躰道のムラゴンブログ

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躰道シイラカンスの整体操

夏バテを解消する経絡ストレッチ 5000年前ヨーロッパの原住民が行っていたと言われるツボ(経穴)治療、 350~365個の経穴(ツボ)を、経穴と経穴を繋ぐルートを経絡とし、十四の経で調整五臓六腑を刺激し、夏バテした身体を元気に回復させ秋冬の寒さに備えたい。
- 埼玉県県民健康福祉村
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2025/10/11 12:30
運動不足の解消【2】

先日のニースでは、新型コロナウイルスの世界の感染者が2日、累計で100万人を超えた。米ジョンズ・ホプキンス大学システム科学工学センターが集計した。死者は5万人を超えた。感染者が最も多い米国では23万人を超えた。欧州の主要国では死者がそれぞれ1日数百人規模で増え続けている。各国で外出や移動が制限・自粛... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2020/04/05 13:56
躰道整体操運動不足解消

‪コロナウィルス感染もこわいが、冬季うつ病も怖い、室内で簡単に運動不足解消。肩甲骨から腕を振り、足に掛かる負荷を軽減し、無理なく行なってください。上記の動画は肩甲骨はがしのストレッチから行うと腕が良く振れます。肩こり腱鞘炎等が改善されます。
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2020/03/30 10:41
躰道シーラカンスの整体操新型コロナウィルス

2月に入り新型コロナウィルス感染拡大にともない健康体操教室でも、会員数の多い団体は、お休みにして頂く。少ない団体は、温度差の激しい今の時期、深部体温を上げ、免疫力を高める体幹呼吸法で凌ぐ。元気な高齢者の安静は、脳梗塞等の生活習慣病を招きやすいので要注意です。無理なく、こまめに体を動かしまし... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2020/02/28 15:05
躰道シーラカンス整体操第43回範士大会演武

体気九法のトレーニング、中でも「無気有体」は、向応向体の体位、無構え(太極)の基礎を形成するものであり、九法を意識したトレーニング法が必要です。「https://youtu.be/cZS5QuXvu4o」姿勢を維持する頸長筋、腸腰筋、腹横筋、起立筋等のインナーマッスルと言われる筋肉だが、中でも「... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2020/02/04 05:50
躰道シーラカンスの整体 2020年の年賀

遅れ馳せながら新年おめでとうございます。皆々様の健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。 SNSでは失礼する事が多いと思いますが、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。仕事始めは一杯のコーヒーから、先ずは己の顔色と表情を見て、今年は何が出来るか？です。歳の数だけ豊かな1年に成る様を祈ってお... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2020/01/11 15:02
躰道シーラカンスの整体操入間市の紅葉が見頃です

今年は遅れ馳せながらの紅葉となりました。入間市愛宕公園の池には、此処で生まれ育ったカルガモが足下に十数羽おり、市民の皆さんのアイドル的存在です。毎年この時期、色づく紅葉を見ならがらの健康体操教室会員の皆さんには楽しんで頂けます！＃紅葉＃健康
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/11/26 11:17
躰道シーラカンス躰技の基礎認識

基本は基礎の上に立つ応用であり、確かめ確認していくことと認識している。然らば躰技の基礎は？なにを基礎と為すべきなのか、長期にわたり私なりに思考し、取り組んで来た課題の一つです。 21世紀への武道として創作した躰道です。背景には第1回東京五輪の競技競技が過激に優先し、人格が問われる情況でもあった... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/11/19 17:33
躰道シーラカンスの整体操台風19号

台風19号は、東北、関東・甲信越、東海をはじめ広範囲に甚大な被害を引き起こしました。犠牲になった方にお悔み申し上げ、被災された方々にお見舞い申し上げます。埼玉県入間川全域はレベル5最高の危険流域でした。高齢者には携帯メールで避難勧告が数度あり、最後は状況を見極めならがら命を守る最善の行動をとって... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/10/17 16:17
躰道シーラカンス夏バテ解消 ( 2 )

年齢を重ねるごとに副交感神経の働きが低下、緊張感が持続し心身の働きが鈍る。9月下旬は寒暖差が大きいく体調を崩しやすいが、深い睡眠時間をつくり、早めの夏バテの解消、半年後の冬場の健康づくりに備えなければならない。《肩や背中から肩甲骨を剥し、血行と大腸経のツボを刺激、免疫力を高める》 8月~9月の経絡... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/09/24 14:30
躰道シーラカンス夏バテを解消

夏バテを解消する経絡(簡単ヨガ)体操、姿勢の悪さが目立つ8~9月は五臓六腑を刺激し元気を回復させる。膀胱経と胆経、更年期の改善経絡12経と2脈絡、脚の陰経、脾経、肝経、腎経と陽経の胃経、胆経、膀胱経を 4動作で6経の経穴を刺激、合わせて足の三里と三陰交を刺激。督脈(背面)の100ほどの経穴は3... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/09/03 17:11
躰道シーラカンス膝痛の回復と呼吸法

お盆の期間、武道を愛した精霊や祖霊の冥福を祈り、迎え盆と送り盆に基本技(球気集包)を供える。祖先の霊のお陰か今年は7年ぶりに正座から演技ができました。お盆中 2ッ体操教室の指導があったが、まぁまぁゆくっり休みができました。 https://youtu.be/qobOP1V08xM 7年の歳月は長か... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/08/26 14:39
躰道シーラカンス第41回全国少年少女優勝大会

8月 3日、大会前日。埼玉県立武道館(上尾市)に於いて下記の大会を開催します。明日の気温36度、極暑日になっております。万全な熱中症対策とじゅうぶんな睡眠時間をとって大会に備え下さい。埼玉県主任師範谷コメントありがとうございます。屋内の空調機能は完璧かと思いますが、大会前での興奮や緊張は、... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/08/16 14:58
躰道シーラカンス国外からの高段位受審者(2)

躰道の公理は「体気」「動功」「制御」の3つで構成されており、これらは躰道家と身の回りの自然や社会を結び付けている。しかし、この3つの定義はなぜか曖昧で混乱を招きやすい。ここでは「体気」「動功」「制御」の根底にある概念を守りながら、その定義についての通説に残るいくつかの「隙」、ひいては私の考える躰道... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/08/02 14:38
躰道シーラカンス国外からの高段位受審者(1)

フィンランドからの留学生カッリフリンクマン、四段位錬士への挑戦。昇段審査会での実技は92点の高得点を出す審査員もいた。課題の論文の序文を紹介 (1) ☆天性も天性の一刻、常に忘れ去られるものの、常に分かり得る、巡り合わせとしか思えない、一瞬の悟り。 ☆その時その瞬間に、順逆を超えて、核心を突く... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/07/28 16:40
# 躰道
- 年齢を超えた情熱と挑戦：イッテQの感動をシェア
躰道シーラカンス大会後の反省

大会後には何時も反省することですが、躰技を構成する三大要素体気、動功、制御、一つでも疎かにしては、真の躰技は会得できない。現在の躰技は動功と制御の2つの動きで攻防を展開している、あまり玄制流空手の時と変わっていない。実戦競技では運足無しでの直線的攻防には減滅を感じるのは私だけだろうか。また法形競... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/07/06 11:28
躰道シーラカンス腰椎すべり症の改善

人生100年と言われている現在、記念すべき令和元年の5月~6月は、健康体操教室には30名の初心者が入会しまた。各サークルでは親睦会が催され、新人さんの簡単な自己紹介と4~5人の先輩から自己紹介と体操で体験した事などが話される。腰椎のすべり症で医師からギプスの装着をすすめられていた会員や坐骨神経痛... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/06/21 17:47
躰道シーラカンス上中下段の構えと経穴

躰道の上中下段の構えは、主に指先から前腕部と肩から肩甲骨の体気と経絡で、小腸、三焦、大腸経の消化器系の経穴(経絡)を刺激すると考えています。中でも陽経の小指と薬指から脇内弦のストレッチ状態での動きは、脳内伝達物質セロトニンの分泌を促し、ノルアドレナリン、ドーパミンの働きを安定&活性化する。又、不... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/06/09 18:03
躰道シーラカンス新元号令和の時代に望む

今回の新潟市練武館道場での稽古は、球気集包を重点的に指導させて頂きました。ご理解して頂いたことに感謝致します。体気九法の修得には、体験し体得することで理解することになり、年数が掛かりましたが、玄制流空手道から躰道に変った1つの目的でもありました。当時の空手道は今と同じく、小手先の技法(制御)が多... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/05/21 09:27
躰道シーラカンス徒然なるままに(5)

元号が令和に代わり、私も81歳4ヶ月、筋肉量も1/2に落ちたが、気力は筋力に勝るのか、まだ両足が90度で数秒停止できる。未だ頑張れる？私の中での躰技は、いまだに未完成、日々精進し健康体を保持して完成を目指したいと思っております。皇位継承に伴う一連の儀式など無事に終えた。新時代は世界の平和と自... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/05/06 16:56
躰道シーラカンス徒然なるままに(4)

三代目宗家祝嶺修道氏の委託を受け、玄制流本部が実施した、平成最後の昇段審査会となりました。皆様お疲れ様でした。又ご家族やご父兄の方々全員でのご宗家の墓参り、創始祝嶺先生も喜んでいることと想います。受審した皆さんの段位の証状は、平成最後の記念すべき重みのあるものと思います。又、令和元年を先取りし... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/04/26 10:23
躰道シーラカンス徒然なるままに(3)

躰道創設 1周年記念草創期を思い起こす。昭和41年4月29日、中野区中野事務所前の蓬莱屋さん。写真はブレているが希望に満ち溢れた 1年でした。祝嶺最高師範の隣りに座すは山田晴康先生、師範会峯村会長。当日、祝嶺先生より頂いた表彰状は日本空手武道協会、玄制琉空手道から躰道協会に変遷の中で、2年間... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/04/20 12:23
躰道シーラカンス徒然なるままに(2)

現在、躰道にたづさわっている者は、躰道に代わる初期からか、又躰道に代わった後の会員達であり、スポーツ競技優先の教育を受けた者達ですが、願わくば自在に動く身体に、感謝と幸福感を感じられる躰道修錬者であって欲しい。 81歳の現在、身体的に限界を感じながも、真の躰道の在り方を追求して行かなければならない。... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/04/11 11:25
躰道シーラカンス徒然なるままに ( 1 )

話しは65年ほど前にさかのぼるが、躰道の前身は玄制流空手道、玄制流の基は一撃流空手。後屈立ちから、体重を乗せパワーアップしての突きや蹴り、しかし、対戦相手は瓦やレンガではない、対等に修練した者であれば、前屈立ちからの突きや蹴りは速い。 1964年第1回東京オリンピックに向け、各スポーツ団体の活動が... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/03/20 06:10
躰道シーラカンス基礎トレーニング

基本技を構成する基礎トレーニングにひと肌ぬぎ2時間を掛け説明した。私の得意の分野だ。先ず、武術として働く脇内弦の箇所と骨格筋を理解しよう。むやみやたらに速さ、力など筋肉の収縮に頼る動きは避け、伸長筋による動きを身に付けたい https://youtu.be/FTUmLfLy_J0?si=REBT... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/03/09 15:26
躰道シーラカンスの運足技とセミナー

タブレットのやりすぎ？寄る年波には勝てぬ？手首の腱鞘炎、半年前から違和感があり、安静にしていたつもりだったが、医師の世話になることになった。五体不満足からは創意が生まれる、今回は何が創造出来るか楽しみです。 5~6年前からの膝関節変形痛や脊柱管狭窄骨化症では、足腰に力が入らない事から、運... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/01/31 20:33
躰道シーラカンス日本躰道協会創立54周年記念式典

昨日、躰道創設54周年記念式典・祝賀会が市ヶ谷ホテルグランドヒル3F瑠璃の間に於いて開催された。三代宗家祝嶺正獻氏より年頭の挨拶、日躰協会長挨拶、高段位の証狀授與式後は、年頭にふさわしい懇親会、楽しいひと時を過ごした。躰道の元となった玄制流空手道が社会貢獻に目覚め実現したのは、昭和36年2月2... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/01/21 19:13
躰道シーラカンス進ぬ終活の整理(3)

終活の整理には整理できないものも多い。例えば、今は亡き宗家祝嶺先生、山田晴康両先生 32年前の懐かしい写真。入間市産業文化センターに於いて、武道歴30周年を記念して、チャリティー演武会を開催した時の写真です。恩師祝嶺先生、山田先生両師には心を込めて、お礼の言葉と花束の贈呈、山田先生は伊東市から... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/01/19 15:04
躰道シーラカンス半世紀余り続けられた稽古始め

53回埼玉県合同稽古始めを防衛医科大学校体育館で実施した。県会長井上雅生氏からの新年の挨拶後、気合いの入った稽古。ストレッチと前転後転での準備体操。体気九法を入れての躰技。昨年は日躰協の指定技が運技、今年度は変技、体気九法を入れた、前後左右倒木状に体を変化し、身を守りながらの変化技。卍蹴り、海老... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/01/14 18:11
躰道シーラカンス遅ればせながら新年おめでとうございます

今年もつつがなく松の内を過ごすことが出来ましたが、喪中ハガキも多くなり、近年では年賀状も3分の1と少なくなり、淋しさが身にしみます。人生90~100年の今日、皆さんには元気につつがなく過ごして頂きたいと思いますが、しかし、私も早々に 81歳、日々を一生涯となし大切に過ごして参ります。昨年も... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2019/01/09 06:10
躰道シーラカンス 2018年の稽古を振り返る

2018年の稽古は運足と旋体技が重点になった。近年、躰技一つ一つに疑問を持ち研鑽しようとする会員が増えて参りました、とっても大切なことと思います。鵜呑みでは消化しません、創造と進化は躰道の目的の一つでもあります。宗家祝嶺先生の旋体直状突きに良く似た動きを再現し、 3動作に分解してして見た。... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/12/26 20:55
躰道シーラカンス 42年前の指導日誌No.4

昭和51年躰道指導日誌 1月18日(日) 埼玉県躰道協会指導者養成講習会を狭山道場で行う。現代武道としての躰道、また社会体育として武道の進むべき道について考える。柔道にしても空手道にしても競技を優先すればスポーツ化し理論より術技、術技より力や速さに走り、本来の術技の在り方が危ぶまれる。我... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/12/19 05:34
躰道シーラカンスの指導日誌運体技No.3

躰道指導日記昭和51年(3) 1月14日(水)19時~21:30分今日は夜でも暖かく狭山道場の会員総勢20名気合充分である。基礎体力の重要性について説明し30分間の自主トレーニングを取り入れる。基礎となる理論がなければ、優れた術技にはならない、運体蹴りについて説明、重要点は膝内弦と腰内... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/11/30 19:00
躰道シーラカンス進まぬ終活の整理（ 2 ）

躰道指導日記昭和51年(2) 1月5日(月)朝6時40分、我が子3人と川沿いの土手をジョギング20分程、私は酒飲み過ぎ、5日間走っていない、体がついていかない。子供たちも調子が悪いが、走りながらの運体押崩し、走りながら側転の練習、砂場ではバク転。 3人の子供達にはランドセルと稽古着は一緒に... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/11/21 17:17
躰道シーラカンス進まぬ終活の整理3ヶ月後は81歳

躰道指導日記昭和51年1月 1月3日練馬区豊玉に住む祝嶺先生への年始は午後、午前は東村山道技場で稽古始めを行う、年始行事の一つ。石塚、小俣、尾崎、酒田の4人、昨年に比べ参加者が少くなったが、此れも各人が各団体の責任人者となり、参加出来なくなった事からと思う、嬉しくもあり寂しくでもありで... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/11/17 14:28
躰道シーラカンス認定証

とうとう本物の躰道シーラカンスか？No.01の認定証が届く。しかし、身体はガタガタ筋力は2分の1に減少した、此れからの稽古が真の躰技になると思う。 50年前、師から与えられた課題、各動功内弦ノ法と序破急の制御。毎日の稽古と精進を重ね、80歳を重ねるに至った。内弦ノ五法は修得し既に40年、生... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/10/27 06:10
躰道シーラカンス社会人躰道優勝大会前夜

躰道が用いる運足八法は、二の足の使い方を工夫することで自在に転移することができ、ぶつかり合うガチンコ対決は避けねばならい、躰技はあくまで護身、護身は体育、生命へと繋がるものでなければならない。単純な格闘技から脱皮するための躰道です。 https://youtu.be/6PSbi_Agbxw... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/09/23 16:32
躰道シーラカンス夏期合宿学生達からの丁重な報告

学生躰道部の皆さん猛暑、極暑の中での夏期合宿、お疲れさんでした。無事に終了したようですね、丁重なお知らせありがとうございます。有意義な夏季合宿の様子、目に浮かんでくるようです。動功五戒は躰技の基本です、正確に修得したいですね、それには練習方法を工夫することが大切です。他の大学の模倣では勝... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/09/16 11:03
躰道シーラカンス叙勲の祝賀会に招かれて

平成30年6月22日近藤常雄氏の叙勲祝賀会にお招き頂き楽しいひと時を過ごした。埼玉県躰道の修練者の中での受章は、とっても名誉なことで嬉しいですね。お祝いには200名あまりの方々が出席し、参議院議員、衆議院議員の先生方、元官房副長官大野松茂氏、入間市田中市長。発起人、元市長木下氏、入間... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/08/02 17:18
躰道シーラカンス玄制流空手道からの変遷

15日~16日東京スポーツ文化館に於いて日本躰道協会主催の夏期研修会が実施された。指導局審判局の研修、武芸躰道本院の講習、課題の一つ、躰道の技や法形の成り立ちや推移について、躰道のモノクロの動画が参照資料にされた。 https://youtu.be/SO4-HFC9MVg 映りが悪るいが... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/07/19 12:05
躰道シーラカンス東京城西地区大会を観戦

https://youtu.be/A9ZdFycg14I 本年度躰道の指定技は「変技」卍蹴り、旋状蹴り、エビ蹴り等、三鼎強合からの脚角度45度は、 3倍の開脚角135度の柔軟性が必要です。低い蹴りでの反則技は即失格ものです互いに注意しましょう。東京城西地区大会、お疲れ様でした。大会での紹介で... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/07/14 10:36
躰道シーラカンス埼玉県優勝大会さやま道場

埼玉県大会から10日、大変遅くなりましたが大会に出場及び応援に来て下さいました、ご家族の皆様ありがとうございます。狭山道場の団体法形、個人法形は残念でしたが、少年少女部の子供達はそれなりに頑張っていました。二ノ宮選手の実戦は見事でした、理想的な運足でした。優勝おめでとう㊗️ 躰道の実技は... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/07/11 17:10
躰道シーラカンスの整体操 No.293 躰技の稽古

今年もこの時期から各県の優勝大会や竸技会が実施される、また新会員や新入生を躰道の一員として迎えることになりました。各団体、各クラブの指導者は、速さや力技に頼らず動功五戒を十分に理解させ、正確な技法を指導しなければならない。躰道の目標とする技法は、あくまでも護身、体育、生命であることに変... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/06/05 10:30
躰道シーラカンスの整体体操 No.290 連休の稽古

5月の連休は、フランスのシリル君家族、フィンランドからのエーロ君、カツリ君が来日。稽古後フランス人形を抱っこしての記念撮影入間市武道館、後半は狭山道場、合わせ5時間の稽古となったが楽しい時間でした。躰道草創期前の体幹体軸の攻防を主した、創作工夫稽古の指導、参加者の皆さん喜んでくれた。 ... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2018/05/09 19:54
躰道シーラカンスの整体体操 No．278 躰道草創期

3ヶ月前になるが8月13日に行われた小牧市躰道優勝大会に招かれ、前日の12日には帰省ラッシュも緩和され、新幹線発着のホームも思ったより乗客も多くない、のんびり名古屋に行けた。大会では少年少女の選手が多く参加、昨年の倍とのこと主催した名古屋の山本清隆ハ段範士は、教師時代の教え子の家を一軒一軒... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2017/12/01 11:02
躰道シーラカンスの整体体操 No.260 我が家の正月

新年おめでとうございます！ 2017年が皆々様にとって素晴らしい一年になりますよう祈念いたします。我が家の元旦は、神仏に感謝の祈りを捧げた後、おせち料理を食べ恒例になっている将棋の対戦は、息子達から孫達に代わりました！対戦の孫娘は狭山市の新成人代表としてスピーチするとのこと、私の方が緊張し... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2017/01/07 16:05
躰道シーラカンスの整体体操 No.257 初雪

まだ正座は無理だが前蹴りが出来るようになった、膝に痛みを感じない、 4年あまりのリハビリ(自己流)の効果が現れてきたようです。 60年代のときは左膝、2年あまりのリハビリで治癒したが、今回の右膝は脊柱管狭窄症と重なり長引いているようだ。膝痛になって4年、正座や蹴りが出来ない躰道。脊柱管狭窄症... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/11/29 21:28
躰道シーラカンスの整体体操 No.254 夏太り解消

26日(月)NPO法人での一仕事終え、フィンランドのお土産ウォッカをオン・ザ・ロックで晩酌、美味い。サンドバック代わりにした胴体もやや内臓脂肪が多くなり、生活習慣病に注意しなければならい年代になった。 70歳、80歳までも継続できる躰技でなければ「21世紀への武道」とは言えませんよね。男... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/10/06 08:05
躰道シーラカンスの整体体操 No.253 自然治癒力を高める

9月の「まとめ」年間を通して夏バテの状態は食中毒患者数が多く、ウイルスや細菌に対する免疫力等の低下、防衛体力の回復を早める必要があると考える。毎年 8月~9月の各健康体操教室は、経絡や脈絡を刺激し内臓諸器官の働きを促す経絡体操を指導。股関節の柔軟体操から内功を重視した足の4動作で下肢の六... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/09/22 17:23
躰道シーラカンスの整体体操 No.250

24日越生高校武道場に於いて埼玉県合同審査会を実施した。3段位受審カツリ・フリンクマンの論文を紹介。流日本武道には長い歴史がある。今も多数の「古流」と呼ばれる流派が存在している。「流」は争いのような激しいイメージはなく、むしろ穏やかな水を表す言葉ではないか。なぜ派生の命名にこの漢字が使われている... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/07/27 16:58
躰道シーラカンスの整体体操 No.249

躰道協会創立50年、半世紀は転技転技で明け暮れした様に思う、しかし、躰技は旋運変捻転の五動作を駆使することにより、三次元の動きと繋がなることを知って頂きたい。後半の半世紀は原点に回帰し、技法は護身、護身は体育、体育は生命、生命は躰道の基本と考えることも大切な事と思う。昇降状に動く運体技、演武者は... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/07/05 10:20
躰道シーラカンスの整体体操 No.248

「ご挨拶」大会実行委員長谷日出基第41回埼玉県躰道優勝大会を本日開催することが出来ましたことは、ご臨席賜った来賓の皆様、および諸先生の方々のご厚情があればこそと存じます。この場を借りて厚く御礼申し上げます。前年の埼玉県40回記念大会、日本躰道協会創立50周年記念の節目の大会を無事に終え、今後... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/06/30 08:43
躰道シーラカンスの整体体操 No.247

6月12日(日)午後4時~6時、狭山市民交流センターに於いて、埼玉県躰道協会総会を実施。総会決議案は全員一致で採択され、平成28年度の事業計画を下記の役員が中心となり埼玉県躰道協会の普及発展を担うことになりました。役員一同尚一層精進して参りますので、関係者各位の皆様方には協力の程、宜しくお願い申し... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/06/16 13:29
躰道シーラカンスの整体体操 No.239

脚のしびれの症状は60年前から出ていたが、78歳の3月はとうとう正常歩では10分程度しか歩けなくなった、来るものが来たなと言う感じ、整形外科のM R I写真では腰部脊柱管狭窄症と診断、手術台の上に乗ることや杖のお世話になりたくない。これから先、若い時に無理をした代償としての腰椎狭窄症と変形性股関節... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/04/16 17:34
躰道シーラカンスの整体体操 No.238

第38回初心者躰道健康体操講座開催日時 4月7日、14日、21日の（木）3回午後1:30分~17時会場所沢市民武道館内容腰のリハビリ、腰椎と骨盤の整体体操問い合わせ、9時~5時同館 04-2942-2295 費用は無料です、下肢に自信のない方は是非に参加してください。腰痛になりやす... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/03/30 06:28
躰道シーラカンスの整体体操 No.236

貼り付けの懐かしい写真は、昭和45年頃の埼玉県合同稽古始め袴姿はちらほらです。今年の17日は、玄制流空手から数えて51年目の埼玉県躰道協会稽古始め、初めての不参加、主任師範として新年の挨拶と指導が出来ない、残念にも思うが 3日後は78歳、世代交代の時期を遅きに失した感もある。いまだに、躰技の一技... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2016/01/29 09:52
躰道シーラカンスの整体体操 No.235 忘年会

狭山入間道場忘年会、残念にも数人参加できない会員もおりましたが、27年度の稽古も無事に終了、意義のある1年と健康で躰道が出来たことに感謝。 Facebookでの「いいね」ありがとうございます、我が道場は気の達人揃い、最後はテーブルの上のサインベンを動かす。一言付け加えれば、躰道創始祝嶺先生が自ら仰... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/12/31 15:55
躰道シーラカンスの整体体操 No.234

防衛医大躰道部から創立20周年記念式典の案内が届いた、是非に出席して御祝いを申し上げたい。埼玉県を代表する選手の集団、今年も全日本大会では県を担って健闘して頂きました。ありがとうございます。日頃よりお世話になっております。さて、防衛医大躰道部が今年で創立20年を迎えるにあたり、十河先生主導で記念... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/12/21 14:23
躰道シーラカンスの整体体操 No.233 晩秋の蝶

「晩秋の蝶」 3日前にYahuoo!ニュースに掲載されていた記事、私も同感でスポーツに限らず過度の勝負けを目的とした事柄は、心身にストレスを溜め込む。 ■ 「スポーツをしているから健康」は誤り「スポーツをして健康的な生活を送っているから、ほかの人よりガンや病気になる可能性は低いはず」。そう考える人... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/12/04 10:08
躰道シーラカンスの整体体操 No.232

http://youtu.be/JW39ERgokWo フィンランドEspoon 帰国日の朝、最後の稽古は、基本技を形成する各内弦を重視した連動技から、起発起体を備えた中段構えのトレーニングを繰り返す。構えは、正確性に気迫と太極を備えたものでなければならない。エーロ君、おはようございます。入間市は... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/11/23 13:42
躰道シーラカンスの整体体操 No.231

Espoon Taido 1日目の稽古は、基本技を形成する各内弦の重要性について、腰内弦の説明と整体体操に時間を掛ける。理解して頂けたようで伏敵技、前後の応変と連動に淀みが無い、正確な捻体技に繋がることが出来る。後半は、エーロ君が指導、腎経、肝経、脾経等足の経絡を意識してのストレッチから、竜捻立ち... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/11/09 16:09
躰道シーラカンスの整体体操 No.230フィンランドへ

10月後半の近況報告、庭先の1本の山茶花の花も又、咲き始める時季になりました。フィンランドから3度目の来日のEspoon Taidoのカッリ君、今回も二週間の稽古、体位の法形は、師にも勝るとも劣らぬ手技の操法が出来るようになってきました。躰道草創期に完成された法形で力強さを感じ、かつ実戦的な法形... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/10/31 08:38
躰道シーラカンスの整体体操 No.229

フィンランドより3度目の来日カッリフリンクマン君、13日から毎日の健康体操と躰道の稽古が始まった。最初の2日間の健康体操は、サークルの皆さんと一緒に、手の陽経陰経六経の経絡と任脈督脈の経絡体操で柔軟体操。午後は入間市体育館や武道館で経絡エネルギーを意識した、後屈立ち帆立構えから、竜捻立ちを合わせ... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/10/21 20:22
躰道シーラカンスの整体体操 No.228

狭山入間道場躰道の稽古、狭山市民交流センターは冷暖房完備、長生きしていて良かった。半世紀前の10年間、冬場の寒さに耐えた神社の境内での稽古が懐かしく思う。躰技の基本、内功と外功を一体とし、両面を合わせ持つ実技を楽しく実践できた事が、功を成しているものと思います。準備体操では頚椎のインナーマッスル... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/10/11 18:15
躰道シーラカンスの整体体操 No.227

写真は竜捻立ち帆立構え、運足ハ法で繰り返しおこない実戦技へ繋げる。日本人の平均寿命は女性86歳男性79歳と言われています。病まず弱らずに元気に暮らせる躰道の修得には、経絡エネルギーをフルに活用、下肢の陰経、脾経、肝経、腎経。陽経の胃経、胆経、膀胱経の六経を調整、足腰をひねる竜捻立ちは特に適している... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/09/29 16:04
躰道シーラカンスの整体体操 No.226

ヨガ、導引、柔術等、東洋の身体活動は、カロリーを消費する受容体としての身体ではなく、出来得る限り、無理な力やスピードに頼らない躰技、ストレスを緩和しエネルギーを高めることが出来る実技の修得に勉めて行かなければなりません。それには体気九法や経絡エネルギーを活用した、心身のストレスに対応できる、 ... 続きをみる
躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2015/09/17 10:38
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