金曜日はかなり雪が降り、午前中は結構積もっていました。 しかし、途中で雨に変わったので、土曜日の朝になるとほとんど溶けていました。 ということで、土曜日は自転車で外走ることができました。 往路 朝8時に家を出発しました。 雪は溶けましたが、雨と雪解け水で路面はかなり濡れています。 江戸川サイクリング... 続きをみる
白鷺神社のムラゴンブログ
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スイム
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力を抜くのは難しかったが、まあまあの泳ぎが出来た
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暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム
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烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
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スイムでタイムが短くならなかったのって…
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リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
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チューリップ満開ラン&バイク
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力が入っている、という意味がやっとわかった
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今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
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普段から肩に力が入りすぎている?
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佐渡A当選、佐渡への道スタート
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3月はバイクが上がってきた
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桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
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スイムトレーニングでDPSとファルトレク
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朝スイムのOne Night Carnival
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首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
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