目のかすみのムラゴンブログ
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目のかすみ👀❓🐀🐁🐈🙀❗️
残業帰りに トボトボ歩いて帰宅していたら 目の前に動物がさっ〜と走りさり な、なんと初めて生でネズミ🐭を みました。 しかも、かなり大きな家に入って行った😳 思わず気になり怖いもの見たさで近づくとやっぱりネズミ🐭 帰宅して子ども達に話すと 疲れてるからきっと見間違いだよ 最近の視力低下を心配さ... 続きをみる
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食事療法
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2026年6月度 糖尿病内科へ通院
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6月28日の食事(朝、デザート、昼、晩)と運動量
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6月29日の食事(朝、昼、デザート、晩)と運動量
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モズクを生かす食材
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山本90歳・食事療法・令和8年6月30日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年6月29日の食事
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6月27日の食事(朝、昼、晩、デザート)と運動量、マンジャロ2.5mg
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朝はオートミール入りみそ汁、全粒粉パン、スイスチャード、モズク効果
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山本90歳・食事療法・令和8年6月28日の食事
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6月24日の食事(朝、昼、おやつ、夜)、血糖値測定第1日目
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6月25日の食事(朝、昼、夜食)、血糖値測定第2日目
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6月26日の食事(朝、昼、おやつ!、夜食)、2ヶ月ぶりに糖尿病内科を受診、マンジャロ打ち忘れ
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山本90歳・食事療法・令和8年6月27日の食事
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梅雨時に起こるシニアの健康不安は
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シニアの夕食
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