ひーちゃんも私も通院日 娘・あーちゃんはそれぞれ付き添い ☆晩ご飯☆
曇り時々晴れ 気温26℃ 涼しい朝、まだ半袖を着てるけど、そろそろ長袖でいいかな。 出かけるときは、長袖にします。 早々に晴れて来そうですが・・・。 晩ご飯 寄せ鍋です。 もうお鍋の季節になったのか、早い出番です。 ある物を入れただけの簡単なお鍋だけど、私しっかり頂きました。 ご飯を入れて、おじやも... 続きをみる
曇り時々晴れ 気温26℃ 涼しい朝、まだ半袖を着てるけど、そろそろ長袖でいいかな。 出かけるときは、長袖にします。 早々に晴れて来そうですが・・・。 晩ご飯 寄せ鍋です。 もうお鍋の季節になったのか、早い出番です。 ある物を入れただけの簡単なお鍋だけど、私しっかり頂きました。 ご飯を入れて、おじやも... 続きをみる
ラタトゥユ卵炒め 豚肉だんごの黒酢あん 祭りの準備
シニアの「ちょきん」|喉の筋肉も鍛えなくちゃ
7月18日㈯「朝散歩 6:30今朝は風が有り少しはいい」
ちょっとお疲れ、膝もまだまだ
7月17日㈮「暑い朝散歩は500歩で止めた~」
ウェルネス検診で
マルちゃん製麺味噌 トッピングカレー
初めての「男のヨーガ」に参加して、少しだけマインドフルネス状態に近づいたような気がしました 呼吸と体を整えるときっと「瞑想状態」に近づくのでしょう😆
→✨✨アメリカでデカフェが流行っているというニュースを見て😊!!。
7月15日㈬「朝散歩 少し早く出発」
7月14日㈫「朝散歩は蒸し暑さで途中で中止」
「ユーザーはこの1台で○○○を語る」と言う標語を思い出しました💦 その語られた内容は最近はSNS等であっという間に拡散されるので、怖いですね🙀
60代から続けているiHerbサプリ|無理なく続けている健康習慣
母に会うと、つい自分のこれからを考えてしまう
8月に「高額療養費改正」
多趣味は定年後を豊かに生きるための最強の戦略&今日も早朝練習
今年度の国民健康保険税がきた。
北陸夫婦旅|能登半島地震を経て、もう一度輪島を訪れる決意
幸せ&今日は早朝練習からのカフェマスター
考えが合わない人とは黙って距離を置く主義
特別な世界&完売御礼と明日の仕込みで21時帰宅
【書評】「1つの習慣 うまくいく人は、なぜ『これ』を大切にするのか」人生を変えるのは能力ではなく、たった1つの習慣だった
S.S.Oにてメディケア申請、完了(多分・・^^:)
「人の運の量は決まっている」
性根が腐る理由 ブッダの教え:危険な人の見抜き方と心を守る術
3歳女児の孫がとても喜んでくれたプレゼント 節約より孫が喜ぶ顔の方が大切!
64歳でも若手と見られる職場
生涯スポーツ:トライアスロン&朝練出発時はこんな感じ
僕が全国ネットのテレビ番組を断る理由&今日も2種目
夏の生活パターン。