骨格ナチュラルのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

おしり痛（ダイエット12日目）

どうも私です。今日張り切って職場にスープジャーを持って行ったんだけど、おにぎり持って行くのを忘れたんだなぁ。おにぎりが食べたかったんだなぁ。今ね、おしりのほっぺが筋肉痛。こっそりトレーニングにヒップリフトを追加して30回を2日やってみたんだけど、思いのほか大臀筋を上手く動かせたんだろうね、アイタ... 続きをみる

しーさんしーさんのダイエット記録 2022/12/03 21:32

骨格診断【6日目】

どうも私です。今日のサッカー観た？ウチはね、普段サッカー観ないくせにW杯は観るんだよ笑サッカーもだけど、スポーツ全般勝っても負けても観る側は面白いよね！観ていて手に汗握るあの感じ。ん〜！たまんない！！ガンバレ日本＼(^o^)／ ( ´∀｀)ｵﾏｴﾓﾅｰとか言われそうだけども、私は違うピッチに立っ... 続きをみる

しーさんしーさんのダイエット記録 2022/11/27 22:22