夏バテのムラゴンブログ

私、無気力状態・・・夏バテ？ ☆晩ご飯☆

雨のちくもり 気温23℃ まだ、扇風機は使っています。 私には、時間によって暑いときもあるから。 今日は、シニアクラブお絵かきの日。 今回は、仕上げた絵もなし。 たぶん、おしゃべりで終わるでしょう。 会を立ち上げた先生に、悪いなぁ～と思っています。 気持ちだけは、あるんだけどね。 晩ご飯 豚汁 ミン... 続きをみる

桑田さん

夏バテかな、元気がでない 元気を貰おうと、サザンオールスターズのライブ映像を観ました(*^^*) サザンがデビューした時、中学2年生でした 歌手になるのは、カッコいい or 可愛い人だと思っていた私 初めて桑田さんをテレビで観た時、、、 「あれ？ 違うじゃん」と、思ってしまった←失礼な中学生 他の歌... 続きをみる

（次の夏に向けて備忘録）体にいいって信じていたのに･･･(・_・;)

|ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 ･･････まだまだ暑い日が続きますが、今年の夏もえげつなかったですね。地球沸騰化どころか、そのうち爆発するんじゃなかろうかと思えるほどでした。しかし、ここから秋、冬へと向かっていくことになるので、来年の夏に向けての備忘録的に、とある現象について... 続きをみる

エアコンOFF🆒

※能登地方、地震に続き豪雨。被災された皆さまへ心よりお見舞い申し上げます。 今日は、我が地方、秋らしく過ごしやすい日になりました🙌 今朝までつけていたエアコンをやっと消しました！ 6月半ばから稼働させて3ヶ月余り。。一度も消す事なく今日まで。 愛猫🐈‍⬛のゴマちゃんが2年続けて 夏バテ と診断さ... 続きをみる

夏バテ

どうやら夏バテのようだ だるくて 昨日は息子の文化祭いけなかった😥 今日は 娘が気分転換に セリアに行こうと言うので 多少 体動かした方がいいかなと 思って 行ってきました 前から探していたテンプレートがありました アルファベットのテンプレート アイライナー 毛糸 また毛糸買ってしまった まだ モ... 続きをみる

どうしても群れたい男衆(๑˃̵ᴗ˂̵)

涼しい時間のはずの外でのトイレタイムが長すぎたのか 室温は変えてないのに冷房の効きが先週より悪いからなのか 少々夏バテ気味のジル（≧∇≦） ババシッターを頼んであった月曜日は日中に吐き戻し 河原にあった木の皮と 我が家のトイレタイムで吸い込んだ大量の石ころがゲージに散らかっていてびっくりだった母 で... 続きをみる

体調不良なのか、そうでないのか？〜#2024/09/09

今朝起きたら気怠く、力が出ない。倦怠感って言うのかな？ それでも起きて朝食を摂り、妻を最寄り駅まで送った。 帰宅後もどうも気分が冴えず、ゴロゴロしてたら急に体が熱くなってきた！ インフル？コロナ？熱中症？と思い検温すると35．5℃ 思わず「ポンコツ体温計め！」と叫び体温計を放り投げたよ。（笑） 今日... 続きをみる

夏バテかも？〜 #2024/09/08

普段通りの生活を送り、いつもの通りに仕事をこなしたんだけど、何かパっとしないね〜 夏バテかも？って思ったよ。過去に夏バテした記憶がないんだよね～、しかし、これは年相応なのかもしれない。 仕事から帰って、夕食にそうめんを食い、鶏のタタキとともに、焼酎ロックで体の隅々までアルコールで満たすと活力がみなぎ... 続きをみる

🐲夏バテ❓

夏休み入ったくらいから 四男くんの食欲が少しずつ落ちてきて 8月中旬以降から 見た目にもわかるくらい 痩せてきました その頃になると 気持ち悪くなることが頻繁で 唾液が出るらしく テッシュに唾液を出して捨てるを 繰り返していました この症状は、 不登校の最初のころ 学校に行きたくない拒否反応として ... 続きをみる

ビタミンB1

2024年 10月 23日 水曜日 体重は、月末まで書き溜める。 いっ─＼(´ ▽｀)／き─ 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨日やった事は、 スロースクワット 20 1分水飲みは、2L未満で不足💦 朝夕食前のおからヨーグルト 各 100 食前緑茶コーヒー 12時間固形物無し 日中排便... 続きをみる

夏バテ～自律神経整える～

2024年 9月 11日 水曜日 朝イチの体重 86.9kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 今日から、ファスティング？ 挑戦してみます。 自律神経を整える為の挑戦です。 9月 10日 火曜日 21時～の3日間。 体のリセット。 金曜日夕食迄。 土曜日 8時～回復食を食べます。 糖質なし... 続きをみる

酷暑を乗り越えて・・・😀😍

まだまだ暑い日が続くな🥵 朝、洗濯物を干す時に窓を開けると 聞こえてきよったクマゼミは鳴かなくなり 夜は秋の虫の鳴き声がする。 もうすぐ8月も終わりやから エエ加減朝と夕方少しヒンヤリして欲しいなと思う😵 これまでいくら暑くてもバテへんかったイチゴ🍓 今年はクタクタになって 1株は枯れてしまい... 続きをみる

乗り物酔い

今日は、自分の運転で出かけました そして、乗り物酔いになりました 片道40分ほどの運転で、渋滞もくねくね道も無かったのですが、気持ち悪くなった、、、 夏バテで体調良くないかも 胃も痛いし(-_-;) 帰宅して胃がシクシク痛むのに、すごーくコーヒーが飲みたくなり、薄くすれば飲んでいいかな 薄めのコーヒ... 続きをみる

一人暮らしの電気代💡

今日、電力会社から電気料金お知らせがメールにて届きました。 うわーっと余りの高さにビックリ😤 数年前に熱中症の症状で救急車🚑のお世話になりました。 （良性発作性頭位めまい症でしたが…。） 愛猫🐈‍⬛ゴマちゃんも、夏バテで病院に通ったりしたので、エアコンは24時間 つけっぱなしで過ごしています。... 続きをみる

暑さ食べないでっちマヨ！

黒のカットソーは、ユニクロだそうです。スラックスは、今時目立つかも！紺とかより、茶系がクラシックしてますね。街角スナップのモデルは、25歳のフランス人。 ハングルは、「夏バテしないでください」。 直訳は、暑さ、食べないでください。 暑いですは、トゥウォヨ。 モクチマヨを、もっと丁寧に言うと、モクチ ... 続きをみる

今の悩み。

こんばんは☺️🧊 夜になっても、暑いてすね💦 クーラー、省エネモードだけど、 つけっぱなしです。 クーラー、ありがたや。 私といえば、相変わらず、夏バテ状態が 続いています。 心身ともにダルいです💧 でも、食欲はあり、今夜は，夏野菜カレー🍛 を作って食べました。 さて・・今の唯一の楽しみは、... 続きをみる

ハヤシライスと茶蕎麦サラダ

昨夜は10日後に開催される 地域の夏祭りに出演する Gメンバーのリハーサル 夏バテしないようにと 牛しゃぶをトッピングした 「茶蕎麦サラダ」 「ハヤシライス」でパワーを ハヤシライスも 暑さに負けず 夏空に三味線の曲弾きと 「よさこい鳴子踊り」 「河内音頭」 盆踊り唄を頑張りま~す(笑)

夏バテ中

雲は多め☁️ まだまだ暑い🥵 やる気が起きない日はテレビで日ハム戦を観戦

河童ちゃんのイラスト。

こんにちは☺️🧊 今日は、なんだか、とても、心身ともに ダルいです💦 やっぱり夏バテかなぁ・・。 昨日は、まだ、マシだったんですけど、 今日は、ちょっとしんどいくらいです。 無理せず、休んでいます。 そんな中・・ 昨日の夕方は、少し楽になったので、 ほとんど、らくがきですが、 想像して、河童ちゃ... 続きをみる

遊戯王とスポーツと少し株式

スポーツ 仕事終わりに2時間くらいスポーツをして帰宅。 この時期が一番つらい。 体重が2キロくらい減る。。。 とはいっても麻婆豆腐にチンジャオロースを食べるくらいだからまだ胃は 夏バテしていないと信じたい。 ネクロフィア ダークネクロフィア（LN-14）2期レリーフ 異次元の戦士（121-029）初... 続きをみる

夏バテストッパー犬🐶🎖️

暑いからと早朝5時散歩も モワッと暑い😩💦 ぼーっと一日が始まる とても歩くの速い天(あめ)ちゃん🐾💨♪ でも引っ張らないお利口さんで リードがピンと張ると止まって振り返る はいはい頑張るよ💦 スタスタ歩く天(あめ)に先導され 結局長距離ウォーキング 汗が吹き出すのを感じる間もなく歩いてる... 続きをみる

夏バテか？体調不良でお休みさせて下さい。

おはようございます。 今朝はとても朝から頭痛がします。 あまり眠れてないし、 おそらく血圧が高くなっていると思い、 測ったら160-105と高い。 しんどいので横になると頭が余計痛くなるので 起きているのですが、 会社に行けるかな？ それで今日はブログはお休みします。 申し訳ございません。 ちょっと... 続きをみる

夏バテ 夏負け 暑気あたり…は秋の季語／夏の季語 どっち？？

本来は秋口に体調を崩した際、夏に体力が弱った影響で体調を崩したという意味であり、夏の時期で体調の悪さを表すのは誤用である。 （公益社団法人 日本缶詰びん詰レトルト食品協会HPより） なんだって～～。 わたくし今まさに、連日の暑さで体調がよろしくありません。 昨日も朝から体が重だるく、夜風呂から上がっ... 続きをみる

海。

こんにちは☺️🧊 今日は、曇り☁️ですが、蒸し暑いです。 連日の暑さで、少しバテてる感じがしています さて、夏といえば、海🏖、ですが・・ ここのところ、しばらく海をみていません。 ・・なので、ちょっと描いてみました。 若い頃、行った、南国の海🏝を、思い出し ながら、描きました。 あの頃が、懐か... 続きをみる

夏バテ～ 夏風邪ひいてイタリアへ、昭和60年/1985年の夏の日へ

昭和60年。まだ LPだった。レンタルレコードで LP借りて、カセットテープにダビングだった。レコード針が盤面に落ちる瞬間がたまらなかった♪♪ 笑 歌の国イタリアのパヴァロッティ 幸福なカリフォルニアのビーチボーイズ 完全に夏バテです。 この土日 2日間ずっと横になってました。5月末からほとんど休ま... 続きをみる

久々の開店、暑くてけっこう弱ってきたワタクシ。

おはようございます。 完全朝寝坊です。 昨夜は寝たのが1時半、3時半ごろすごい雷と雨の音で目が覚めて 少し眠れず。 朝、7時の目覚ましが鳴るまで目が覚めず。 そのおかげか少し涼しい気がしますが…。 いや、昨日は多分今年最高温度を記録して 39度は超えていてマジでしんどい、倒れそうと思いました。 朝の... 続きをみる

暑すぎて

昨夜は23時頃帰宅。 昨日も今日も暑くて、思った以上に疲れていて😓 今日は朝から気合いで家事を終わらせ、その後は動けませんでした🤣 夕方になったらなんとか起き上がれて、少し空腹を感じてきました🤭 明日は元気に動きたいな〜🥰 父のところに行く時のお楽しみはコンビニ💕 昨日のおやつは ガルボの... 続きをみる

真夏の外作業とヴァレンティバックフォグ加工

総社市はずっと暑い日が続いて熱中症警戒アラートがよく鳴ります。 そんな暑い中、外作業が続き汗だく夏バテ手前でなかなか疲れも取れません。 皆さんは大丈夫でしょうか？？ 今回の作業はヴァレンティバックフォグランプの加工で 京都にお住まいのT様御依頼となります。 1度加工した事があるのでサクサクと製作を ... 続きをみる

チョコレートの威力

チョコレートは不思議な食べ物だ。食べ過ぎると太るイメージがあるのだが、 チョコレートに含まれるポリフェノールは体の劣化を防止するらしい。 チョコレートそれもカカオ成分率が高い、ブラックチョコがいいらしい。 セラヴィは先週からトレード検証に取り組んでいる。一日中パソコンに向かうので 結構疲れる。休憩の... 続きをみる

美人度 高い 野菜の花＊vol.630 高塚由子の 水彩画 魔法の筆

オクラの花 水彩画 Copyright © Yoshiko Takatsuka. All rights Reserved. 無断転載を禁止致します 夏になると鮮やかな花を咲かせるオクラ 野菜の花はどれも引けを取らない美しさ もちろんオクラも夏ならでは夏バテに効果ありそうな味と歯ごたえ 今年も元気に育... 続きをみる

「夏バテ対処法」を読んで反省したこと

いつも楽しみにしている順天堂大学医学部の小林弘幸先生のコラム 今回は夏バテ対処法についてでした。 「クーラーの設定温度を下げ過ぎない」 これは気をつけていましたが、 「冷たいものばかり食べないように」 という注意を読んでドッキリ このところの酷暑で、アイスクリームやヨーグルトはもちろん冷やし中華、ざ... 続きをみる

夕飯の写真のみ

朝から暑くお弁当が辛いので ドライカレー🍛いつもの2倍量にして冷凍しました。 私のは大根カレー

桔梗 セルフレジの進化 冷え性

少し前、散歩で見かけた 桔梗 です ずっと秋の花 かと 思っていたら こういう 暑い時期に咲くのですね。 咲いているところだけ、 涼しげな気分を味わえました。 ☀ 夏バテ は相変わらずです。 エアコンかけながら、電気座布団を冷え対策に使うという矛盾。 食欲はないけれど、自分でご飯を作って栄養補給食品... 続きをみる

2024-7-24 ホーム色々

反省日記をさぼっていたが、 ホーム、千葉みなとでは釣りを週末していた。 6月末から気温が急激に上がり、 水温も急激に高くなり去年より高いのか？ 明るい内には陰に潜むというより、 ばててる感じに見受けられる。 黒鯛はしっかりボトムを意識し、 確実に底取りし、少しでも安定させられば その場所に いるのな... 続きをみる

高齢者向け宅配弁当を試しました

高齢者向け宅配弁当 夏バテ で自分でご飯を作る気力もない時 、近所にある高齢者向け宅配弁当を頼みました。 前日予約しておけば、翌日配達してくれます。 夫が退院した時、夫のために 3回ほど 試しに取ったことがあります。 自分が 食べるのは今回が初めてです。 さすがにこの容器では味けないので、 味噌汁だ... 続きをみる

しそジュース

こんばんは。 もんすてらです(^^)/ 今日は市の卓球教室に行ってきました。 ほとんどが私の親世代の方々。 へたくそな私を相手に、 打ちやすい球をひたすら返してくれる人 重心を下げて獲物を狙う構えでスマッシュしてくる人 回転をかけて、取れない私にドヤ顔する人 性格がよく分かります．．．(;^_^A ... 続きをみる

エアコンバテ? 熱中症？

先日、 朝の散歩で行った神社 白かった紫陽花が薄いグリーンに変わっています。 他の紫陽花もそろそろ終わりかけていました。 🌻 今日は久しぶりの曇天でした。 日差しがないので、昼間に用事をいくつか済ませに外出しました。 帽子に日傘をさしましたが、 肌にまとわりつくような 湿気です。 歩いている途中で... 続きをみる

ごはーん🍚

今日の朝食です！ 最近、暑いので夏バテで痩せるかな〜と思ったら逆に太りました💦 何故何故💦 原因は、アイスの食べ過ぎ🍧 だって暑いので🥵 という事でサラダ🥗 昨日まじまじと顔見たら二重顎でびっくり‼️ 顔とお腹と太もも痩せたーい

食欲回復したい

暑いのが苦手で💦 もう食欲ほとんど無くて😢 毎年のことながら、なんとか食べられるものを必死に探してます🤣 買い物に行っても何も見つけられず、今日買えたのはところてん😆 朝はシリアルに豆乳。 それだけは必死に食べます。 私は毎日ほとんど家にいるから、食べられる時に何か食べて…とどうにかなるのだ... 続きをみる

栄養ドリンク

この頃、夏バテなのか疲れています。 なるべく3食ちゃんと食べて 栄養ドリンクを朝、たまに飲んでいます。 これからもっと暑くなるかとおもうと 今日は30度を越さなくて良かったです。 寝るときは、冷たくなるシーツを敷いて寝ています。 これがひんやりして気持ちいいです。 これ以上暑くなったら、氷まくらもす... 続きをみる

梅雨の時期はお酢とレモン

ほんの少し残ったエシャロットを 簡単酢に漬けました ピーマンも加えて、レモンを少し 絞って。 これが美味しいんだなぁ エシャロット、お酢とレモン。 この梅雨時期のだるい空気に ぴったりなの。 なんか、シャキッとします 私は子どものころから酢の物が大好き。 たぶん、体質にあっているのでしょう 特に、こ... 続きをみる

夏バテ回避せねば。

暑くなりました🥵 日課の🚶‍♂️散歩も何だか体が重くて、途中までで帰って来ました。 ムリはしないを信条にしているので、今日はここまでと自分に言い聞かせました。 日傘に帽子に日焼け止め塗って、飲料も持って出たんですけどねー。 年々暑さに弱くなっている実感があります。 まだ5月なのに、これから先の暑... 続きをみる

これからやってくる暑い夏を乗り切ろう＊高塚由子の 水彩画 魔法の筆

夏バテ防止 薬味セット Copyright © Yoshiko Takatsuka. All rights Reserved. 無断転載を禁止致します 左上から時計回りに⏰ 赤紫蘇 長葱 唐辛子 生姜 山葵 大蒜 素麺が食べたくなる季節 いろいろな 薬味で 毎年楽しんでいます 赤紫蘇は今年もベランダ... 続きをみる

すでに夏バテ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：29度 最低気温：11度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（7日間） 今朝の調子：－1（8日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる

お世話になっております＊ vol.580 高塚由子の水彩画 魔法の筆

ハト麦 お茶も 化粧水もハト麦派 猛暑続きの夏の間 毎日お世話になっていたのが ハト麦茶 毎朝 やかんいっぱいに沸かして 冷やして飲んでいました お陰様で 夏バテ知らず 出し殻を お米に入れて炊いても 美味しい ハト麦化粧水 こちらも冷蔵庫で冷やしておいて 洗顔の後 肌にピチャピチャ 田舎の一軒家さ... 続きをみる

ばーば夏バテでダウンの巻〜😚✨

ブーっ 🐷 今日もインターホンが鳴る。 「ぶんこ、あんたどっか出かける？」 出かけようが 出かけまいが 行きますよ ◯コープ。🚗💨💨 「この間は たまらんえらくて どうかなっちゃうと思っただよ。」 ・・そうそう 9月に入ってからのばーばは 姪のお見舞いから お通夜 お葬式 初七日 ・ ・ ・... 続きをみる

毎年のことやねんけど・・・😵‍💫💀

今年の夏長くない❓ せっかく涼しくなってきとったかと思えば❗ チョット動いただけでまだ汗💦が流れてくる😨 早起きしてお菓子を作るんやけど 和菓子、洋菓子以上にパン作りって大変やな😓 作った翌日は筋肉痛が酷い😭 左の耳鳴りや肩こりも・・・ 最近作ったものが 鹿児島県産のホクホク系のさつまいも?... 続きをみる

60代シニア 夏バテ 京都 大徳寺納豆

日の暮れるのが早くなりました。 散歩していると、キバナコスモスは咲き始め、 桜の木は葉っぱを落としています。 あちこちに秋を感じます。 でも、日中はやっぱり夏🌞 🍂 京都 大徳寺 門前、 松田 老舗の大徳寺納豆です。 去年の10月 、帰省の途中、京都の大徳寺に行ったときに買いました。 ビニール袋... 続きをみる

喋った犯人は⁉️ヾ(･ω･`;)ﾉ

.*･ﾟ🍁࿐⋆*🍂✨.*･ﾟ🍁 おはようございます😃 今日は涼しくて気持ちの良い朝を迎えております。 一昨日は体調を崩して、何とか最後まで仕事したものの、帰って来てダウン⤵︎ 昨日も本当は仕事だったのですが、休みました。 朝起きたら頭痛が酷くて、痛み止めを飲んでも収まらず… たぶん、夏バテで... 続きをみる

仕事頑張らなきゃ 給料のために

今月は何としても休まず仕事に行こうと思っています。 だって給料のためですもん。 まだまだ暑くてしんどいです。 10月から最低賃金も上がるのでしょうか。 息子も夏バテで就職活動もままならないです。 がんばれ自分。

サキちゃんの夏バテとキノコとカボチャ。

サキちゃん、夏バテみたいです。 私もこんなに暑い日が続くのは生まれて初めて。 サキちゃんには堪えるのだろうなぁ。 朝の散歩から帰ると、ご飯も食べずに涼しいお部屋で熟睡です。 昨日、ちょっと無理させちゃったからね。 今日は💩もしないし、ご飯もいつもの半分食べてくれたかなぁ・・・くらい。 たっぷり寝て... 続きをみる

家の中でいいモノを見つかる。

何もやる気が出ません。 少々、夏バテ気味です^_^; 以前、購入したバッグ。 大きさ、形、色、全て良し。 文句なしなんです。 けど…←なんや、文句あるんかい！^_^; このバッグ、肩紐が付いてます。 いわゆる2wayバッグなんです。 それは、それは使い勝手がいいのです。 しかし、その肩紐が細いんです... 続きをみる

金曜日ですね！

今週はあっという間に金曜日になりました。 ランチも充実しました。 社食ランチは蒸し鶏がメイン。サラダも追加しました。 2日目も社食で白身魚のフライ。サラダ追加^_^ 3日目の社食は鯖の味噌煮。煮魚がラインナップにもっと増えて欲しいと思います。 木曜日はちょっとしんどくて午前中は仕事をお休みもらって、... 続きをみる

物価は上がれど収入は増えない世の中なのよと思うワタクシ。

お早うございます。 久々、朝寝坊です。 目覚ましを止めて寝ていました。 警察にイチャモンをつけられて 変な取り締まりを受けている夢をみていて朝から ぐったり疲れています。 今日で8月は終わりです。 昨日から完璧夏バテです。 朝晩はいくらかましでしたが、 日中が変に湿度が高くて汗が無茶苦茶出ました。 ... 続きをみる

暮らし 酷暑の8月 健康管理

地元のパン屋さんのブルーベリータルト 生の地元産のブルーベリーも売っていたので買いました。 🍇 夜になると、 秋の虫の音が聞こえてくるようになりました。 それなのに、連日の猛暑です。 昨日、夕方、買い物に行ったら、気分が悪くなったお年寄りが店が用意した椅子に座っていました。そばに家族らしい方が付き... 続きをみる

秋はまだだけどハロウィン待ち💦

暑すぎる日々で、秋が待ち遠しい日々ですね。 このところ、夏バテ気味であまり外を出歩かないのでネタ切れ気味です😢 なので、旧作ですが、可愛らしいハロウィンの作品を🎃ご覧ください。 かぼちゃやお菓子がメインなので、季節問わず飾れる 作品だと思います。 簡単そうなのですが、ほとんど面相筆を使って、極細... 続きをみる

いつ、笑ったのか？

私が悪いのかもです？ 朝、5時に起きれません。 夫が、5時30分くらいに朝食を食べるので、渋々？ふらふら状態で起きます。 夜は、21時を回ると目が持ちません。 睡眠時間は、取れてるはずなのに、寝ても眠くて仕方がないです。 盆前から…いろいろあり｡ いつ、笑ったのか？ 会社でも仏頂面をして… 家でも仏... 続きをみる

夏風邪、夏バテ、更年期

先週末から喉がイガイガ 35度超えの暑さで、体が重く食欲もなし おまけに、急に顔がかゆくなり、鏡を見たら真っ赤に．．．日焼け！？ 色々調子が悪く、あまりのダルさで週末はほぼ寝て過ごしました 昨日はなんとか会社へ行き、帰りに病院へ 検査結果は、夏風邪に夏バテ ダルさは、年齢的に更年期の影響もあると 顔... 続きをみる

ちょっと体調不良

最近、ちょっと体調不良が続いてます。 左胸のぎゅっぎゅっとした痛みだったり 時折吐き気と冷や汗。 あと胃もたれ。 胃もたれは夏バテかなーーー。 良くなったり悪くなったり。 それでも、ポツポツ仕事続けられるのは 在宅ワークの良い面だと思う。 収入は多くないけど😅 取敢えず、体調落ち着きますよーに。

そろそろ、夏バテなのか。

何とか、頑張ってきたけど、 そろそろ 暑さにくたびれてきた感。 夏バテなのかな、、、、 股関節の具合は悪い(T T) 良くなったり、再発したり、、、 夜は眠れる。 相変わらず、エアコンなしの 扇風機と大きめ保冷剤使用して それなりにやっている、、、(^_^; 仕事は、、これもそれなりに、こなせる。 ... 続きをみる

おはようございます☀️🙋‍♀️❗ 朝の挨拶

今日のお弁当🐯🍱 ＊鶏モモクレソル焼き ＊玉子焼き ＊切り干し大根煮物 ＊ちくわチーズ磯辺揚げ ＊塩焼きそば 今日もσ(^_^;)? 今日は元気に頑張ろー❗✨

猛暑に負けてる身体を立て直しました

暑すぎますよね 職場はもちろん、エアコンが効いているのですが ちょうどよい温度になかなかなりません びっくりするほど汗をかいていることもあるし かと思えば、これじゃ身体に悪いよ、と思うほど 冷えてることもあって 家でも最近は朝までエアコンをつけっぱなしで 朝起きると身体の芯まで冷えている 気づくと、... 続きをみる

暑さに負けてる暇はない👊

毎日暑い💦ですね〜 バテますね〜😓 でも、暑さに負けてる場合じゃない！ 他に戦わなきゃいけないもんがいっぱいあるから… 幸い食欲は👍 食べるぞ💪 スーパーで北海道フェアやってた！ あんかけは美味い😋 これまた北海道フェアにて購入 ソースの味が優しい こちらはたらこバター味 カップ麺作ったお... 続きをみる

暑くて弱っている時はブログは短めに限ると思うワタクシ。

おはようございます。 昨日はそんなに日差しは強くなく楽だわと 思っていたのですが、 なんだかとても今朝は体がダルダルです。 私が年をとったからなのか、 今年が異常な暑さなのかわからないけど とにかくダルダルです。 水分をとるせいか。夜中にトイレに2回起きたし、 そも割には寝汗がすごく、 朝から今日も... 続きをみる

高齢愛猫。

我が家の愛猫 🐈‍⬛黒猫♂ゴマ 昨日朝から💩が軟便。 どちらかというと硬い💩の🐈‍⬛ゴマにしては珍しい。 嘔吐もするけど 食欲はいつも通りにあるので 様子見をしていたら 今朝4時から下痢を繰り返し 嘔吐もする 食欲もなく 元気もなくなって。。 動物病院へ行きました。一年ぶりの病院です。 15... 続きをみる

西瓜の皮のお楽しみ 1回目

Millie姐さんの「スイカの皮を捨てると〜」を見て 小玉スイカを買ってきたポンコツですが、、、失敗。 皮が無いやん、、、どこを漬物にするねん。 いやいやいや、コレは酷いやろ、、、怒るとこちゃうな💦 仕方ないので、ビールと共に美味しく頂きました。 やっとやっとの金曜日、連日の猛暑にヘロヘロです。 ... 続きをみる

夏バテ？

こんにちは☺️🍹 今日も、外はまぶしいです💦 ・・外は真夏、8月に入りましたが、 今日は、私のココロ💓は、沈んでます。 身体もダルいし、あまり食欲もありません。 今日は、胸も痛いです。久しぶりです。 調子悪いときに、出る痛み・・。 今週は、通院が、あるので、ドクターに 相談してみようと思います... 続きをみる

暑すぎてしんどい

こんにちは。 毎日暑すぎです💦 確実に地球温暖化が進んでいることを 肌で実感してる気分💦 子供たちが大人になる頃は 夏の40度とか普通になってそうで怖い。。夏は外の活動なんて出来なく なりそうですね。 暑すぎて、すでに夏バテ状態で 朝起きられない。。 やっと起きても朝からダルい💦 ほんと倦怠感... 続きをみる

夏バテ

昼食後の様子です。 今日も身の危険を感じる程の暑さでしたね。 皆さんは、どうやって毎日を乗り越えているのですか？ もぅ、掃除機なんてかけた日には汗がだっくだくで、それ以降は何もする気が起きないし、 洗濯物を干すだけでも、干し終えた頃にはまた汗がだっくだく。 ここ数日、頭痛も酷くて、 南の国のヤシの実... 続きをみる

やっと前向きになれた “ 夏 ” 👒 🌞 🍉 🎐 🍨

ひとりで参加する海外ツアーまで後5日だというのに .......✈ 私は、全くやる気の起こらない食欲不振な夏バテが続いていましたが・・・ そんなときに参加したのは、BBQ～～🍖 飲み放題！ ・・・だけど、今回 🍺 BEER ONLY～ 💕 絶賛、夏バテ中なので😅💦 ぶっ倒れないようにセーブ... 続きをみる

タラタラしてんじゃね〜よ😜

歯茎が腫れた😓 歯医者に行ったら、この時期多いらしい… 体力があるとなんともないのだが、この暑い時期、体力が落ち、自己免疫力も低下するとあちこち不具合が出てくる… 歯茎の腫れもそれが原因らしい 先生いわく 「普段 テキトーな歯磨きでも元気なときは大丈夫なんだけど、自己免疫力が低下すると磨き残しから... 続きをみる

不平ばかり言って 見逃す季節

今日も暑い東京です。夏だから暑いのは当たり前。 暑けりゃ夏バテにもなるし、夏バテになりゃシンドいし。 不平不満ばかり言ってて、危うく見逃すところでした。 夏のお江戸は日本橋、猛暑のなかの清涼の風物詩🎐 大通りを渡って久々に福徳神社⛩にお詣りしました。 おお、今日は一粒万倍日、帰りに富籤買わなきゃで... 続きをみる

ROUND155 本日の万ヒラ弁当7/26と猫‼️

・・おはようございます、万年ヒラリーです・・ 大会に向けた練習で約4キロほど体重落ちました・・夏バテとかもあったかもしれません・・ さて、子供たちが夏休みに入り、かみさんも仕事とかありますので朝から食事作りに全力です❗️ 私とかみさんの昼、息子マン②の朝、昼のおかずです！ 息子マン②の朝のおかず！ ... 続きをみる

暑すぎて もう勘弁 と、ちょっと記録

清里から戻って、現実は灼熱地獄、もう何をする気にもなれず？ と、言いつつ、冷蔵庫の野菜室引っ掻き回して朝からちらし寿司弁当。 うん、やっぱり動かないと死んでしまうんだよ、マグロなポンコツ。 でも、最近は仕事中にシンドくならないからミス激減効率爆上がり✨ 茲許、サルタノール無しでも平気だし仕事に集中出... 続きをみる

おはようございます☀️🙋‍♀️❗ 朝の挨拶

今日のお弁当🐯🍱 ＊オムライス ＊ソーセージ ＊ちくわチーズ磯辺揚げ ＊茄子の照り焼き ＊白菜オイスター ＊焼きそば ピーマンにんじん玉ねぎしめじたくさんはいってるよ！ オムライスだから今日は卵焼き無し まだまだ暑い日が続きます。 皆様ご自愛下さいね✨

1日だけ⤵️

🌃昨夜突然散歩したからなのか？ どうしたことか？ 昨夜から体調不良。 熱も無いし風邪の症状は何も無いのに 頭が働かない、 起きて動きたくない。 仕方ないので、 1日中横になって時々テレビ観ていました。 夫がユンケルと羊羹とクラッカーを買って来てくれたので、 冷蔵庫にあった野菜や果物と一緒に それら... 続きをみる

赤紫蘇ジュース、多分夏バテ？

数日前、買い物に行ったら直売所で 赤紫蘇が売っていたので購入。 去年作った紫蘇ジュースは、今毎日飲んでる。 炭酸で割って氷を入れて冷た～～いのを飲むと 身体に染みわたって爽やか～～😋 もう夏バテしてると思う。 私は、冬に強いが夏は昔から駄目だった。 たぶん、風邪もひいてるのだろう。 ここしばらくは... 続きをみる

お粗末ですが

暑い日が続きますね 暑くて食欲も落ちますよね 夏バテ防止にゴーヤが良いらしいと聞いたので、メニューは 豆腐と卵のゴーヤチャンプル ほうれん草の胡麻和え トマトのネギとバルサミコのドレッシングサラダ 大根と油揚げのお味噌汁 出来上がってみたら、何だか野菜ばっかりでお肉や魚が無い💦 まあいいか😅 と... 続きをみる

7/21.不調なのか

最近 ずっと下痢 夏バテか 注射の副作用か 食欲は旺盛なので 様子を見てます。 今は大好きな日向ぼっこ中

エッセイ ラマダンというもの ＜イスラーム＞

イスラームでは、ラマダンという風習がある。 ラマダンの期間は、太陽が昇ってから沈むまで、一切の食事や飲み物、水も口に入れてはいけない。つばさえ飲んではいけない、口に湧いてきたら、吐き捨てなければならないというきまりである。 このラマダンというものは、イスラームで、慣れている人でも、相当に堪えるものだ... 続きをみる

少し夏バテ

なんだか疲れてる感じ。これがもしかして熱中症？ 扇風機で冷えた？弱にして、直接を微妙に避けてるのに。あ、昨日は睡眠不足だ。 今日は、さらに気温が高いらしい。ついに、冷凍庫で氷を作った。あ、これが悪かったのかも。 明日は最後の採点バイト。無事にできますように。朝、熱が出てたりしませんように。 胃薬飲ん... 続きをみる

暑いので・・・😰😓😨💀

昨日よりマシやったけど 今日も暑かったわぁ。 湿度が低くカラッとしとったら ここまでバテバテにはならんのやけど😓 今月に入ってから 時々体がだるい、頭痛、眠気などの症状が出る💀 もしかして❗と思い 血圧を測定してみたら 上が70台ですわ😨 毎年のことやねんけど ここまで低いともうフラッフラ😨... 続きをみる

ROUND150 本日の万ヒラ弁当7/18ともう間に合わない⁉️どうする❓

・・おはようございます、万年ヒラリーです・・ ・・昨日も練習でした・・ ・・何とか乗り切れると思いましたが、はじめにつまづき、散々な出来でした・・ ・・周りは残念そうにしながら、イライラ💢してるのがわかります・・ ・・少し暑さにやられてしまったかもしれません・・ ・・しかし、今日も練習です・・仕事... 続きをみる

ROUND143 東京B級グルメ旅(49) やっぱり無敵❗️近所の中華コスパ店で夏バテ防止⁉️

・・万年ヒラリーです・・ ・・昨日の練習もきつかったです・・加えて寝苦しくて・・ちょいちょい起きて寝た気がしませんでした・・ 今日は歯医者のため早退しました・・これから食事していこうと思います・・ ・・しかし暑すぎですね・・食事するのに歩き疲れる気になりません・・辛いものと甘酸っぱいもの食べたい・・... 続きをみる

夏のお墓掃除は気を付けましょう

こんばんは。。 術後、久しぶりの仕事でぐったりした私。 週末にゆっくりしようと思ったけれど、家のなかで何もしなかったらもっとぐったりしそうと思い旦那さんと墓掃除へ行ってきました。 高速使って二時間以上かかるのでドライブ気分も少々感じ、いざ、草むしりから始めーーー！ 回りと比べ石を敷き詰めていないので... 続きをみる

アメイジンググレースで目覚める

連日暑い日が続きますね。 今朝の東海地方は曇天です。傘はいるのかな。 みなさんは目覚まし時計は何を使っていますか？ スマホのアラーム設定、アナログな目覚まし時計等色々だと思います。 自分の場合は、電話としては使っていないガラケーを使用しています。 いつもは、目覚まし設定した時間前に起きる事がほとんど... 続きをみる

連日の暑さで夏バテ気味

今朝は弱い雨が降ったようです。 少し地面を冷やしてくれますかね。 タイトルにあるように夏バテ気味です。 と言っても、自分ではなく妻が、です。 妻はもともとあまり身体が強い方ではなく、 特にこの時期に毎年夏バテしてます。 貧血が凄いので、少し動くだけでも疲労がくるようです。 心配です。 また、ここ2週... 続きをみる

1ヶ月保たなかった かもしれない

血糖値を犠牲にして、何時もの40倍くらいのステロイド点滴1週間 最低でも台風シーズンまで保つだろうと高を括っていたら 1ヶ月保たなかったかも知れない？いやプレドニン減量のせい？ 昼から咳まみれで、夜になるとアヒルみたいな咳に進化して来ました。 やだなぁ、もう勘弁して下さいよぅ、咳であちこち痛いよぅ。... 続きをみる

俳句 ＜赤き日、夏バテ＞

赤き日の海に没する夏は来ぬ 夏バテや苦し紛れの一句かな

夏バテ予防に、冷製鶏もも肉のポン酢煮

以前も作ったポン酢煮ですが、たくさん煮るとあまります。 残りを冷蔵庫に入れて置いたら、煮凝りのゼリーができて、暑い日にピッタリでした。 お肉に隠れて、ゼリーがあまり写っていませんが(^^; ポン酢で煮たのはわからないくらいで、ショウガの効いた煮凝りと一緒に食べると美味しいです。 何より温めなおす手間... 続きをみる

寝苦しい夜 今夏初エアコン

昨日は非常に暑い一日でした。 今朝は涼しい風が窓から入ってきますが、 日中はまた暑くなるのでしょう・・・ 我が家は昨日まで、何とかエアコンを付けずに過ごしてきましたが、 流石に暑くて、この夏初めてエアコンを付けました。 フィルターの掃除を冬からしていなかったので、 フィルターをみたらほこりが結構つい... 続きをみる

遂にエアコン始動。

暑いですね😵🥵 まだ5月だというのに… 外出から帰宅するとリビングは29，6度😵 今年は電気代が怖いので我慢我慢と思っていたけど 風もなく網戸にしても全然快適ではなく… 🐈‍⬛ゴマちゃんも嘔吐したりして。。 そういえば昨年、嘔吐を頻繁にするので動物病院に連れて行ったら 夏バテ と診断されたん... 続きをみる

冷房は最強で(^.^)

昨日は悪評高き女店員のいる炭火焼きのお店に行ったのです(^^) どの人がぶっきらぼうの塩店員なのかなと楽しみにしていたのに 巷で有名なそのおばさん店員は噂とは真逆の上機嫌♪ テーブルに置かれた焼き物の説明も親切で 頼んでないのに集合写真まで撮ってくれた後藤さん(๑˃̵ᴗ˂̵) 色んな意味でリピート確... 続きをみる

用事で、外へ。

こんにちは☺️🍹 今日は、暑いですねー💦 午後から、用事があって、外出🚙したんですが 暑いし、日差しも眩しくて。 帽子👒被り、マスクして、サングラス🕶して かなり、怪しいひとに💦 サングラスは、車の中だけでしたけど・・。 まずは、病院。更年期の治療です。 漢方薬を処方してもらえました。 ... 続きをみる

増永忠佳の日常

今週はまだまだ夏ですね暑いです

夏の疲れ 待ち遠しい秋らしさ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます！ コロナではない入院や体調不良の話が近辺にもあって ここのところ引き続いて、親戚の間に入院する人が出てきました。 コロナではない病気です。 やっぱり、これだけ夏が長く、そして暑いと、参るよなあと ひたすら心配するばかりです。 今はもちろんお見舞いにもいけませ... 続きをみる

増永忠佳の日常

冷房はまだ欠かせませんね

今日も朝からヘタレてます

ごはんは炊いたけど、それで精一杯。 何も準備する気になれませんでした。 もちろん食欲も無し。 それで、ヨーグルトにしました。 冷たくて喉ごしがよいので、これなら、なんとか入る。 あとで、もう少しマシになったら、何か食べます。 夏バテなんでしょーねー。 湿気にやられているのかもしれないです。

👵 動かず・・・

退院して来てから、ゴロゴロを決め込んだ 👵 全く動こうとしません... 💦 耳も遠くなったのか、会話が更に成り立たなくなり、 大きな声で話さないとダメ、まるで怒鳴り声 👂 外から聞いたら、怒っている感じかと 😅 全く動かないので、医者に連れて行ったら、 理由が分からず『 夏バテかなぁ 』 b... 続きをみる

増永忠佳の日常

天気がどんよりですね