイエット〜トウシツセイゲニストノキモチ（５４【改】）〜
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昼食「カツサンド」夕食「低糖質ビビンバ」「ホタテのコキール」
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昼食「パンプディング」夕食「鮭のちゃんちゃん焼き」「コーン揚げ」「大根の煮物」
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昼食「低糖質麺のスープバスタ」夕食「牛肉のこんにゃく巻き・野菜巻き」「タコの炒め物」
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べジチェック
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- # 胃癌
