股関節の運動のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

貧乏ゆすりは健康ゆすり？

私は家にいる時、居間でもパソコンの前でも椅子に座っているので気が付くと貧乏ゆすりをしてる事がある。それも両足同時にだ。😄 外にいる時は、気を付けてゆすらないようにしているけどたまぁ～～にやってるなぁ😂 気が付いてすぐに止めるけど。以前に、貧乏ゆすりは体には（足に）とてもいいと聞いた事... 続きをみる

ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2023/09/14 14:45

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今年の健康診断に向けて・・・・

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