身体のケアのムラゴンブログ

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健診と神戸元町をぶらり

今日は有休をとり、健診へ行ってきました。毎年、決めている元町の健診所です。どうしてそこにしているかと言うと、終わったあと、大好きな元町を散策できるからです(^ ^) 健診後、上島珈琲店でランチ… ミックスサンド、サラダ、黒糖コーヒーのセット…具沢山のサンドイッチでお腹いっぱいです(^ ^) まず... 続きをみる
バタコ今日、一日を大切に 2021/07/02 21:57
ペディキュアをしました(^ ^)

今日から7月です！仕事帰りに、先日予約していたお店へ行ってペディキュアをしてもらいました。去年初めてしてから、2回目のペディキュアです(^ ^) 爪はもちろん、爪まわりも丁寧にケアしてもらい、今回色はシルバーのラメの単色にしました(写真は恥ずかしいので無しです^_^;) これで、サンダルが履けま... 続きをみる
- 晩ごはん
バタコ今日、一日を大切に 2021/07/01 17:05
マイセルコン第4章続き〰️

今日は雨ですね☔ とても、静かで鳥の鳴き声雀かな？だけ聞こえています。 ~~~~~~~~~~~ マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック第4章自己批判とセルフ・コンパッションの生理学の続きをしていきます！今日は36ページインフォーマルな実践スージング・タッチ (自分を優しく... 続きをみる
まさこ正子の「寄り道にも花が咲く」 2021/05/19 11:24
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