研修生のムラゴンブログ
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食事療法
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8月1日の食事(朝、コーヒーブレイク、昼、晩、アイス、夜食)と運動量、マンジャロ値下げ、花火鑑賞
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7月31日の食事(朝、昼、晩、デザート)と運動量、糖尿病内科へ通院
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もっと魚を食べよう! 水銀を体外に排出するセレン
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山本90歳・食事療法・令和8年8月2日の食事
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山本90歳・食事療法・令和8年8月1日の食事
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7月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量、血糖値測定第2日目
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山本90歳・食事療法・令和8年7月31日の食事
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7月29日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量、血糖値測定第1日目
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モズクを生かす食材
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山本90歳・食事療法・令和8年7月30日の食事
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7月28日の食事(朝、おやつ、昼、晩)と運動量、ローリングストック
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山本90歳・食事療法・令和8年7月29日の食事
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7月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量
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四角豆と豚肉炒めの効果
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山本90歳・食事療法・令和8年7月28日の食事
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