3ヶ月ぶりの病院へ… 【骨密度検査】から始まり… 血液検査の結果…頑張って色々『食』していた 成果が出て、内臓関係全く問題なし!! ミネラルバランスもOK!! ただ…【骨密度】の結果がヤバい💦 骨代謝も出来ていない… 【骨吸収マーカー】TRACP-5b (骨型酒石酸抵抗性酸性フォスファターゼ) ・... 続きをみる
破骨細胞のムラゴンブログ
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シニアのシンプルライフ
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60歳、無理していた服を手放して楽になった
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え?本当にいた!園遊会に出席した人の話を聞く
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ピラティスのウェアを制服化
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いちご大福と自作の帯
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【捨て活 】スキレット / 夫の嫌な癖。
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定年、在宅ワークになった夫と平和に暮らすために工夫していること
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目眩と目元ケアにヘッドマッサージ
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たけのこの下処理 カルシウムのサプリ錠剤でアク・えぐみをとってみた
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親のためにお金を差し出せるか、夫婦の金銭感覚の違いをうめるには
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「多趣味」を楽しむ!⑤
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首から肩へ固まる/五月飾りの兜
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【片づけ】定年後の夫には期待しない方がうまくいくようです
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お隣さんに心配されてしまいました
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フキの綺麗なみどりを残すには?食材の色から春を感じたい
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お久しぶり。闘病してました。
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お昼ごはん
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今週の定食
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【シニアの暮らし】今日のごはん。。
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【大塚・カンヤム】チーズナンとほうれん草とチキンのカレー!今日の節約弁当はお休み!
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【楽天市場】届いたレポ♪美味しい鮭でした。。
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ローソン じゅわバタ塩メロンパン、こんがりチーズ
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【シニアの暮らし】今日は一日中キッチンにいた感じ。。
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メルカリ売買/今日のお昼ごはん
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お昼ごはんにインスタントラーメンを作ってみた!
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レシピ通りでも思う通りに出来ないとストレス
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【シニアの暮らし】今日もちゃんと食べた。。
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【レンジメートプロ】節約弁当のおかず「銀ひらす西京焼き」!
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【ココスでランチ】春野菜とあおさ海苔のボンゴレパスタランチ!
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【シニアの暮らし】ニンニクバター醤油美味し😋。。
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桜満開の中、フレンチランチ会
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おいしい食事をみんなで食べるってホント幸せ
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