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【ゆるり雑記】健康オタク⁉️ 耳のマッサージで目薬いらず
私はお風呂に入ったときに、忘れずに耳のマッサージをしています。 ・耳の下を持って下に3回引っ張る ・耳の横を持って横に3回引っ張る ・耳の上を持って上に3回引っ張る ・耳全体を人差し指と中指で挟んで、後ろに3回まわす （または手のひらで耳全体を覆ってゆっくり回してもOK） 耳は、優しく、軽く引っ張っ... 続きをみる
耳のマッサージのムラゴンブログ
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