夏バテのムラゴンブログ

増永忠佳の日常

今週はまだまだ夏ですね暑いです

夏の疲れ 待ち遠しい秋らしさ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます！ コロナではない入院や体調不良の話が近辺にもあって ここのところ引き続いて、親戚の間に入院する人が出てきました。 コロナではない病気です。 やっぱり、これだけ夏が長く、そして暑いと、参るよなあと ひたすら心配するばかりです。 今はもちろんお見舞いにもいけませ... 続きをみる

増永忠佳の日常

冷房はまだ欠かせませんね

今日も朝からヘタレてます

ごはんは炊いたけど、それで精一杯。 何も準備する気になれませんでした。 もちろん食欲も無し。 それで、ヨーグルトにしました。 冷たくて喉ごしがよいので、これなら、なんとか入る。 あとで、もう少しマシになったら、何か食べます。 夏バテなんでしょーねー。 湿気にやられているのかもしれないです。

👵 動かず・・・

退院して来てから、ゴロゴロを決め込んだ 👵 全く動こうとしません... 💦 耳も遠くなったのか、会話が更に成り立たなくなり、 大きな声で話さないとダメ、まるで怒鳴り声 👂 外から聞いたら、怒っている感じかと 😅 全く動かないので、医者に連れて行ったら、 理由が分からず『 夏バテかなぁ 』 b... 続きをみる

増永忠佳の日常

天気がどんよりですね

増永忠佳の日常

晴天！

夏バテ中彡

朝ドラのにいにいが あそこまでお荷物でも見放さない家族にもハテナです( ´∀｀) 兄妹間でもあんなに簡単に200万をあげたりもらったり あり得ん！と思いながらそれでも観ちゃう ちむどんどん(๑˃̵ᴗ˂̵) 昨日ムラゴンのうにちゃんから 都会のエリートコーギーのお知らせが ゆるキャラを描くのが趣味の行... 続きをみる

増永忠佳の日常

朝雨に打たれてしまいました

増永忠佳の日常

蒸し暑い夏です

小倉旦過市場再びの火事

おとといのニュースを見て信じられなかった。 また火事が起きてると・・ 前回4月の火事現場の隣接の場からの失火。 私は、以前にも書いたと思うが 福岡市に越して来るまでの数年は 小倉に住んでいて、小倉で子供を産んだ。 とても住みやすい場所で この旦過市場にも頻繁に買い物に行った。 なじみのある場所でだっ... 続きをみる

増永忠佳の日常

明日からお盆です！

増永忠佳の日常

もうすぐ盆ですね

やっと、食べられた～!

昨日は夜勤後、帰宅時に気持ち悪くなって サッとシャワー浴びて、すぐ就寝。 気持ち悪くて 多分、10時半頃?寝たのか? 16時に目覚めた。勝手に。 だけど、いまいち、気分が悪くて。 ゴロゴロ。 筋トレ、カーブス、行けず。 今週、行ってないよ。こんなの初めて。 手足末端冷え性、深刻。😥 結局、多分、1... 続きをみる

酒控えたいなら飲む前に食べよ

今日はにわか雨が降ってちょっと涼しいかな？と思いきや…やっぱ暑いわ🥵 とりあえず体調は整えてるから大丈夫 体調整えるなら、やっぱりたくさんご飯食べて お酒は控えめに。減酒を守ること 今とにかくやってるのは、食べること 体力維持と酒をあんまり飲まないで済むから 夏バテで食べれないと、更に弱くなるから... 続きをみる

増永忠佳の日常

週末は晴れそうですね！

仕事だ

夏バテ、ひどし やる気が全て下降中 仕方ないから、レトルト食品を通販ポチッ 明後日には届く 体がだるい 行きたくないわ やる気なくなると 台所が荒れる あー 夜勤はやっぱりきついよねー 50過ぎてから 日一日と体の衰え、ハンパない

相変わらず、夏バテ中

もう、ずーっと猛暑日だったしね。 夜勤で生活リズムも上手くいかんし 少し歩きに行った方が良いんだろうけど 今日なんて涼しいし 山形、新潟、豪雨災害。大変です。😥 戦争のニュースや災害ニュース。 暗いニュースが多いですな。 昨夜は食べたら、豚🐷まっしぐら!～! なのに、食べたよ 3時過ぎに寝たかな... 続きをみる

増永忠佳の日常

スタバのご当地フラペチーノが飲みたいです。

増永忠佳の日常

暑すぎるのでセブンイレブンのスムージーを朝買ってみました。

増永忠佳の日常

尋常じゃないくらい暑い日々ですね

Hideの短歌 ＜夏バテ＞

古の日本人みな夏バテす夏バテさしも悪きことかや 日本の夏の暑さは格別の意味を持ちたり自然ラマダン

夏バテか 外でも家でもおやつに走る(^^;

こんなに暑いと食事が進みません。 そのかわり、おやつに手が伸びます。 夏にヘビーなチョコは重い気もしますが、こちらはラスク的な軽い食感。 何のスパイスかわからないくらい微妙なスパイスが美味しかったです。 一袋200cal 亀田の玄米おせんべいは、軽くてサクサク、カロリーも一個包装49calの軽さが嬉... 続きをみる

増永忠佳の日常

暑いです暑いです。

洋洋でスタンダード中華料理☆

旦那さんが久しぶりに 中国料理の店に行こうというので、 江蘇料理の『洋洋』に行ってきました。 元々餃子のお店だった『洋洋』。 最近は高級感がある店構えですが、 お料理はボリュームがあり、 高くない料金設定のお店です。 人気店ですが平日だったので、 並ばずに入れました。 ツルとキジ。 日本昔ばなしのよ... 続きをみる

夏の土用

夏の土用とは 立秋前の18日間を指し 暑さが最も厳しく 疲れやすい時期のため 昔から 土用の丑の日に 栄養豊富な鰻を食べて 夏バテを防ぐ習慣 昔とは違うこんな猛暑 鰻を食べても 元気になるのだろうか❓

酷暑を乗り切る🍉🍦（梅干し・西瓜・アイス）

私ばばは、寒さには弱いが、暑さには強かったはず❓ だが、今年の酷暑（35℃）にはマイった😥 普段、冷たい飲み物は、摂らないのに、冷たい珈琲を頂く 夏でも、ホット珈琲党☕なのに、どうした⁉ 西瓜も、アイスクリームも沢山食べた そして、塩分が必要なせいか、梅干しを 自家製、5年もので塩の結晶が⁉ しょ... 続きをみる

夜中に吐いちゃった

昨日の夜中、寝れないって書いたじゃないですか。 原因は消化不良だったみたいです。 寝れないって投稿した30分後、結構嘔吐しました…しんどかった 半日経った今でも胃がぐるぐるしてます。 夏バテ？今も消化不良起こしてるのわかるんですけど…勘弁して… とりあえず今日は晩御飯抜きかな。軽くゼリーとか食べて終... 続きをみる

うるさい

けたたましく消防車🚒のサイレン音。 うるさい。夏バテで気分が不安定なところへ 更に、気分を害した。 うちの近所は 頻繁に 救急車🚑、消防車🚒の音がなる なんだよ、またかよ ってくらいなる。 頻繁過ぎて心配なんかしない、という。 あれだけ消防車🚒の音がしても、実際の火の手は見たことないな ま、... 続きをみる

のり弁

昨日は、数年ぶりに ほか弁の、のり弁を食べた。 あー、炭水化物〜(笑) 美味かった。 たまには、良いよな。 昨日は、 夜勤弁当はプロテインのみ 夜勤あけ、風呂入って 冷やしそば、納豆、餃子、ウィスキー 死んだように寝た～ 昨日はカーブス行かず。 最近、夏バテ気味で疲れが抜けない。 しばらく、カーブス... 続きをみる

猫屋敷 夏バテ💦

おはようございます😽 今朝のご挨拶は ルルくんです😽 🐈🐈‍⬛以降はお願いになります:;(∩´﹏`∩);:🐈🐈‍⬛💕 ＊不快に思われる方は ピロピロと飛ばして下さい💦ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ メリーちゃんのブログで お願いしていた事なのですが😞 最近忙しくて更新出来ないため コチラでもお願い... 続きをみる

60歳代シニアの健康管理 夏バテ

岡山県岡山市の大雲寺 日限（ひぎり）のお地蔵さんで有名なお寺です。 その日に行けば願いが叶うと言われています。この寺の縁日は毎月23日です。 🌻 暑い日が続きます。 早くも夏バテしています。 年齢を重ねるにつれ、暑さ寒さに対する耐性がなくなってきています。 50代の頃は、ゲーム感覚で夏や冬のエアコ... 続きをみる

レコーディングダイエット&ダラダラ日😓

こんばんは😃 朝からちょっと動くと 汗がダラダラ💦ぽたぽた😓 朝食後も動け無くて😢 2時間ほど横になってました 玄関の外猫さんのごはんTimeも 遅くなりました😓 ……………食事内容🍽……………… 朝ごはん カフェ・オ・レ ミスタードーナツ 昼ごはん たこ焼き 晩御飯 塩昆布茶漬け ちょ... 続きをみる

夏バテ 考

夏バテを改善するには(私の場合) ●質の良い 睡眠 ↑ アルコール無し ●ダイエット系プロテインの摂取 ↓ タンパク質(アミノ酸)だけでなく、必要な ビタミンB群が、とれる カルシウムの摂取 ↓ 栄養ドリンクが要らなくなる 骨粗鬆症の予防 アルコール飲むと、やっぱり疲れる。😅 アルコール分解の仕組... 続きをみる

食べない方が養生になる時もあると実感しているワタクシ。

こんにちは。 昨日はコメントなどでご心配やお気遣い、 そしてnice！を下さりありがとうございました。 病院に行って処方された薬が効いてきたのか 下痢はおさまり、画像診断上では膵臓も問題はなかったようです。 自分で振り返ってみるに、急に猛暑になったため、 冷房は車でがんがんかける、でも一歩外に出ると... 続きをみる

安かろう、不味かろうの世界、、

何年振りだろう、、 スーパーにパック入りのスイカが並んでいる、、 あ、夏バテのわたしに、いいかも、、 値段も量も手頃だし、食欲不振の一時しのぎに、、 わたしは久し振りに買ったの、、 家に戻ると、冷たいうちに食べてみた、、 あれ、これ硬い、、スイカじゃないみたい、、 それに、ぜんぜん甘くない、、 これ... 続きをみる

【アニメ】田舎飯/冷たいおにぎり茶漬け猫

こんばんは！ 今日の猫はおばあさんに助けを求めているようです。 ご覧いただけると嬉しいです、よろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

「大切にしにゃあかんよ」が口癖に ☆茄子･ピーマン炒め弁当☆

久し振りの雨の朝。☂ たまには、降らなくちゃ・・・乾燥しています。 暖かさに慣れた体には、少し寒く感じるそうよ。 私？ 先週から半袖。 扇風機を使って居ます。 今日も寒く無いんだけど・・・・ 今日のお弁当 茄子・ピーマン炒め、マルシンハンバーグ、カニかま入り玉子焼、マカロニサラダ プチトマト、たくあ... 続きをみる

低血圧からくる症状

こんにちは。 今日はゴミ捨てと次男の塾のお迎えしか 外に出てません(-｡-;またまた運動不足💦リングフィットも最近またサボって しまってるし(◞‸◟) 友達が最近血圧高くて〜と話して いたので、そういや私は前から低血圧 だったなぁと思い出し、この前買った 血圧計で測ってみました。 そろそろ自宅に血... 続きをみる

秘密基地

今日も一日お疲れ様です😊 今日も暑かったですね💦😅 レオンはそれほどでもないけど クロちゃんは次男の部屋に入りたくて 次男の部屋の前で ドアを開けてーと、よく騒いでいます でも次男は部屋にあまり入ってほしくないらしくて、、、。 それでもこっそり次男の部屋に入っちゃうと 楽しいらしくて中々出てこ... 続きをみる

てるてる天使ちゃんに願いを込めて

今日も一歩も外に出ず部屋で過ごしました。 最近朝起きづらくなってきてしまっていて、辛いです。変な時間に起きて行動することなく、布団の中で過ごしています。殻に入った生き物のような、生きる死屍生活になってしまっています。この状況をどうにか脱出しなくてはと思いますが、今は夏バテ中の模様で動く事ができません... 続きをみる

夏バテぎみな話

体調悪すぎて、クリニックにかかったら夏バテと脱水症状があって、しかも胃腸炎！ まる2日ぐらい何も食べてなかったのが原因だったらしい。もう、これ以上は動くことは無理なので支援者に食べ物を持って来てもらいました。ありがたやーありがたやー。 ゆっくりゆったり体調戻します！ 皆さまも夏バテにお気をつけくださ... 続きをみる

免疫力をつける

毎日暑い🔥☀️ですね🥵 皆さん、夏バテしてませんか？ 今読んでる本です やっぱりニンニクはいいみたいですね😃 ニンニクには、免疫システムが細菌と戦うのを助ける化合物が含まれているそうです 秋の季節に12週間ニンニク抽出物サプリメントを摂取すると、その冬に風邪を引く割合が63％低くなったというデ... 続きをみる

体力回復😺

今日もハッピーな🌸とらじ🌸です ⁡ 食欲がなかった どみ😺 ⁡ ご飯を少量ずつ 何回かに分けて あげているうちに ⁡ 少量の 1回のご飯が 足りないのか おかわりをせがんで くるようになり ⁡ 今では 朝夕1回 普通の量になりました ⁡ おやつは 普通のちゅ〜るではなく 今でも エネルギーちゅ... 続きをみる

どみ😺も夏バテ!?

今日もハッピーな🌸とらじ🌸です ⁡ この頃 どみ😺は 食欲が低下気味 ⁡ 夏の猫ちゃんは 体力の消耗を 最小限に抑えようとするため いつもより 活動量が低下します ⁡ そのためか 食べるご飯も少なくなってしまい 今は何回かに分け えさをやるようにしました ⁡ 暑いから たくさん栄養をつけないと... 続きをみる

夏バテました〜!

連日の30℃超えサブパパの体に異変が! あっ! こんばんは! サブパパです! 連日の暑さで少々夏バテました〜! 汗かきなサブパパ!、着替えは欠かせません! 建築関係で、ほぼ日中は外での仕事です! 太陽☀とにらめっこ! 前回も載せましたが、サブパパも こんな感じです! 皮膚が弱い? サブパパ!(こう見... 続きをみる

エアコン点けるタイミング

昨日の我が街は県内の最高気温を記録したそうで、道理で暑いわけだ。余りに暑ければエアコンを使えばいいのだが、小さい時からエアコンなしで過ごしたものにとって50を過ぎてからのエアコンに点けるタイミングがわからないのである。 周りのおばちゃん連中も、エアコンはあるものの点けないと言う人を見かける。 ウチの... 続きをみる

早くも夏バテか⁉️

暑い💦 こう暑いと夕飯考えるのも嫌になる😩 ので おかんに聞いた 「夕飯何食べたい？」 おかん 「アイス」 おとんにも聞いた おとん 「アイス🍨」 とりあえずアイス大人買い😜 と 2人 嬉しそうにアイス食べて 寝た😩 早くも夏バテかぁ⁉️ とりあえず私は食べるわ😅 ［国語辞典で見つけた食... 続きをみる

夏バテ

7月5日 (火) 今日は30度越えのジメジメ熱々だったサキちゃん地方です。 この、首を少しかしげる感じ、 サキちゃんっぽいですね～♥️ サキちゃん、なんとなーく夏バテぎみです。 ご飯を早期腎臓サポートに変えたから、スタミナ不足かな？ 腎臓と心臓を守りつつ、 調子良く過ごせるようにしなければ！ 大切な... 続きをみる

夏の誘惑に打ち勝つためにも、身体の夏バテ対策しよう💖

いよいよSUMMER SEASON到来🌻🌺☀️ 夏バテ対策するなら今からが大切だよ☝️😌 ⁡ 夏も美味しいスウィーツが魅力🥰 ジェラート屋さん🍦や、カキ氷屋さん🍧 冷たぁぁいドリンク🍹なんかも飲みたくなる🤤ｴﾍﾍ ⁡ ⁡ 内臓が不調の人は、要注意の季節⁉️🌀😓 ⁡ ◆お腹を冷やす... 続きをみる

梅雨バテ🐾

今日もハッピーな🌸とらじ🌸です  暑い毎日 猫ちゃんが 熱中症 夏バテになることは 知っていました  でも 夏だけでなく 梅雨どきに 猫ちゃんがバテることも 多いそうです  夏バテではなく 梅雨バテ  梅雨のときは 寒暖差がはげしく 湿気が多いですよね ... 続きをみる

長男の宣誓

こんにちは。 昨日も今日も真夏のように暑いです💦 私はここ数年夏がすごく苦手で、 速攻夏バテになります(-｡-;今年は 今からこんなに暑いと、夏が始まる前に夏バテになりそう（笑） 長男、もう学校から帰宅してますが、 今日はなんと教室に入れました❗️ ・担任の授業だったこと ・1番後ろの席が空いてい... 続きをみる

夏バテ??😺

今日ももハッピーな🌸とらじ🌸です  先日 仕事から帰ってくると どみ😺が 吐いた形跡がありました この頃 暑いので夏バテ?? かと思いましたが  食欲も元気もあり 嘔吐したものを よくよくみると 毛の固まり 5～6月は換毛期 毛づくろいをして たくさん毛を 飲... 続きをみる

夏バテとは・症状・防止方法・対策・食べ物

夏バテとは 夏の暑さのために自律神経系が乱れそれに起因して現れる様々な症状を指し体調不良の総称で、暑気あたり、暑さ負け、夏負けともいいます。 夏バテとは・症状・防止方法・対策・食べ物について詳しくはこちら

夏バテ・・・？

9月2日 (水) 本日代理更新です。 昨夜から、妻が嘔吐、下痢、下血で非常に辛い状態です。 今日は朝から病院に行き、点滴もしてもらったので 随分と楽にはなったようですが、まだ治ってはいません。 脱水が怖いので、調子を見ながら水分補給だけは怠らないようにしてます。 食中毒かと思ったんですが、私もオジィ... 続きをみる

夏バテ中

仕事帰りに買ったケンタッキーのチキンとビスケットが今日の晩ごはん。 何年振りかな〜(*´∇｀*) ケンタッキーはジャンキーで割高だと思うけど、 暑いと味の濃いものが無性に欲しくなるんだよね。 普段の食事は薄味だから、たまには良し（笑） もう9月。夏も終わりますねえ。 コロナはピークアウトしてるのかな... 続きをみる

夏の疲れにはこれがいいと思います 晩夏編

雲は夏の終わりを告げ 虫の声もちらほら聞こえるこの頃 夏の疲れを感じることが多く 食事作りも今一歩 熱が入りません^^;; 今日のランチはスダチの冷やしそば 簡単、美味しい夏の定番です 市販のつゆの素で冷たい蕎麦汁を作り 茹でて冷水で締めた蕎麦を入れ スダチを輪切りにしたものをのっけるだけ 沖縄の紅... 続きをみる

冴えない日々(;・∀・)

鍼灸院の後に行ったスーパーで、ポイントアップデーだと思い、 あれこれとカゴに入れてポイントカードを出したレジで 「これは昨日です」と言われたり(;´▽｀A`` 逆に明日だと思ったら今日で、あわてて青汁を買い足したり。 妹からの電話に出た時に 「こんにちは(^^)」なんて他人行儀に言ってしまったり(￣... 続きをみる

夏バテしているベランダ

暑過ぎる。 もう、8月下旬なのに…。 夏バテ状態のベランダガーデニング。 プチトマトは5ツ苗を買ってきて、収穫出来たのがたった1個。 花が咲いても実がならない。 1個2,000円程の高価なプチトマトとなった。 相方の可愛がっているマリーゴールドは枯れてしまった。 ハイビスカスの“てる子”、名前まで付... 続きをみる

たったの15分

こんにちは、 もこ です😀 最近、暑いですね🥵 何だか40度と言う 過酷な環境。 もうね。 寝ても、体 もたんのですよ😔 年には逆らえない 今日この頃。 さすがに今日は ヘロヘロで、 頭の中がもやもや〜🍥 リモートで家で仕事するも、 効率が悪い！ 悪すぎる！！ お昼ごはんを 食べると余計に ... 続きをみる

やっぱり体力が…

暑さと引きこもりの体力低下で、今日は1日ボーッとしていました(^^) 何もしないでいるということが、とっても苦手で、自分から忙しくしてしまうので、たまにはこんな日も必要かも。 ホームバザーで買ってきたこちらを開けて、ホットで飲んで、アイスで飲んで(^^; コーヒーについて知識は全くないけれど、テレビ... 続きをみる

漢方相談 結果きました🤗

更年期真っ只中 & ボケたおとんとおかんの相手 &この暑さ💦 ちょい身体がもたない雰囲気 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000129.000044371.html ⬆️ なので この漢方無料相談してみた結果 きましたぁ🤗 ーーーーーーーーーー 【漢方薬... 続きをみる

バテバテ？ サキちゃん。

8月14日 (金) サキちゃんが夏バテしているような気がします。 そう思って見ると、 そうしか見えなくて、心配です。 精のつくご飯をたべて、 元気をだそうね。 ジリジリ日光浴は、少しお休みしようね。 お散歩もご飯も、まぁまぁ普段通り。 大丈夫！ 暑い夏。 しっかり体調管理しましょう。

クロねこ(ΦωΦ)の夏バテ…

こんばんニャン♪ 今日は暑かった…💦💦 休み明けだから余計かな… 台風4号も熱帯低気圧に変わったようで… でも、北海道地方は天気荒れるようなので お気を付けてくださいm(_ _)m 千葉に住んでるワシは梅雨明けから イキナリの気温上昇⤴⤴ で 気分は急降下…⤵⤵⤵ 季節の変わり目、気圧が不安定な... 続きをみる

梅雨明け♪

嬉しいのですけれど… いきなりこの暑さはツライ(>_<) 水分ばかりで、朝から固形物の摂取が厳しくなっています。 食べないと…すぐにバテちゃうので、なんとかしないと(^^; 午前中に新車に乗り換えて、少し走ってきました。スーパーに寄ろうかと思ったけれど、土曜日ですものね。混んでいましたので、やめて帰... 続きをみる

早くも夏バテ

はじめまして🙂 今日は良い天気でした♪ 先週で10回の放射線治療が終わったので、 久しぶりにスーパーまでお買い物に。 杖にまだ慣れなくて夫が荷物持ちしてくれました。 帰宅後に疲れて爆睡😪 体力が落ちてるのを実感⤵️ 毎日食べているバナナ。 朝見たら、こんな状態に… バナナもバテてる🤣

暑いのは苦手です(>_<)

連日の暑さにちょっとバテています(>_<) ソランちゃんの浴衣を縫っているのだけど、時間がかかりそうなので、簡単にできるこちらで、しばらく暑さを凌いでもらいます(^_^;) この生地、キティちゃんが付いているのに、使い方を間違えましたね… キティちゃんは背中にちょっとだけ入っています(-_-) しば... 続きをみる

ダイエットバーグ

今日は蒸し暑い一日だった。 揚げ物が大好きな私も やはりこんな日は辛い ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ ハンバーグならコネて焼くだけ。 昨日のおからの残りに同分量の鳥のひき肉、玉ねぎ、卵 あんかけをかけていただきました。 カロリー半分 お腹は2倍に膨れる おから最高☆☆☆

アイディア コカ・コーラに「きな粉」

わたしは夏になると、コカ・コーラにきな粉を入れて飲みます。 これがなかなか美味いんです。きな粉を入れると炭酸が出ますが、全部は出ません。かき混ぜて飲みますと、パンチがあって、それにきな粉は栄養の宝庫ですから、夏バテ解消にもなりますし、オススメですよ。 あるとき、とある喫茶店で、マスターにこの飲み方を... 続きをみる

旦那が選んだ夏バテ防止グッズ

旦那が言う 「今年も暑くなりそうだから 夏バテ防止に買ってやったで👍ネットで注文したし・・・」 この後に続く言葉は聞かなくてもわかる😓 「届いたら お金払っておいて😜」 😓😓😓 買ってやったじゃないやろ👊 買わせて頂きましたやろがぁ〜👊👊👊👊👊 で 届いたのは オリエンタルシ... 続きをみる

暑いけど 皆さん元気ですかぁ🤗

暑くなってきました😓 ただでさえ 体力(忍耐力とも言える😅)のない おとん&おかん ここで食欲低下=体力低下=ダウン😵 したら 困るなあ〜と思いながら実家へ まずおとんが寄ってくる😱 だから〜 前にも行ったが 私は大阪のおばちゃんみたいに飴ちゃんなど 食べ物持ち歩いてないから😓 食べ物を持... 続きをみる

エッセイ 日本の気候について ＜再考＞

日本は温暖な気候の国であるとは、誰が言い始めたことなのだろうか。 日本は、温暖な国どころではない。確かな文献によっても、夏は、日本人全体が夏バテするほど暑く、冬は、夏のままの格好で居たら、凍え死ぬほど寒い。 日本で、イスラーム文化のラマダーンに当たる、断食月が無いというのも、日本は、夏の暑さで自然と... 続きをみる

夏バテにはビタミンB1

夏バテの症状はビタミンB1不足 の症状に似ているらしいです。 ビタミンB1がたくさん含まれて いるといえば豚肉。 豚肉のしょうが焼き、豚シャブ などいかがでしょうか。 ビタミンB群は水溶性で あまり持たないので頻繁に とるのがよさそうです。 今夜、家を出ます。 帰省先からも更新するつもりですが ダン... 続きをみる

夏バテ防止になるかな。

冷蔵庫にあるリンゴ酢。 お料理にかけて使っています。 効能は、内脂肪が減る、血糖値上昇を緩くする、 ビタミンCの摂取。 おぉ～いいですね～（＾＾） でもね、、、、 沢山は取らないから減らないの。 そこで飲むことにしました。 今の時代はネットで何でもしたいことが一瞬で叶いますね。 ただし、、、 情報の... 続きをみる

リウマチと体重減&桃の食べ頃

おはようございます😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 だいぶ夏バテしている私ですが、 みなさん、お元気でしょうか？ 冷たいものばかり欲しくなるからダメだと思い、頑張って食べています…💦😓 例えば、昨日。 朝食…コーヒー、パン、ヨーグルト、キウイ 昼食…稲庭うどん、トロロ、えのきおろし 夕... 続きをみる

食欲ないけど、いろいろ食べる😊✨

こんにちは😃 いつもご訪問ありがとうございます😊 今日もこちら地方、めちゃくちゃ暑いです… 熱風で頭ボーッ😓😓😓 私だけじゃないみたいで、 運転していて、ボーッとしてる車を何台が見ました💦😰⤵︎ 避けるに限ります…⤵︎ 皆様も危ないですから、外歩きの際はお気をつけ下さい☺️💦 暑すぎ... 続きをみる

簡単レシピ★オクラの漬け物

今回は、冷凍の刻みオクラを使った、オクラの漬け物を紹介したいと思います。 オクラの漬け物は、味噌・醤油・塩漬けがあるそうですが、自分が知ってるのは塩漬けなので、塩漬け物をご紹介。 【 オクラの塩生姜漬け 】 ■材料 冷凍の刻みオクラ すりおろし生姜 塩 ■作り方 ボールに刻みオクラを移し、水にひたし... 続きをみる

夏バテ・・・できた2匹で助かります（＾＾；；；

涼しい風にホッとしたら・・・・・夏の疲れがやってきたらしく 熱出ました！！ 一人暮らしでこんな時に困るのがわんこのお散歩・・・・。 東京の我が家は極狭マンションの室内に柴犬2匹・・・・。 一日くらいは2匹とも我慢してくれているのだが、 （ちゃんと室内で大小トイレもしてくれる） 窓から入ってくる涼しい... 続きをみる

パクパクパクッ！！！

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 痛い！！！ 全身 めちゃくちゃ痛い！！！ かーちゃん 朝から 筋肉痛と 戦っています。 そして よー寝たわい。 運動すると 良く眠れるわね♡ 坊っちゃんも とーちゃんも まだ 起きてこん。 男性軍は 元々 よー寝るわい。 それでは 参り... 続きをみる

ご心配おかけしております。

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ ご心配頂いております 坊っちゃんですが… 元気でございます。 食欲以外は。 家の中 走り回って ガハガハしとりますし。 先程は ソファーに 飛び乗って 勢い余って 転げ落ちそうになっとりましたし。 トッピングの 茹でたササミは しっかり... 続きをみる

早く元気になっておくれ。

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 坊っちゃん 少し 食欲戻ってきたよ！ 寝てばかりやったけど 昨日より 活発に 動いています！ えがったぁ！！ (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やかましけどね… その辺、破壊しまくって かーちゃんに 鉄拳 落とされるくらいでなきゃ！ 心配で 仕方... 続きをみる

坊っちゃんっ！どないしてん！？

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ ここのところ 坊っちゃんの 食欲がなく 毎日のように 心配しておりました。 夏バテかなぁ？ エアコンの風 当たりすぎてるんかなぁ？ フード 飽きてきたんかなぁ？ と、あれこれ 気を揉んどった訳ですが… 昨日はついに… チーズもいらんっ！... 続きをみる

夏野菜を食べよう

こんにちは▽^ェ^▽ 一昨日からうちの玄関前に住み着いてる五郎です（♀だったらゴメン笑 この暑さに負けず昼もピョンピョン… 人間はバテバテだわ(ﾉ∀`) さて、嗚呼~~~夏休み~~~♪♪とTUBE鼻歌に夏野菜を買ってきたママです▽^ェ^▽ 夏野菜は夏バテを解消するパワーがあるんですって♪♪ とりあえ... 続きをみる

だる〜い💦

だる〜い💦 熱中症でも夏バテでもない。 ただ、疲れた……… 今日も実家で働いて来たよ。 週2回の実家はきついなぁ。。。 でも、頑張らねば(^-^) で、今日の札幌は、やっと30度くらいだよ。 実家地方も同じくらいかな？ ヒデちゃんのいるとこは、涼しい？ どんなとこなんだろう……… 行って見なきゃわ... 続きをみる

暑い日にはカレーにお肉を食べよう😊

なんだか、この暑さに参る。妹は、夏バテで食欲がないって言ってた。長いものとろろのジアスターゼって言う成分が胃腸に良いらしい。 加熱するとジアスターゼの成分が壊れてしまうらしい。とろろそばやまぐろにとろろかけて食べるのもいいな。 私は食欲はあるので、食べませんが。食欲が泣くなったら食べますよ。 ふるさ... 続きをみる

体調不良

こんにちは！ べびすたと申します。 今日、午前中に奥様が体調不良を訴えるので、 速攻で病院に連れて行きました。 待つこと1時間、、、o...rrz 点滴を投与するこの事 夏バテからの栄養失調＋胃腸炎パターンだと 思いますが、ここ一週間ずーっとなので、 流石に心配です、、、 点滴って大した成分入ってな... 続きをみる

省エネモード。

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 今朝は 涼しいね♡ 暑さのためか ここのところ 坊っちゃんの 食欲が 低下。 食べムラなのかも 知れんけど… 起きてる時は 元気なので 判断しにくい。 暑いから 食欲ないわー。 と、かーちゃんも 言うてみたい。 有り余る 食欲。 いつに... 続きをみる

診察日+8

最近暑すぎて夏バテ中です。 風邪ひいても食欲もりもりだった私ですら、あまり食べられなくなってます。 2kg減りました(笑) すぐお腹壊します(笑) 先週の金曜日に病院行ってきました。 自分的にも元気だし数値も問題ないし！ 問題はこれからのお話で… なかなか難しくて。 9mgで再燃した時とDNA抗体も... 続きをみる

暑さの中で…いろいろと。。。

毎日、毎日、猛暑日💦 体がガタガタ… そして…やっぱりお店の製氷機…ダメかも… 真ん中穴だから…指、入っちゃうよ〜 味は…❓ 仕事中、勝ってにウーロンハイ(^_^;) ちゃんと、仕事してよ〜〜💦 お店のエアコンも…なんだか調子悪くなってきた❓ 暑過ぎのせいだよ〜💦 せめて、夏バテだけはしないよ... 続きをみる

夏バテ、欠勤

夏バテにより午後の仕事を休みました。 風邪薬も飲みました。 病院行きます。 仕事で疲れすぎて、この時期具合が悪くなりやすいです。 むしろ、環境はよくなりました。 家族もいるし仕事もあるから頑張れます。 冊子の発行は叶いました。 Tolotで写真やイラストの発行ができたことは嬉しかったです。 なかなか... 続きをみる

も～イヤ❗ 56.0キロ🔴

昨日は 私 きゅぴパラ子 の 体調 を 気にかけて下さった 皆様 本当に ありがとうございました🙇 数日の 我慢 っと冷静に 構え 耐えるのみ❗ 今日は朝から 予定 が有るので テキパキ！？ 準備 しなくちゃ🎵 しかし 服装は……寒いの……暑いの…… さ～今日の お天気・気候 は どーなのよ❗ ... 続きをみる

検査結果☆

こんにちはー、まあ何とか…トワです。 先程、病院へ行ってきました。 思った通り採血の結果が出ていました。 ズバリ 持病関係ない！ えぇー、うそぅ〜 もー、…良かった〜 体力が無さすぎて、夏バテの回復が遅れてたようです。 …マジ、夏バテあんなキツイの！？ ビビるよ！何あのだるさ！！ 夏バテ初心者の私に... 続きをみる

久しぶり、なんていいたくない。

とても月日が過ぎてしまいました。 お久しぶりです、トワです。 大体二ヶ月位かな、前回映画のレビューをしたのが最後でしたね。 そしてまた少し、時間がすぎて現在九月です。 スケジュールを見ると、今月は友人達二人のBD、女の子とショッピングデート 私にしては珍しく予定が詰まっています。 さぞたのしく毎日を... 続きをみる

悶絶！！(llﾟДﾟﾉ)ﾉ

急に涼しくなって秋の気配がしてきましたが、まだまだ残暑も厳しそうですね～。 今年は体力の衰えなのか、太ってしまったせいなのか、すっかり夏バテしてしまいました。いろいろ試すんですが、ど～も今までのようにスッキリしないんですよねぇ(*_*; ダルさが体の芯まで蝕んでるというか・・・早くDHAサプリ届かな... 続きをみる

夏バテで体調不良だったの💦

先週から体調がイマイチだった、6歳の愛犬バニラさん。 旅行でばあばの家に3日も預かってもらったりして、それもあるのかなぁ、獣医さんに行ったら、夏バテから来る体調不良で、点滴とお注射と、お薬を頂いて療養中でした。 気持ち悪くてケポっとしそうな時は、なぜか玄関の隅っこまでテクテク歩いて行ってやるんです?... 続きをみる

夏バテから一転

今週は一時期かなり涼しい日が2日ほど続き過ごしやすい気候でしたが、昨日から再び真夏の熱波が沖縄本島を襲い気温のギャップに私もゴマちゃんも参ってしまいました。昨日は朝からゴマちゃんは夏バテ気味でダラダラと身体のキレが無く、声もガラガラでフローリングにベッタリしていました。 午後にはスコールの様な雨が降... 続きをみる

慌ただしい土曜日

今日は土曜日で1週間で1番忙しい日です。つまり、1日のほとんどを仕事に費やされて自分の時間が足りない日…それは同時に私がゴマちゃんと共にする時間が少ない日なので1週間で1番辛い日です。今朝は出勤までの慌ただしい中でゴマちゃんの顔を拭いてあげて朝食を用意して外出しました。 きっと今頃ゴマちゃんは朝の新... 続きをみる

感動！自然の生命力

今日のゴマちゃんは何故か朝食をなかなか食べずにいたので「ゴマちゃん調子悪いのか？」「いよいよ夏バテかな？」と注意を払いました。ゴマちゃんはトイレの横に居座りトイレの中身を覗くと、黙って私の顔を見つめていました。 そこで私はピンッ！と来て全てが分かりました。ゴマちゃんのトイレには一晩で私が予想する以上... 続きをみる

空

そら散歩の空(^_^) 変わらずカオナシ～(^o^; 夜型そら～ やっと70㌘食べました。 キャベツやらボーロやら～ 何やかんや食べてるので 心配は余りしてません(^◇^;)ﾃﾞﾓｼﾝﾊﾟｲ! 犬の夏バテ、を調べてたら 症状が似てるかなと。 フードの匂いを嗅ぐだけで 食べず。寝てばかり居るそら。 ｡... 続きをみる

こんばんは♪

こんばんは！ いやぁ〜今日は仕事だったのですが、 ひじょ〜〜〜〜ぅ〜〜にっ！！！ 暑かったですね笑 夏バテにならないようにしっかりと水分補給しました！ 皆様も、夏バテにならないようにしっかりと塩分と水分をぉぉぉぉ！！！ 取ってくださいね♡笑 あぁ、それとMacBook Airのケース！ 早くも本日届... 続きをみる