粉々！のムラゴンブログ

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ダイエット37日目

遅くなりましたm(_ _)m 今日の結果です。体重 123.0kg 体脂肪率 38.2% 摂取カロリー 1525kcal 歩数 12417 Steps 移動距離 9.437 km 消費カロリー 863.8 kcal 体脂肪率が少し増えましたが、この調子ですね。よく噛んで食べて思ったことは、50回... 続きをみる
ハム太郎ハム太郎のダイエット日記 2015/12/16 01:06
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