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マイセルコン第4章続き〰️
今日は雨ですね☔ とても、静かで鳥の鳴き声 雀かな？ だけ聞こえています。 ~~~~~~~~~~~ マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック 第4章自己批判とセルフ・コンパッションの 生理学 の続きをしていきます！ 今日は36ページ インフォーマルな実践 スージング・タッチ (自分を優しく... 続きをみる
自分にタッチのムラゴンブログ
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フリーランス
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【週初エッセイ】 六月が終わる日曜、 後半の自分と交わす小さな約束 —— 真夏を急がず、七月へ荷物を軽く渡す
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【コード哲学エッセイ】 公開 API は機能じゃなく約束の窓だ
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【週末エッセイ】 梅雨明けの土曜、 エアコンをつける前に窓を開ける —— 夏の始まりを急がない一歩
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【週初エッセイ】 七月最初の日曜、 増やさない二週間が始まる —— 約束を守る週の静かなスタート
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【コード哲学エッセイ】 機能フラグは逃げ道じゃない —— 小さく出すための怖さを減らす仕組み
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【週末エッセイ】 真昼は逃げて、 夕方だけ外に出る —— 夏の光と自分だけのリズム
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【週初エッセイ】 真夏の前の日曜、 今週触らないものを一つ決める —— 暑さのなかで守るべき線を引く
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【コード哲学エッセイ】 キャッシュは速くする魔法じゃなく鮮度の妥協だ —— いつ古くてもいいかを決める
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【週末エッセイ】 夏休みの予定が埋まっていなくても週末は十分 —— 人と比べない休日の設計
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【週初エッセイ】 海の日の前夜、 遠くの潮風を想像する —— 旅に行かなくても夏の入口はある
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【コード哲学エッセイ】 障害のあとに書く振り返りは責めるためじゃない —— ポストモーテムの哲学
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【週初エッセイ】 7 月が終わる日曜、 約束は全部守れなくていい —— 続いた線だけを 8 月へ渡す
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【週末エッセイ】 花火の音が遠くに聞こえる夜 —— 参加しなくても夏はちゃんと届いている
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8 月は増やさず、 種を三つ蒔く
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【週末エッセイ】 猛暑の土曜、 椅子を買い替えた —— 環境への投資は贅沢じゃなく、 続けるための必要経費
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試合結果
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⚾️ MLB Scores and Results 2026.08.21
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[NL]🔴⚾ Los Angeles Angels vs Houston Astros | Friday, August 21, 2026, 9:10 AM @ Daikin Park ー Total Annihilation: Angels Offense Dismantles Astros in Houston
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[IL]🔵🔴 Atlanta Braves vs Chicago White Sox | Friday, August 21, 2026, 3:10 PM @ Guaranteed Rate Field ー A Masterclass in Suffocation: Braves Pitch a One-Hit Gem to Strangle the White Sox
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[AL]🔵⚾ Toronto Blue Jays vs Tampa Bay Rays | Friday, August 21, 2026, 2:10 PM @ Tropicana Field ー The Power of Placement: Blue Jays Suffocate Rays with Surgical Strikes
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⚾️ MLB Scores and Results 2026.08.20
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⚾️NPB 試合結果 2026.08.20
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🐯 【残塁の山と魔の6回】9安打1得点の拙攻が招いた、若き右腕の残酷な試練。阪神 vs ヤクルト（2026年8月20日）
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杉山投手は粘りの投球も野手陣が攻守で援護できずスイープならず(L-B 20回戦)
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8/20三軍戦結果：渡部選手が早くも実戦復帰！川下投手は圧巻の投球！
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[NL]🔴⚾ Los Angeles Dodgers vs Colorado Rockies | Thursday, August 20, 2026, 9:40 AM @ Coors Field ー Thin Air, Thick Skin: Dodgers Outlast Rockies in Coors Field Extra-Inning Epic
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[AL]🔵⚾ Toronto Blue Jays vs Tampa Bay Rays | Thursday, August 20, 2026, 7:40 PM @ Tropicana Field ー The Squeeze and the Struggle: Rays Dismantle Scherzer, Survive Furious Jays Comeback
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[IL]🔵🔴 Arizona Diamondbacks vs Boston Red Sox | Thursday, August 20, 2026, 5:10 PM @ Fenway Park ー Extra-Inning Drama in Boston: Nootbaar’s Heroics and the D-backs' Gritty Extrication
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第108回全国高校野球選手権大会 ８月18日(火)の試合結果
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[IL]🔵🔴 Detroit Tigers vs Pittsburgh Pirates | Thursday, August 20, 2026, 1:35 PM @ PNC Park ー The Ultimate Deception: Pirates Stun Tigers with Violent 9th-Inning Walk-Off
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[IL]🔵🔴 Chicago White Sox vs Chicago Cubs | Thursday, August 20, 2026, 3:20 PM @ Wrigley Field ー A Masterclass in Suffocation: White Sox Pitching Stifles Cubs in Crosstown Shutout
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