豚こまニンニクの芽炒めのムラゴンブログ

今年一番の暑さでした。＆最近は当たり前！

森と干ばつ

暇なので実家へ。

散歩で腰痛が治った のか？ ／ ウォーキングの効果で 腰，骨盤，お尻筋肉，腱？ 痛み 改善した？

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カワセミ探し&散歩(１１，４６９歩）

【挑戦】散歩週14kmを達成！毎日継続して歩くコツとは？

長居植物園 　〜 白いひまわりの向こう側 〜

その時々の楽しみ方で・・・♪

一枚の写真（８）

台風上陸&なんの夢？　動画あり

暑さも吹き飛ぶ！？おじさんのお盆散歩とかき氷の謎

カワセミ探し&散歩（２０，３１０歩）

ダイエット記録36その2

イタリア旅行 ナポリ市内ウオーキング（6日め 2026年7月31日）

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2日連続で、ケンカしました

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結局、いつも同じことの繰り返し

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お買い物マラソン最終日は5と0のつく日！最後の追込みだ！