身体からのサインのムラゴンブログ

感覚と感情の違いはわかりますか？ 目に見える“身体から”のメッセージを受け取る

身体が休めと言っている

【体調不良の前兆？身体からのサイン!?】その些細な違和感・感覚はストレスが蓄積されているのかもしれません。

ひとを信じられない時

あなたは強いからこそ

トラウマ脳は貧乏脳

複雑性PTSDかなと思い当たること（前半）

ACE（逆境的小児期体験：Adverse Childhood Experiences）の二次被害を防ぐには

愛着障害が不健康なわけ

自律神経の乱れで倒れる？迷走神経反射の仕組みと心理療法

「自分を消す」ことで生き延びた子供たち｜解離という生存戦略と大人になってからの影響　前半

自分によいものをプレゼント

過去が現在を支配するとき：トラウマ記憶の恐怖モデルを理解する

あなたを応援しています!

複雑性PTSDの辛さ

PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる

本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語

【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果

孫の笑顔とイチゴの成長 水が持つ不思議な浄化の力と使い方

『自分探し』をやめたとき、本当の自分が現れる。自我と真我の話。

外食できなかった人が、今日も笑顔でお蕎麦を食べている。

★あなたの「今日の開運アドバイス」です。

認知再構成法のカウンセリングで学んだこと｜「考え方」が不安を増幅させていました

★“失いそう”になった時、男は急に追いかけ始める

キダチアロエが教えてくれた、『一心同体』という生き方。

【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした｜10年ぶりにカウンセリングを再開

ご縁は、引き寄せるものじゃない。『その人に必要なとき』にやってくる。

先を読む。それより大切な、『そのままでいる』という生き方。

一緒にいる人で、あなたの人生は変わる。

何が起きようとも、心は自由でいていい

予期不安を軽減するための対処法（呼吸法・五感法・筋弛緩法）

引き寄せの法則、50冊読んでわかった『本当のこと』

“乗れない”を小分けにして解決｜認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す