おはようございます! 今日は、朝ちょっと遅めの10時に 外ランをしてきました。 今日はどうしたのか、身体がすごく重く感じ 走るのが、すごくきつかった。 足が重い、スピードがいつもより遅い 息が、すぐに苦しくなる… ずっと順調に、軽快に走っていたのに 急に重っ苦しい走りとなる その原因を考えながら走っ... 続きをみる
おはようございます! 今日は、朝ちょっと遅めの10時に 外ランをしてきました。 今日はどうしたのか、身体がすごく重く感じ 走るのが、すごくきつかった。 足が重い、スピードがいつもより遅い 息が、すぐに苦しくなる… ずっと順調に、軽快に走っていたのに 急に重っ苦しい走りとなる その原因を考えながら走っ... 続きをみる