肩のこりのムラゴンブログ

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高齢になってくると体の老化で「腰・膝・肩」の痛みが出てきます。そこで「ストレッチ」が重要です。

高齢になってくると「腰・膝・肩」の痛みで悩んでいる方が多くおられると思います。それは、体の老化現象による痛みといわれています。そのため、整骨院や整形外科に通いリハビリしているかたが多く見受けられます。病院でのリハビリ回数は少ないため、出来るだけ自宅で毎日やれるほうが良いと思います。私は、症状... 続きをみる
seiyan 後期高齢者のなんでも日記 2026/06/22 18:55
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