雑草と呼ばれる可憐な花のムラゴンブログ

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毎日、頑張って歩いてる、韓ドラ2作品

気候がいいので、午後から少しだけ毎日のように散歩をしています。大体7・8千歩くらいでしょうか。昨日は、8千歩くらいでした。以外に疲れません。足も痛くならないし。歩くことで骨が丈夫になればいいかなって・・・🤣 骨密度よりも転倒しない事が高齢者には大事だそうです。歩いる途中に空き地... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2025/04/14 09:00
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