肩周りの症状のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

＊肩のために温泉行ってみた

肩の夜間痛…ほんの少しでも軽減すれば、快方に向かっているという安心感を得られそうですが…悪化しているのではという疑念で不安がぐるぐる。今日になってひらめいたのが、近所の温泉施設です。温泉の効能書きを見なくてもわかります、肩関節周囲炎、腰痛、膝関節痛とか、きっと書かれてます。忘れていたけど抗がん... 続きをみる

あるるん　＊あるるん日記＊ 2025/11/27 16:46

＊この三日間、葛藤があった

昨日まで三連休でしたが、葛藤がありました。今の職場で長く続けたいと心がはっきり言っているのに、肩周辺の症状がそれほど改善に向かわないことに焦りを感じたのです。日中は痛みを意識せずに動けます。ほんの少しだけ痛いけれど…。どうしたことか横になると痛みが増し、夜は数時間で目が覚めて痛テテテ…となり、... 続きをみる

あるるん　＊あるるん日記＊ 2025/11/26 16:14

＊術後のリンパ浮腫セルフケア

五十肩の症状が出てから少しずつ、手術を受けた左胸の重たい感じも増しています。手術直後はなんともなかったのに、半年経った今の方が就寝時など熟睡を妨げられツラいです。最近はyoutubeでリンパ浮腫のセルフケアを見つけてやっています。私の場合、五十肩と筋膜癒着とリンパ浮腫、そのすべてが一緒になって... 続きをみる

あるるん　＊あるるん日記＊ 2025/11/25 19:56