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3食 [業スー総力祭]第1弾
朝 チーズトースト. 近所の業スーで「総力祭第1弾3月」開催中。 セール品いろいろ買う。 昼 肉厚極旨とんかつ、と 晩 自家製キムチニンニク炒飯、と 抹茶餡をレシピ通りレンチン。がわが厚くて美味しくない 油で揚げた。こっちのほうがましだ （My Favorite Songs） THE TIMERS ... 続きをみる
業スーのムラゴンブログ
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呼吸
kokyuu
2026/03/06 16:18
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危惧が杞憂であって欲しい・・・政治への期待 ☆晩ご飯☆
曇りのち雨 気温17℃ またまたどんより・・・曇り空。 雨も降るでしょう。 ハロウィンの今日は、雨ですか？ 東京は、土砂降りの雨が降るらしい。 晩ご飯 赤魚のみりん漬けときんぴらゴボウ レバニラ炒め あんかけ豆腐 ちょっと味が濃くて、ご飯を食べない私にはキツい。 娘、手作りで頑張っています。 私、楽... 続きをみる
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ハローワーク最終と花火
3月に退職後4月から行き始めたハローワーク。自己都合の退職なので2カ月の待期期間があり支給期間はその後120日間でした。娘が兵庫県に申請していた旅行業の認定も10月末にはされる見込みでちょうど良い按排の時期となりました。毎回書かされる「失業認定申告書」も慣れてきたころで終わり。4週に一度だと前回のこ... 続きをみる
ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/10/25 06:20
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通院・ランチ・買い出し・・・疲れちゃったよ～～～ ☆晩ご飯☆
晴れのち雨 気温34℃ もう暑いなどと、書くのも嫌だね。 字までも、暑さを引き寄せる・・・・ どうにかならへんかな、夏。 晩ご飯 漬け丼（まぐろ、サーモン、シソ、のり） コンソメスープ（小松菜、もやし、ベーコン） 夏らしい献立で、食欲増進。 支度も簡単。 土曜日は11時に家を出て、何時ものお医者さん... 続きをみる
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ランチはミスドの軽食～～美味しいよ ☆晩ご飯☆
雨 気温26℃ 久し振りの雨の朝、涼しいです。 雨脚は緩やか・・・お湿りは出来ました。 晩ご飯 皿うどん（豚肉・イカ・海老・アサリ・カマボコ・キャベツ・玉ねぎ・人参・ゆで玉子） 枝豆（冷凍） あーちゃんは、お祭りに行きました。 皿うどんは、ひーちゃん2人前、娘と私は1人前ずつ。 1人前って、私には多... 続きをみる
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再び業スーへ 昼食は茄子とピーマンの甘味噌炒め
値上がりの嵐が吹き荒れている中 チャリで業スーへ 良い物をお安く買えたらありがたいので 必要な物だけを購入 長野のかんてんぱぱ かんてん顆粒 北海道産の片栗粉 添加物の記載が無いココナッツクリーム 業務用黒胡椒 食材を買うにしても 量が減って金額が変わらないか 量はそのままで金額値上がりのどちらかな... 続きをみる
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業スーへ行ってみた 夕食はとんしゃぶ
余りに快晴なので 所用終りにチャリで業スーへ かれこれ3年ぶり 風が気持ちよくて爽快！ 免許はゴールド 今後、運転することはないと思う 歩き 自転車 バス 電車など公共機関で充分 車には乗るけど必ず助手席 後部座席は大抵酔うから... 以前業スーで買ってきてもらった鰹節500㌘980円ほどだったが ... 続きをみる
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お休みはゆっくりと・・・・(*^O^*)
今日はお休み～♪ ゆっくりとブランチしましょ♡ 業スーのワッフル（意外と薄っぺらだった💦）をトースターでチンッ! ホイップとフルーツを添えて～うまうまの出来上がり～ ナッツ君もフルーツお裾分け(^^ゞ あま～いのが欲しくなるんですよね・・・・(^_^;)お疲れなんだ、欲してる？ 行きたかったイベン... 続きをみる
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業スー タコシェル 曖昧な表示に心がざわつく
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です なんで増税になったか考えてみよう ワタクシ（九州支部長）です あ！ アレかな？ アレだな。 増税されても元気な体に 業スーにてタコシェル いつも買ってるやつの半値 枚数が曖昧だけど 12枚ならけんかにならないが 11枚だとけんかになるかも タ... 続きをみる
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今朝も寒い:( ´›ω‹｀):ﾌﾞﾙﾙ
昨日の朝と同じマイナス8 でも起きた時間が1時間違うからかなぁ 今日の方が全然ｶﾞｸﾌﾞﾙ:((( '﹏' )):ｶﾞｸﾌﾞﾙ 空は抜けるような青空 こうゆう日の方が寒い気がします🥶 今日はオッシャンの病院の日🏥 帰りに業スー寄ってお正月の食材調達ﾃﾞｽ(b'3`*) あれよあれよと来ちゃうから... 続きをみる
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暗闇散歩じゃなかったよ(*^O^*)/
はい、暗闇散歩ではありませんでした～( ^o^)ﾉ 一応明るいよ。 はしれ～～～～！！ シュルシュルも・・・・ あ！ズルしてま～す(^_^;) えへへ～逃げろ~ なにか？ ここに来る頃は暗闇っぽい💦 今日は 花屋さんお休み？？もう閉まってました💦 お化け？
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おはな
アラサー女子✕精神疾患持ち✕暮らし
2022/09/27 10:00
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ピノ バスクチーズケーキ＆リンツ さくらチョコレート
ピノ バスクチーズケーキ味のアイス 散歩がてら覗いたスーパーで見つけました。 初めてみたピノのバスクチーズケーキ味。 買いました。 中身は、 半分のつもりが、美味しかったので、全部食べてしまいました。 リンツ さくらチョコレート バレンタイン前、混み合っていて入店するのを躊躇っていましたが、今日は空... 続きをみる
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業スー
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【6/14】業スー/後悔するのは「しなかったこと」ではなくて…【4,060円】
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業務スーパー『パウンドケーキ プレーン』を食べてみた！
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今夜のおやつ！業務スーパー『レモンケーキ』を食べてみた！
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【5/29】業スー/改悪と感じさせないコスト削減【3,949円】
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【プレミアム付商品券】登録しておいてよかった自治体LINE【当選で倍額】
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期間限定ピリ辛とんこつつけ麵を食べてきました。
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【業スー】業務スーパーの冷凍スイーツ「フォンダンショコラ」が想像以上に幸せの味だった【冷凍食品】
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【スーパーマーケット】明太子おにぎり（業務スーパー）
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【スーパーマーケット】さけおにぎり（業務スーパー）
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【スーパーマーケット】ツナマヨおにぎり（業務スーパー）
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【業務スーパー】やわらか豚足は美味しい？実食レビュー｜プルプル食感と食べやすさを正直解説【宮城製粉】
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コートを洗い、早くも冷麺作ってみた
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3食 [業スー総力祭]第１弾
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#684 ドン・キホーテ安い NISA微プラ
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ロピア企業努力？競争？こんなに安くて良いのかしら？
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業スーの天然酵母食パンを数日に渡り貪った結果
しっかり肌が乾燥してしまい（特に指先！毛羽立つような感覚に）大反省。フカフカのパンは美味しいけど、連日はダメだなー。今度から買ったら冷凍→間隔を空けて楽しむ事にしよう。手肌を潤してくれそうなタコの刺身、めかぶ、納豆、ご飯で夕食。
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乾麺はフライパンで茹でる
平たい分、麺がパラリと広がり火の通りもいいしお湯自体もすぐ沸。茹で上がったお蕎麦を箸で直接丼へ→釜揚げ蕎麦で簡単あったかウマー。煮物の残り汁をつけ汁風に添えて簡単安旨ランチの一丁あがり^ ^。昔チェルノブイリで輸入パスタの安全性が問われた頃、クレヨンハウスのレストランのボンゴレに蕎麦が使われてたっけ... 続きをみる
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味噌汁一杯三里の力
という訳で休日のブランチは味噌汁。小鍋に水をはり昆布を数かけと業スーの粉末いりこだし、キャベツと厚揚げを入れて一煮立ちしたら業スーの白味噌とこうじ味噌をおたまの上で箸で溶かし入れて出来上がり。冷蔵庫にあるもので作る冬のアドリブ味噌汁とご飯。ビバ日本人^ ^。
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休日なのでお昼に袋ラーメン
とはいえ何かプラスして中和したい所。冷凍庫に眠っていた有機レモンのスライスを2枚ラーメン丼にin。上から粉末スープを溶いてみたら大正解！爽やかなレモンの酸味が効いたスープに大満足♡他にも刻み冷凍ネギ、乾燥ワカメ、平飼卵などを入れてバランスを取ると美味しくて胃がモヤモヤしなくてgood。
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コロナでお休みしていたピラティスを再開
プライベートレッスンでしっかりチェックされつつマシンも使って筋肉を追い込む！久しぶりの修行感、気持ちよかった… 今後の課題は◆肋骨を上げながら生活◆左脇腹を縮めない◆内腿をしっかり締める。 休日なので野放図に白米を食。業スーの冷凍鮭をクッキングペーパー越しに焼いて、海苔鮭ご飯、納豆卵ご飯。 昨今の風... 続きをみる
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突然の出逢いに、運命🔯感じた！ピスタチオグリーンに乾杯(*´︶`*)ﾉ
おはようございます(*^^*) 三連休に、突入といったところでしょうか？ 俺は昨日またしても、 出逢ってしまった。 そう！ピスタチオ！ 今回は特大のバームクーヘン ふと立ち寄ったスーパーに ひっそりと陳列されていた。 俺には分かったよ😉 感じたんだ！小宇宙を！ 燃やせ！俺のココロ。 震えるピスタチ... 続きをみる
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第836回 業スー プリン
息子が業スーで買ってきたプリンです｡ 牛乳パックに入っている！ はじめて見た！ 7〜8人前 すごっ！ 食べてもあんまり減った感じがしない ＃「こんなのあったら買うしかないでしょ」と息子｡
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最近買った物と業スースイーツ♬
どうも、むらこです。 昨日いっくんに久々にヤラレました… お風呂から出て先に部屋へ戻ったいっくん ほんの少しの差で戻ったむらこに 「ここ！オシッコ！」と指差した先は じゅうたん！！Σ（ﾟдﾟlll） ここのところ無かったので油断してました。 おぉ… まだやるのね、アナタ。 トイトレの道はまだ遠いね（... 続きをみる
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今日は暗かったので・・・・
今日は暗かった・・・・・(-_-;) ナッツ君の顔も見えないくらいだね💦 走る～ しっこPoint 目が・・・・・とびだしそ～💦 桜の木の下で・・・・ボケてるね💦 タイミングも合わない(>_<) 暑かった？ハァハァしてる？ アパートの下で・・・ まだ帰りたくないよ～！！ だだっこナッツ君です(... 続きをみる
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お留守番のご褒美は？
今日はおかーちゃんお休みでした～(*^O^*) 以前から友達と約束で おでかけ～🚗 その間 ナッツ君は実家にてじーちゃんばーちゃんとお留守番してもらいましたよ。 おかーちゃんがお出かけする前の自由～♪楽しそうに走って飛び跳ねてました。 ほら！飛行犬 しっこもちゃんとするよ あまりにも早くておかーち... 続きをみる
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豆腐皮スライス ＃業スー にて
低フォドは健康面だけでなく 思想的にも自分に合っている ワタクシ（九州支部長）です もう何年も前に 一生懸命調べて良かったと思う 購入！ ワクワクするぜ！ 有吉さんは IBSかな？ 電波少年以降？ 猿岩石 白い雲のように（1996）
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ヒレカツカレー、、、
おはようございます〜❗😀🌧️☔😌 今日からお天気はしばらく良くないです〜。 雨が降ったり止んだり、、、 木工教室に行きますが雨は関係ありません。 昨日の昼ご飯のお話し。 業務スーパーの5食入のレトルトカレー、中辛をよく買います。 （品名：大人の大盛カレー、税込297円、一食60円、量も250g... 続きをみる
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キャンプ飯とサブパパさんのまねっ子（雪）
おはようございます！ リビングでゴロゴロのみかんちゃん🍊 後ろの父ちゃんは見ない事にして下さい。 背中が痒くてクネクネ🌸 手が邪魔です・・・ 「えいっ」蹴っぽって。 ～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。～。 先日のキャンプ飯🍚 煮卵とスーパーで買った焼き鳥。 父ちゃん一押し... 続きをみる
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50代の生き方
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シニアひとり旅 上海3泊4日 博物館めぐり【予算編】
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国債を郵便局で追加購入してみた
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55歳。着られると臭わないは同じじゃない
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第305回 関西スーパー南江口店様
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第304回 府民の森 ほしだ園地様
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カマ飯日録✰ 海老炒飯etc...
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住民票閲覧制限・もうすぐ更新の時期。
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つれづれ
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カマ飯日録✰ エビと夏野菜の和風とろみあんかけetc...
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風速25km/hの罠…パラグライダーで前に進めなくなった恐怖のフライト【テイラーズミステイク】
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【書評】「99%の人生を決める 1%の運の開き方」 無料でできる“運を開く行動”が人生を変える
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53歳で歯列矯正をした。ロンドンでね。②
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雨音が気持ちいいです。｜静物デッサン・6月チャレンジDay81/365日 歩くポーズとジーンズのしわ
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セカンドハネムーン 総括
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