先に期待も出来そうに無い・・・ ☆晩ご飯☆
くもり 気温11℃ お日様が出てるけど、天気予報はくもり。 どうかな? 今日も、山の紅葉は綺麗ですよ。 晩ご飯 豚肉チーズはさみ焼き マカロニサラダ 努力して作ったみたいだけど、味はちょっと・・・・でした。 チーズが堅くて、豚肉になじんでいなかった、 タマネギソースは、千切りのほうが食べやすい。 毎... 続きをみる
くもり 気温11℃ お日様が出てるけど、天気予報はくもり。 どうかな? 今日も、山の紅葉は綺麗ですよ。 晩ご飯 豚肉チーズはさみ焼き マカロニサラダ 努力して作ったみたいだけど、味はちょっと・・・・でした。 チーズが堅くて、豚肉になじんでいなかった、 タマネギソースは、千切りのほうが食べやすい。 毎... 続きをみる
曇りのち雨 気温17℃ またまたどんより・・・曇り空。 雨も降るでしょう。 ハロウィンの今日は、雨ですか? 東京は、土砂降りの雨が降るらしい。 晩ご飯 赤魚のみりん漬けときんぴらゴボウ レバニラ炒め あんかけ豆腐 ちょっと味が濃くて、ご飯を食べない私にはキツい。 娘、手作りで頑張っています。 私、楽... 続きをみる
「平城宮跡歴史公園 天平みはらし館」に近鉄の鉄道史の講演を聞きに行きました🚋 さすがに元広報部におられただけあってお話し上手でしたね
息子の運転で伊勢神宮へ3人遠出しました 🚙 お参りして日頃の感謝を伝えることができて、車中ではゆっくり話して良い時間が持てました🤗
時を超えての出会い 第5回「万博 蚤の市 VINTAGE MARKET」は多くの人出でにぎわっていました 👨👨👦👦
残念です!!💦💦 昨日「ビワイチ」延期を決定しました!秋にリベンジします!
【私には】時間はあるけど知識がちょっと足らないってことで
6月5日㈮「朝散歩 超元気95歳」
コーラスグループ4人組を結成しました ♬ ゆっくりとどんな風に活動するか考えていきたいと思います
ローランド:エアロフォン(AE-10)で遊んでみます ♬ 4人コーラス(カルテット)の伴奏でも使えそうです🎼
定年退職後の筋力低下に喝!つまずく原因を自宅スクワットで防ぐ
駅の上りホームが広くなってた!
トーストプレート トッピングカレー 癒し声のストレッチ
清掃・管理人バイトは派手・高時給ではありませんが感謝やお礼の言葉をいただきながら時間が過ぎていきます✨
体のメンテナンスされてますか? 生活習慣の見直しから定期的ケア、健診(整体・アンママッサージ・歯科検診)等いろいろとあります
珍しく「朝散歩」に行きました!朝の太陽を浴びるのは本当に清々しい気持ちになります🏕今、目の前だけに集中する「マインドフルネス朝散歩」になるようにしたいですね!
「おじさまカラオケ(BOX)同好会」に5ケ月ぶりの参加です ♬ 久しぶりの顔ぶれで楽しい時間を過ごしました🤗