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食事記録 → 健康志向にシフト中
【昨日の朝食】 ピザトースト（キャベツメイン） バナナ半分 低脂肪牛乳 【昨日の昼食】 冷や素麺 （大葉、ミョウガ） 冷食のソース豚カツ きゅうり、にんじん、キクラゲの酢の物 ※素麺は次男の分も多めにゆでている 【昨日の夕食】 ご飯 トマトとオクラ 回鍋肉？（自分的に） 冷奴 【今日の夕食】 ご飯 ... 続きをみる
睡眠も大切のムラゴンブログ
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シニアライフ
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シニアの健康にお友だちはとても大切
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🍱夫のお弁当【2021-2-18】
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【毎日更新】ねえ、やってみない？ 2026.8.24 成果はいくらになった？〈妄想FIRE〉ウオッチング －シニア的 節約術－
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ねえ、やってみない？ 新聞を止めて、固定費を節約！ －シニア的 節約術－
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【シニアの暮らし】じゃない使い方‼️ちょっとした暮らしの不満…解消したい✊
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ちびまる子ちゃん友蔵心の俳句／晩ごはん
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やる気がでない日は、猫と戯れる
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一人500円のおかずで簡単・美味しい夕食♡
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ベランダでナガイモのリース そしてぐるぐる伸びる蔓
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去年と同じ日に同じことをしている
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⋆⋆AI否定派だった夫がAIに夢中になったワケ⋆⋆
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ボロシューズとお別れです
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無印のファンデーション、気になっています!!
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【シニアの暮らし】また、ひとつ、暮らしを最適化。。
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奥様 ユーミンのコンサートへ
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田舎暮らし
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きな粉のホロホロクッキー
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これからアサガオ本番・・・朽木、シンバスは走る！
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【花のある暮らし】ひと手間がこんなに長く美しさを保てることに感激♪＆素敵なツール♪♪
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まだまだ猛暑日と水不足
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二拠点生活は車なしで可能？家族が那須6年で感じた現実
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立派なとうもろこしをいただいたので「もろこしご飯」作ります♪
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「網膜神経線維層欠損疑」で眼科へ！初めての視野検査は難しかった^^;
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今年も誕生日を迎えました＼(^o^)／これからの1年も健康第一、笑顔第一！
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たまにはＡＩも役にたつ
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華奢ですね
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お前もか
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夏祭りでボール拾いとパネルはめ
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Splashing the water 〜お水をかける〜
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茶箱の稽古を色々････裏千家茶道
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書の稽古････顔真卿の祭姪文稿から
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