ストレッチヨガのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

躰道シイラカンスの整体操

夏バテを解消する経絡ストレッチ 5000年前ヨーロッパの原住民が行っていたと言われるツボ(経穴)治療、 350~365個の経穴(ツボ)を、経穴と経穴を繋ぐルートを経絡とし、十四の経で調整五臓六腑を刺激し、夏バテした身体を元気に回復させ秋冬の寒さに備えたい。

躰道シイラカンスの整体体操 taidokenkoutaisouのブログ 2025/10/11 12:30

ホットペッパービューティーのポイントみつけた。

こんにちは。この土日はあいにくのお天気になるようで。。。今日は朝一、9時からヨガに行きました。昨夜、寝る頃に、身体中の悪寒と痛みがきまして、コレはマズいと思って、アセトアミノフェンを飲んで、冬がけ布団を引っ張りだして寝ましたら、朝にはとりあえず動ける身体に。あれはいったい何だったの... 続きをみる

こっからこっから、こっから。ゆっくり楽しく歩いてこ。 2023/05/13 11:07

細胞レベルでストレッチ。そしていつもの場所で。

こんにちは。薄曇りの我が街。今日は家から3キロを歩いてヨガへ。ストレッチヨガに参加。伸びました〜。伸ばしました〜。細胞ひとつひとつを伸ばしました。笑。背が2センチくらい伸びたかな？最近またチリのように溜まってきているストレスを深ーい呼吸と共に吐き出して。やっぱり溜まってくるよね、ス... 続きをみる

こっからこっから、こっから。ゆっくり楽しく歩いてこ。 2023/04/22 12:25

花粉が酷くて、絶不調。弁護士資料をまとめる。

こんにちわ。汗ばむくらいのお天気で、春！！ですね。ですが、花粉症が重い私は、完全にノックアウト。昨夜も症状がひどく眠れず、午前2時から5時までに、本を1冊読んでしまいました。泣。そういえば、1年前の今日は、術後2週間で息子の結婚式でした。その日も暖かく快晴でした。まだ生傷の痛みが残り... 続きをみる