食生活の大切さのムラゴンブログ

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肺・心臓・脳オンパレード…自己管理の甘さが体や仕事に表れる

本日の朝食・たまごスープ、オートミール入り・ヨーグルト、ブルーベリー・ブドウ、柿・漢方茶たまごスープに胡麻油少し入れオートミール粥にしました。これいけます👍️ 昨日夕飯 😁オートミール親子丼👍️ 丼までオートミールで出来ました。美味しかった満足です。この他、いちじく食べました。... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/10/19 06:38
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